【獅城家庭心事館】第十四期： 如何識別和應對孩子的心理問題？

【獅城家庭心事館】

第十四期解析

【家庭心事你我說?】

如何識別和應對孩子的心理問題？

MENTAL HEALTH

家長提問：

老師，我快崩潰了。昨天整理女兒房間，發現她日記本上寫滿了“活著沒意思”，胳膊上還有幾道淺淺的劃痕。我當時就懵了，問她，她就說“沒事，不小心劃的”，然后把自己鎖在屋里。我這才想起，她這半年總說“累”，以前愛追星、畫畫，現在啥都不感興趣了。我之前還罵她“懶”“裝病”，現在想想……我是不是太糊涂了?

MENTAL HEALTH

專業老師解答：

家長，您能意識到這些異常，并主動反思，這非常非常重要。孩子出現這樣的信號，絕不是“矯情”或“作對”，而是心理壓力過載的強烈求救信號，我們必須高度重視。

核心剖析：

這通常是“腦智過度開發，心智開發不足”的嚴重后果。學業等壓力（腦智）遠超情緒承受能力（心智），導致孩子陷入痛苦。他的行為是在呼救，而非搗亂。

MENTAL HEALTH

家長困惑：

可我當時哪想得到啊!她成績沒下滑，也沒跟同學吵架,我就覺得是青春期“作”。現在越想越怕,她會不會想不開?我要不要帶她去看心理醫生?又怕她反感。

MENTAL HEALTH

專業老師引導

當孩子出現自殘念頭或行為時，必須立即干預。這不是丟臉的事，就像身體得了重病需要看醫生一樣，心理生病也需要專業幫助。

具體方法：

1.“立即尋求專業幫助”：果斷聯系學校的心理老師或醫院的心理科。這是第一步，也是最重要的一步。

2.“提供無聲的陪伴”：很多時候，默默的陪伴比追問更有效。可以說“我知道你現在很難受，不想說沒關系，我就在這里陪著你。”

3.“調整家庭氛圍”：家長要率先穩住情緒，降低對成績的過度關注，把“身心健康”作為家庭的第一要務。

核心啟示：

孩子的身心健康是根本，是一切教育的前提。當孩子發出心理求助信號時，無條件的愛、理解以及專業的援助，是幫助他走出困境的唯一途徑。

下期預告：

在接下來的【家庭心事你我說?】中，我們將關注另一個讓家長倍感焦慮的話題——“孩子缺乏目標感，對未來迷茫，家長該如何引導？”當孩子說“不知道將來想干什么”，我們該如何幫助他找到內心的方向？

讓我們攜手，共同為孩子的健康成長護航，為家庭的幸福和諧賦能！

為愛學習，為成長賦能！

編輯 | 許勁楠

初審 | 施巧云

復審 | 蔡育婷

終審 | 孫甜甜

講述她故事·凝聚她力量