卵巢早衰怎么辦？新加坡丘保潤一方滋養，由內而外補回來

明明才三十多歲，卻好像提前進入了更年期？月經變得稀稀拉拉，甚至幾個月不來；晚上一陣陣燥熱盜汗……這也能是卵巢早衰了！

卵巢早衰的5個信號，別當成“老毛病”

新加坡貢方堂TCM中醫婦科丘保潤醫師提醒，卵巢早衰不是突然發生的，身體會提前發出信號，尤其是25-40歲的女性，出現這些癥狀要警惕：。

1.月經的“告別信”：這是最早、最核心的信號。表現為月經周期越來越長（超過35天甚至幾個月），經量明顯減少，顏色變淡，最終可能完全閉經。這就像是銀行發出的“現金流即將中斷”的通知。

2.揮之不去的“更年期煩惱”：這是最影響生活質量的部分。由于雌激素銳減，會出現 血管舒縮癥狀：比如毫無預兆地臉紅、潮熱，尤其下午或夜里，大汗淋漓；以及 神經精神癥狀：失眠、心慌、注意力不集中、情緒波動大（容易煩躁、焦慮或抑郁）。

3.青春活力的“褪色”：雌激素是皮膚的“保濕劑”和“膠原蛋白促進劑”。它的缺失，會導致皮膚、黏膜快速失水，出現皮膚干燥、瘙癢、失去光澤，陰道干澀、同房疼痛，甚至反復的尿道炎。

4.長期健康的“隱患”：不要以為這只是“難受點”，遠期來看，卵巢早衰的女性，因失去雌激素的保護，骨質疏松、心血管疾病的風險會顯著高于同齡人。

卵巢早衰，女人就真的“老”了嗎？

“卵巢早衰=提前衰老”是很多人的誤區，丘醫師直接辟謠：“不是！卵巢早衰是卵巢功能‘提前減退’，不是‘徹底衰竭’，通過中醫調理，大部分人能恢復卵巢活力，和‘變老’完全是兩碼事。”

從中醫角度看，卵巢功能靠“腎中精氣”和“氣血”滋養，就像花需要土壤和水分。卵巢早衰多是因為腎虛（先天不足或熬夜耗腎）、氣血虧虛（節食減肥或流產失血）、肝郁氣滯（壓力大情緒差），導致卵巢“缺養”，功能下降。只要把腎補好、氣血調順，卵巢就能重新“煥發生機”，氣色和狀態也會跟著回來。

卵巢早衰中醫怎么調理治療？

針對卵巢早衰的核心病機“腎虛氣血虧”，丘醫師最常用的就是中醫古方——歸腎丸。這個方子出自《景岳全書》，是調理婦科虛證的經典方，專門給卵巢“補營養”。

歸腎丸由熟地黃、山茱萸、山藥、茯苓、枸杞子、菟絲子、杜仲、當歸組成。

方解

熟地黃、山藥、山茱萸：這是著名的“補腎三杰”。熟地是滋補腎陰、填補腎精的君藥，如同直接補充倉庫里的“黃金儲備”；山藥健脾益腎，山茱萸補肝益腎，一個鞏固后勤，一個協同增效。

枸杞子、杜仲、菟絲子：這三味是平補陰陽的良將。枸杞滋腎陰，杜仲溫腎陽，菟絲子既補腎陽又益腎陰。它們合力讓補充進去的腎精能夠被很好地“活化”和利用，而不是一潭死水。

茯苓、當歸：這是方中的“理貨員”和“運輸隊”。茯苓健脾滲濕，防止滋膩的補藥妨礙脾胃運化；當歸養血活血，讓新生的精血能夠順利運行到全身需要的地方。

加減妙用：對于失眠重的，會加酸棗仁、合歡皮；對于燥熱明顯的，會加地骨皮、女貞子；對于情緒抑郁的，會合入逍遙散思路。