主力是如何‘畫線’的？看清壓力位與支撐位，你就讀懂了盤面語言

“股價漲到15元就跌，這是壓力位嗎？”“跌到10元就反彈，支撐位能站穩嗎？”“明明看了支撐位買入，怎么還是被套了？”

剛入市那兩年，我總被壓力位和支撐位搞得頭疼。要么把普通波動當成支撐信號盲目抄底，要么誤判壓力位提前止盈錯過行情。后來翻了無數K線圖，結合實盤總結出一套實用方法，才發現這兩個關鍵位置不是“玄學”，而是有明確規律可循的。今天就把這些能直接套用的技巧分享出來，幫新手快速找準買賣參考點。

先搞懂：壓力位和支撐位，本質是“市場共識”

很多人覺得壓力位和支撐位是“固定數字”，其實不然。簡單說：

壓力位：股價上漲時，大量投資者愿意賣出的位置，買盤接不住賣盤，股價就容易回調，這個“賣盤集中區”就是壓力位；

支撐位：股價下跌時，大量投資者愿意買入的位置，賣盤打不過買盤，股價就容易反彈，這個“買盤集中區”就是支撐位。

核心本質是“市場共識”——過去多數人在這個位置買賣，形成了習慣，后續股價到這里，就會觸發跟風操作。比如一只股票三次漲到18元都跌下來，第四次再到18元時，就會有很多人提前賣，18元自然成了壓力位。

技巧一：看歷史價格，找“反復驗證”的關鍵位

這是最基礎也最有效的方法，適合所有新手。歷史不會簡單重復，但會押著相似的韻腳，那些被反復驗證的高低點，就是最靠譜的壓力位和支撐位。

1. 找壓力位：盯“多次受阻的高點”

打開K線圖（推薦用日K線，參考性更強），重點找兩種高點：

近期密集高點：比如近1個月內，股價兩次漲到20元都回落，且兩次高點相差不超過0.5元，20元就是明確的短期壓力位；

前期重要高點：比如3個月前股價的最高點是25元，當時成交量放大，說明有大量套牢盤，后續股價漲到25元附近，套牢盤會解套賣出，形成壓力。

我曾持有的一只消費股，近半年三次沖到32元都跌下來，第四次漲到31.8元時，我果斷減倉，果然當天就回調到30元，這就是歷史高點的壓力作用。

2. 找支撐位：盯“多次反彈的低點”

和壓力位相反，支撐位看“反復跌不透的低點”，同樣分兩種：

近期密集低點：近20天內，股價三次跌到15元都反彈，15元就是短期支撐位，一旦跌到這個位置，就有抄底資金進場；

前期重要低點：比如去年股價的階段性低點是12元，當時是大盤暴跌后的恐慌底，大量資金在這位置抄底，后續股價跌到12元附近，會觸發“抄底記憶”，形成支撐。

注意：驗證次數越多，支撐/壓力越有效。一次反彈的低點參考性弱，三次以上反復驗證的位置，靠譜程度會大幅提升。

技巧二：用均線判斷，抓“動態支撐與壓力”

如果說歷史價格是“靜態位置”，均線就是“動態的支撐與壓力”。均線代表一段時間內的平均持倉成本，股價偏離均線太多，就會向均線回歸，這就是均線的支撐和壓力邏輯。我平時常用的是這四條均線：

1. 短期均線（5日、10日）：看短期趨勢

適合做短線的投資者，判斷1-3天的支撐壓力：

股價在5日均線上方運行，且5日均線向上，說明短期強勢，5日均線就是支撐位，回調到這里可以考慮加倉；

股價跌破5日均線，跌到10日均線附近止跌，10日均線就成了強支撐；如果跌破10日均線且不反彈，說明短期趨勢走弱。

我做短線時，經常用“5日撐不住看10日”的邏輯，比如一只股票跌破5日均線后，我會等它跌到10日均線，若放量反彈就買入，成功率很高。

2. 中長期均線（20日、60日）：看趨勢穩定性

適合做中長線的投資者，判斷1-3個月的支撐壓力：

股價在20日均線上方，且20日、60日均線呈“多頭排列”（20日均線上穿60日均線），說明中期趨勢向上，20日均線是強支撐，回調時可以安心持有；

股價跌破60日均線，且60日均線向下，說明中期趨勢走壞，60日均線會從支撐位變成壓力位，后續反彈到這里要果斷減倉。

比如我持有的一只新能源股，在60日均線上方運行了半年，期間多次回調到60日均線都反彈，直到某天跌破60日均線且放量下跌，我及時賣出，避免了后續20%的跌幅。

技巧三：結合成交量，辨“真假支撐與壓力”

光看價格和均線還不夠，成交量是“試金石”——同樣是到壓力位，放量和縮量的意義完全不同，能幫你分清是“真阻力”還是“假突破”。

1. 壓力位：看“放量不漲”還是“放量突破”

股價到壓力位時，重點看成交量：

放量但沒漲：比如股價到18元壓力位，成交量比前一天放大50%，但股價漲不到18.5元就回落，說明賣盤太多，壓力位有效，趕緊減倉；

放量突破：股價漲到18元后，成交量放大1倍以上，且收盤價站穩18元，說明買盤足夠強，壓力位被突破，后續18元會從壓力位變成支撐位，可以加倉。

我曾錯過一只牛股，就是因為它突破壓力位時我沒敢追——當時股價突破25元壓力位，放量漲了3%，我以為是“假突破”，結果后續股價漲了50%，這就是成交量驗證突破的重要性。

2. 支撐位：看“縮量止跌”還是“放量跌破”

股價到支撐位時，成交量同樣關鍵：

縮量止跌：股價跌到15元支撐位，成交量比前一天減少60%，且股價不再下跌，說明賣盤已經耗盡，支撐位有效，可以抄底；

放量跌破：股價跌到15元后，成交量放大，且收盤價低于15元，說明支撐位失效，有大量資金在出逃，趕緊止損。

比如我之前買過一只醫藥股，跌到20元支撐位時縮量止跌，我加倉后很快反彈；但另一只股票跌到支撐位時放量跌破，我果斷止損，避免了繼續虧損。

總結：核心邏輯速記口訣

“壓力支撐看共識，歷史高低先鎖定。均線動態來輔助，短看5日長看60。量能才是試金石，放量突破才靠譜。縮量止跌支撐穩，放量跌破趕緊走。多維驗證避陷阱，靈活調整不僵硬。”

對新手來說，壓力位和支撐位是最基礎的“買賣參考錨點”，但不是“絕對指令”。剛開始可以先用歷史價格和均線找位置，再用成交量驗證，多復盤、多總結，慢慢就能形成自己的判斷邏輯。記住：投資沒有絕對準確的方法，只有“概率更高”的技巧，做好風險控制才是關鍵。