睡前這樣做，胃病不擾你！醫生透露的護胃秘訣，胃病患者必看！

可能很多人都知道，現在患有胃病的人是越來越多了，可以說是人群中占有一半的比例都是患有胃病的，因此，胃病也是一種很常見的慢性疾病。

　　隨著人們生活水平的不斷提高，生活中各方面也逐漸多樣化，尤其是在飲食方面。以往在經濟不發達的時候，人們只會吃一些當季的水果和蔬菜，而現在只要是你有想吃的東西，在市面就可以隨便買到。并且現在每個人的各種壓力也是不斷增加，特別是一些現在的年輕人，飲食不規律和休息不好已經成了生活常態，因為導致胃部會逐漸引發各種癥狀。

　　很多情況下，胃炎主要分為兩種，一種是急性胃炎，另一種是慢性胃炎，但是，這兩種胃炎都有可能會發展成為胃癌，因此，胃病患者在日常生活中一定要多調理胃部健康。那么，如何分清楚胃炎和胃潰瘍呢？

　　一、胃炎和胃潰瘍的疼痛點不一樣

　　雖然說胃炎和胃潰瘍都會引起胃部的疼痛，但是，兩種不同的疾病引起胃部的疼痛感也是不同的。如果是平常的胃炎所引發的疼痛一般都是沒有任何規律的，并且疼痛的范圍也是比較廣泛的，而且整個腹部都會出現疼痛的現象。

　　如果是由于胃潰瘍引起的胃部疼痛，一般都是有規律的，經常會發生在飯前和飯后，疼痛的感覺會逐漸緩解，直到下一次吃飯再循環。

　　二、胃炎和胃潰瘍還有一些其他的癥狀區別

　　很多情況下，胃炎發作都會出現胃酸降低的情況，而胃潰瘍發作的時候，胃酸分泌也是比較正常的。

　　其次，胃炎患者經常都會出現食欲不好以及消化不良的現象。而胃潰瘍發作就會出現很明顯的胃部泛酸、脹氣等不良現象，但是，食欲并沒有多大的影響。

　　三、判斷胃潰瘍的幾大標準

　　胃潰瘍發作經常會出現上腹部疼痛的感覺，如果在發作期間，服用一些堿性藥物治療，就可以有效的緩解癥狀。還有很重要的一點就是，胃潰瘍發作時間和季節以及患者的精神狀態和飲食都是有直接影響的。

　　無論男女，睡前一個好習慣，胃病會逐漸好轉

　　不食刺激的東西，如辣椒，蒜等，不吃過酸，過咸的食物。飲食生活無規律,無節制,會讓體內寒濕之氣淤積,體內寒氣 的增加讓膽汁減少,出現逆行入胃,膽汁中的膽鹽與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞,形成胃不適的,食物會停留時間過 久,加多些腸胃的負擔,根源在膽

　　這些皆來源于膽囊炎，最根本的原因在膽，有時間抽空到鄉下郊野采摘些苦菜，煮湯加紅糖，紅糖適量，產地灌南，煮好后再放點，趁熱喝，平時吃東西清淡些少油，少吃辛辣油膩，不宜熬夜。早飯一定要吃。