普陀區36家游泳場館開啟“溫暖模式”，保障市民冬季健身需求

隨著申城氣溫走低，戶外活動漸少，室內健身開始日益升溫。為滿足市民冬季游泳需求，普陀區已有36家游泳場館全面啟動“溫暖模式”，并配套落實精細化防寒保暖與服務措施，讓市民在冬日也能盡情暢游。

走進位于敦煌路280號普陀冰上運動中心的國金游泳館，一股暖意撲面而來，場館內室溫顯示32℃，池水溫度維持在28℃左右。泳池中，水波蕩漾，市民們舒展身體，暢快游弋，絲毫不受戶外冷空氣的影響。不僅泳區溫暖，更衣通道及休息區也配備了充足的取暖設備，確保市民從入館、更衣到下水、上岸的全過程都置身于恒溫之中。

游泳館內溫度適宜

“冬季水溫保持在28到30度之間，我們采用空氣能加溫設備24小時持續運轉，確保恒溫?！眹鹩斡攫^館長吳澤意介紹，“室內溫度則維持在30到32度，這樣市民換衣后體感更舒適?！睖嘏沫h境吸引了眾多市民前來鍛煉。剛結束游泳的市民莊方英表示：“這里的水溫很符合運動需求，游完不覺得冷，反而很放松，我基本上每天都來?！币晃怀淼氖忻駞翘礻灰卜Q贊道：“我住得不算近，但只要有空就來。這里場館大，水溫管理也很專業。”

泳池水質公示

在確保體感溫暖的同時，游泳館的水質與安全始終是關注焦點。館內采用先進的水處理消毒技術，將水中余氯含量精準控制在0.3-0.6mg/L的安全恒定區間，并配備高效循環過濾系統與24小時水質監測儀，雙重保障水質清澈潔凈?！岸煊斡?，身體對運動的感受很清楚，水溫合適，身體不會冷?！笔忻裰苊髅魧@里的環境很滿意，“這里的室溫和設備都挺好的，適合我們這些冬季游泳的人來運動和訓練?！?/p>

針對傳統游泳館常見的濕氣重、氣味悶等問題，場館還加裝了專業除濕設備與中央空調，配合清爽的茶香香氛系統，營造出明亮舒適的空氣環境。服務細節處處體現用心：免費紅糖姜茶、吹風機、血壓計、眼藥水等便民物品一應俱全。“我們希望顧客從進門到回家，全程都是暖的?！眳菨梢獗硎荆半m然天氣冷，但大家的鍛煉熱情很高，我們要把服務做得更貼心?！?/p>

燉煮姜茶

值得注意的是，冬季游泳雖有益處，但也需注重科學鍛煉。由于低溫環境下人體肌肉彈性下降、關節靈活性減弱，較易發生運動損傷。因此，下水前務必進行10至15分鐘的充分熱身，通過關節環繞、動態拉伸等方式激活身體、提高體溫，科學預防運動風險。

普陀區36家溫水泳池開放信息

（實際開放情況以場館公告為準）

原標題：《普陀區36家游泳場館開啟“溫暖模式”，保障市民冬季健身需求》

欄目編輯：顧瑩穎

文字編輯：趙菊玲

本文作者：胡文怡