中醫(yī)講“秋收冬藏”,藏,就是藏陽。
冬季,人體易受寒邪影響耗傷陽氣,應(yīng)該吃一些辛溫補(bǔ)陽的食物來添補(bǔ)陽氣,抵御寒邪。因此,就要用到中藥界的補(bǔ)陽之首——肉桂。
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肉桂是張仲景最愛的一味藥,它能補(bǔ)火助陽、引火歸元,把一身的陽氣補(bǔ)扎實(shí)。
《本草綱目》記載肉桂:“氣味辛甘大熱,純陽之物”。意思是,它幾乎不帶一絲陰性。
肉桂的火,不是浮在表面的虛熱,而是能直達(dá)身體“根部”的命門真火,激活全身陽氣,還不會(huì)補(bǔ)出火氣。
啥樣的人適合用肉桂?
1.脾胃虛寒的人
2.舌苔白、有痰濕的人
3.上熱下寒體質(zhì)的人
4.手腳冰涼、腎陽虛、瘀血、痛經(jīng)的人
百藥補(bǔ)陽之首——肉桂
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肉桂歸腎、脾、心、肝經(jīng),它的熱性,能深入身體先天之本——腎,補(bǔ)充生命之火腎陽,驅(qū)散內(nèi)在寒氣;它的辛散之性,能通經(jīng)活絡(luò),溫暖四肢百骸。
肉桂入體,相當(dāng)于打開了全身陽氣的總開關(guān)。
肉桂補(bǔ)陽的力量十分強(qiáng)大,長(zhǎng)效又持久。并且,肉桂補(bǔ)陽的“目標(biāo)”十分明確,不會(huì)亂竄,能直入腎陽,從根本上補(bǔ)足損傷的陽氣。
對(duì)于畏寒怕冷、夜尿頻多、腰膝酸軟等寒癥都能有效改善。
肉桂還有三大強(qiáng)攻
1引火歸元
肉桂能補(bǔ)足一身之陽,還不會(huì)補(bǔ)出來火氣,這主要是體現(xiàn)它“引火歸元”的作用。
肉桂厚而沉,它能讓竄上去的陽氣回歸于腎。這不僅能緩解虛火上炎帶來的不適癥,還能夯實(shí)下焦陽氣,補(bǔ)足腎陽。
所以,要是因虛陽上浮引發(fā)的面紅、虛喘、失眠、容易水腫等,一定要用肉桂來改善。
2散寒止痛
中醫(yī)講:通則不痛,通則不痛。所有痛癥幾乎都與寒凝血瘀有關(guān)。而肉桂辛散溫通,能化除寒凝,通瘀血。
像很多女性因寒凝血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)、月經(jīng)有血塊、小腹冷痛,用肉桂能活血化瘀,溫暖子宮,改善痛癥。
還有朋友因胃受寒出現(xiàn)冷痛癥,都能用肉桂幫助散寒止痛。
3 溫通經(jīng)脈
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當(dāng)氣血受到寒邪影響,就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)脈氣血運(yùn)行不暢不通,出現(xiàn)風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)炎、胸痹心痛等癥。
而肉桂質(zhì)地非常厚重、油潤(rùn)。所以它能沉入陰分,直接作用到血的層面。
再加上它大辛大熱,擁有強(qiáng)大的溫通力,能直接化開深藏在血脈里的寒邪淤堵,幫助溫經(jīng)絡(luò)、通血脈,從而改善病癥。
參考文獻(xiàn):
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[2]趙凱, 薛培鳳, and 屠鵬飛. "肉桂的化學(xué)成分及其生物活性研究進(jìn)展." {內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào)} (2013).
[3]楊洋. "溫中補(bǔ)陽話肉桂." (2014).
[4]張宏遠(yuǎn). "肉桂,桂枝藥膳." {東方藥膳} 012(2010):000.
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