7億人關注！幽門螺桿菌完整科普，揭秘必備健康知識，速看！

幽門螺桿菌，可謂大名鼎鼎，全國約7億人被它困擾。它除了與各種胃病、胃癌密切相關外，還有數十種其他疾病與它相關。

今天就讓我們一起來全面了解一下它的廬山真面目！

一、什么是幽門螺桿菌？

幽門螺桿菌，簡稱Hp，是一種革蘭氏陰性桿菌，該細菌生存能力極強，能夠在強酸性環境中生存，是目前發現的唯一能夠在胃里面生存的細菌。由于我國的共餐習慣，大家都是通吃一碗菜，也很少使用公筷，所以感染率高，再加上具有相當的傳染性，全世界的感染率都不低，超過50%。

二、幽門螺桿菌有什么危害？

幽門螺桿菌感染者，多數感染者并無癥狀和并發癥，但幾乎均存在慢性活動性胃炎，亦即幽門螺桿菌胃炎，感染者中約15%-20%發生消化性潰瘍，5%-10%發生消化不良，約1%發生胃惡性腫瘤。

（幽門螺桿菌的危害）

三、幽門螺桿菌的傳播途徑

幽門螺桿菌是會傳染的細菌，主要通過口-口或者糞-口途徑傳染。缺乏必要的衛生設施、安全飲用水和基本衛生條件以及不良的飲食和過于擁擠的環境均會影響總感染率。

其中，“經口”是最主要的傳播方式和途徑，多數情況下有幽門螺桿菌的人，都是因為吃進去而感染的。

尤其這些日常的行為，更是讓你和你的家人容易被感染：

1.吃飯時不用公筷、還相互夾菜；

2.飯前便后不洗手；

3.吃東西你一口我一口；

4.外出旅游喝生水/瓜果蔬菜不清洗。

（幽門螺桿菌傳播途徑）

四、如何預防幽門螺桿菌？

1.少去不衛生的地方用餐，特別是路邊攤，那里的餐具可能消毒不合格。

2.進餐時使用公筷，不將食物嚼碎了喂小孩，餐具要定時消毒，高溫可以殺滅幽門螺桿菌，用沸水煮沸10到15分鐘即可。

3.個人的生活用品一定要分開使用，不要共用牙刷、碗筷等等。

4.少吃辛辣刺激的食物，少吃鹽，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果。

5.多鍛煉身體，提高自身免疫力。

6.保持口腔健康，戒煙。

7.避免喝生水,瓜果蔬菜清洗干凈再食用。

五、怎么檢測幽門螺桿菌？

要檢測自己是否感染了幽門螺桿菌，其實非常簡單，吹口氣就能搞定。快速尿素酶試驗（C13和C14呼氣試驗），是國際上公認的幽門螺桿菌檢查“金標準”，也是目前檢測幽門螺桿菌的最常用方法之一。這種檢查方法診斷準確率達98%以上，通過檢測呼出的二氧化碳水平，判斷有沒有感染幽門螺桿菌。特別提醒，建議篩查人群年齡大于14歲。

六、幽門螺桿菌陽性中哪些人群強烈推薦需要根除？

1.消化性潰瘍患者；

2.早期胃癌以及有胃癌家族史患者；

3.幽門螺桿菌胃炎患者；

4.胃黏膜相關淋巴組織淋巴瘤患者；

5. 計劃長期服用非甾體類抗炎藥患者；

6. 胃增生性息肉患者；

7. 幽門螺桿菌相關性消化不良患者。

飲食不注意節制,生活無規律,讓寒濕之氣進入體內,陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,且部分膽汁逆行反流入胃 對胃黏膜憑障產生破壞形成上消化道黏膜不適,根在膽,膽往往是被忽視的地方

根本的原因在于平時的飲食不規律，生活方式不科學導致的，有時間到農村去挖一點灌南|苦菜，回來燒湯煮水喝，紅糖要加一點，趁熱喝，不要喝冷的，葉子背面有白色絮狀物，晚上也不要熬夜，早點休息哦，少食多餐。