16歲雙冠王陳妤頡：從網球小將到短跑天才，她的人生從無“上限”！

11秒10！全運賽道上的“破壁者”！

“壓線了！11 秒 10！”2025 年十五運會女子 100 米決賽現場，電子計時器的數字讓全場沸騰。16 歲的陳妤頡攥緊拳頭跪地痛哭 —— 這個寧波 “小飛人” 不僅刷新亞洲青年紀錄，更成為全運會史上最年輕的短跑雙冠王。

沒人想到，這位賽道上的 “天生王者”，5 年前還在網球場上揮拍；更沒人預料，她會用 “0.01 秒的執著”，打破年齡、項目、極限的三重枷鎖。陳妤頡的故事，藏著最動人的 “不設限” 密碼。

PART.01

項目不設限：從網球拍到起跑器的跨界逆襲

“她擺臂像揮球拍，跑起來渾身不協調。” 教練吳亞存至今記得初見陳妤頡的模樣。出身體育世家的她，小學時先練跆拳道再攻網球，直到五年級被體育老師發現短跑天賦 —— 那次區運會，零基礎的她意外拿下 100 米、60 米雙冠。

跨界的代價是重塑肌肉記憶。網球留下的手肘外翻習慣，與短跑直線擺臂要求背道而馳。陳妤頡每天對著鏡子練擺臂，幾百次重復到胳膊發酸，第二天卻仍會 “打回原形”。“糾錯、犯錯、再糾錯” 的循環里，她把枯燥訓練變成 “升級打怪”：40 秒高抬腿練到 1 分鐘，4 組沖刺加到 6 組。

2023 年 U15 世中運，她用 11 秒 56 追平賽會紀錄；2024 年亞青賽，11 秒 32 的成績直接達標國際健將 —— 從網球小將到亞洲冠軍，她用三年證明：天賦從不受項目定義。

PART.02

年齡不設限：16歲敢闖成人賽場的 “拼命三娘”

“小孩姐” 的昵稱背后，是超越年齡的勇氣。2025 年，16 歲的陳妤頡開啟 “魔鬼賽程”：3 月戰室內世錦賽（成人組），4 月鉆石聯賽對決世界名將，9 月東京世錦賽挑大梁，11 月全運會沖擊雙冠。

全運會的考驗尤為殘酷：100 米與 200 米賽程密集，教練團隊陷入 “二選一” 的糾結。陳妤頡卻拍板：“兩個都要拼！” 賽前兩個月，她獨自模擬密集賽程，3 天一小會、7 天一大會與教練磨戰術，把 “孤獨的煎熬” 熬成底氣。

100 米決賽破紀錄后，她凌晨 3 點才躺上床，早上 6 點又爬起來備戰 200 米復賽。“頭重腳輕想放棄時，就想對得起每天的訓練。” 最終 23 秒 02 的奪冠成績，讓她成為全運會史上首位青少年雙冠王。就連世錦賽止步預賽時，她想得不是沮喪，而是 “下次要讓國旗更亮”。

PART.03

人生不設限：賽場外的 “雙面少女”

陳妤頡的不設限，更藏在賽場之外。作為 “走讀生”，她堅持上午上課、下午訓練，把校園當作 “解壓港灣”：“學習能讓人不迷茫，不然光練田徑會鉆牛角尖。” 偶爾偷跑去迪士尼被教練 “抓包”，發抖音時熟練用網絡熱詞，親手給記者織禮物 —— 冠軍光環下，她仍是愛撒嬌、會焦慮的少年。

面對 “天才” 標簽，她有著清醒認知：“如果不給自己設限，進步 0.01 秒也很美好。”2025 年亞錦賽，她以 22.97 秒刷新個人最佳；全運會再快 0.19 秒，每一步都踩在 “打破昨天的自己” 的節奏上。

PART.04

結語：不設限的人生，永遠有下一個巔峰

從鄞州校園的跑道到東京世錦賽的賽場，從網球跨界到短跑傳奇，陳妤頡用 16 年人生書寫答案：所謂極限，不過是用來打破的起點。當她說出 “未來要沖奧運” 時，沒人會懷疑 —— 這個敢闖敢拼的少女，早已把 “不設限” 刻進骨子里。

正如她在接力賽中接過第四棒時的決絕：人生從無固定賽道，敢突破者，終會抵達屬于自己的終點線。