山東演員李洪濤：61歲發福認不出，愛吃甜食，和圈外妻子低調生活

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鐵軌起步演藝路

李洪濤1964年7月23日出生在山東青島，那地方海鮮多，日子也接地氣。他爸媽都在鐵路局上班，家里就圖個穩當。高中從青島第二十三中學畢業，1982年直接進了青島鐵路局車務段，當掛鉤工。

每天給火車車鉤扣緊，活兒累人但鐵飯碗穩，干了六年，工資夠花但總覺得缺了點啥。哎那時候他就愛哼流行歌，母親看出來了，1985年砸鍋賣鐵找老師教聲樂。老師一聽，說你嗓子一般，但長相行，試試表演吧。這話點醒夢中人，他才知道天底下還有中戲上戲這樣的學校。

1986年，他考山東大學藝術系，面試唱歌時考官搖頭，刷下來了。回青島繼續上班，白天掛鉤晚上啃書，自學表演。1987年報上海戲劇學院，煙臺考場過關，去上海復試火車晚點，錯過時間，又黃了。氣得他咬牙，進青島話劇院培訓班，半年后重考中戲，這次補錄，23歲成了87級表演系學生。

班上胡軍、何冰、徐帆、江珊，一個個年輕氣盛，他年紀大，課余幫抬道具，眼睛死盯臺上。1991年畢業，進北京人民藝術劇院，從話劇《油漆未干》起步，刷漆的動作練到手酸。

早年跑龍套，1994年《三國演義》演太史慈，橫店片場穿鎧甲練槍，汗流浹背。1995年《東周列國》趙武靈王，《孫子》伍子胥，角色換著來。1998年《貧嘴張大民的幸福生活》李木勺，山東話一出口，觀眾樂了。

2000年《大宅門》白穎達，戲少但搓手的細節讓人記牢。2001年《康熙王朝》葛爾丹，花仨月鉆劇本，野心到落寞演得活靈活現。2004年《走進八里堡》獲飛天獎提名，2006年《督察隊長》拿數字電影百合獎。2013年《正午陽光》最佳男配，2017年《白鹿原》鹿三，曬黑皮膚入戲。

這一路，三十多年，拍了上百部戲，從配角到黃金綠葉，從不挑活兒，就圖把人演透。2024年《城中之城》《海天雄鷹》《赤熱》，2025年《大河之水》，還活躍著。他這路子，靠的是老本行，踏實不浮躁，在中國影視圈這種地方，演技派總有飯吃。

甜食嗜好妻管嚴

中戲那會兒，李洪濤遇上王紅蕾，她爸蘇民是導演系老師，她自己師范畢業，當老師，跳舞在行。倆人從校園活動認識，慢慢處對象。1990年談婚論嫁，雙方爸媽不樂意，他家覺得教授閨女嬌氣，王家嫌演員不靠譜。

倆人一咬牙，偷戶口本領證，王紅蕾懷孕后攤牌，父母沒法子，只好認。婚禮簡單，親友小飯館一聚，從此搭伙過日子。兒子李航安出生，清華大學美術學院畢業，現在藝術圈混設計，父子倆還同臺過，《貧嘴張大民的幸福生活》里對戲，默契十足。

李洪濤這人，圈里低調，三十五年婚姻零緋聞，片酬全上交，王紅蕾管賬。哎，他倆這感情，擱娛樂圈算稀罕事兒。說起生活，他有個毛病，愛吃甜的，從年輕時就這樣。劇組午休，包里塞蛋糕糖果，一餓就抓一把，奶油沾嘴也不管。

探班時，王紅蕾翻行李見糖盒，立馬扔了，他撓頭賠不是。抽煙也老習慣，拍戲累了點一根，煙霧里解乏。她聞不得味，回家搜身，盒子一找見就銷毀。他在外頭藏包，她后來知道，笑著說隨你但得查體。倆人就這樣，吵吵鬧鬧卻穩當，兒子大了，她倆偶爾青島海邊轉轉，日子平平淡淡。

這毛病，甜食吃多，血糖高過，王紅蕾管得嚴，行李塞紙條提醒少碰。他嘴上應，轉頭街角買糯米糕，碎屑掉一地。抽煙呢，年輕時壓力大養成，現在少抽了，但片場角落還來一口。

說到底，他這人接地氣，不整那些花里胡哨，就愛這些小癖好。王紅蕾管家，公婆年紀大她端茶煮粥，兒子上學她接送，雨天撐傘。結婚頭幾年，倆人擠地下室，他想離婚怕她苦，她死活不干。現在呢，他放慢節奏，多陪她，生活小確幸，羨慕不來。

低調生活戲骨情

61歲了，李洪濤身板走樣，臉圓了腰粗，舊照瘦高，新近照油膩膩，路人多瞅兩眼才認出。甜食積累，魚尾紋深了，2025年《烏云之上》趙文斌演內鬼警察，抖手接電話那勁兒，觀眾直呼老戲骨。可他不炒作，采訪少，抖音發海邊照，一家三口牽手踩浪，兒子在前笑鬧。青島老家，海風咸，他穿T恤拉王紅蕾過礁石，日子像老照片，慢條斯理。

事業上，他越老越穩，2025年還接《西北歲月》，演地下黨員那種硬角色。三十年96部戲，臉熟人不紅，從不抱怨，就愛鉆人物。擱現在流量時代，他這路子顯老派，但中國影視需要這種，綠葉襯紅花，演技說話。

兒子李航安繼承點，設計活兒干得溜，偶爾聊布景。哎，他家這生活，低調到骨子里，不秀恩愛不炫富，就圖個安穩。王紅蕾管健康，他管演戲，倆人互補，婚姻長跑冠軍。

說實話，李洪濤這輩子，值了。從鐵路工到人藝演員，娶對人，生好兒子，戲拍不停。61歲發福認不出？那又咋樣，身體定期查，甜食少吃點，抽煙戒七分。低調日子，才是真滋味，在中國這地兒，平實最可靠。他用行動告訴年輕人，演戲別急功，生活別瞎折騰，踏實走，總有春天。這樣的老戲骨，多點中國影視才香。