湖北
你是不是也有過這樣的時刻——明明早就說好了“看電視不超過20分鐘”，但時間一到，關掉電視的那一刻，家里還是瞬間變成了“哭喊戰場”。那份挫敗感，我太懂了。我們精心定下的規則，怎么一到執行起來，就變得這么“硬邦邦”，孩子碰都不愿碰呢？
后來我觀察孩子，發現當我說“時間到了，必須關”時，他臉上滿是“被奪走”的委屈和憤怒。那份專注和快樂被強行中斷，他反抗的不是規則本身，而是那種不由分說的控制感。我意識到，與其頒布“法令”，不如邀請他成為規則的共建者。
比如在吃飯難題上，以前我總念叨“不許挑食”。現在，我們開了一次“家庭飯桌會議”。我先說出我的困擾：“媽媽希望你能吃得營養，身體棒棒的。”他也撅著嘴說：“可有些菜的味道我真的不喜歡。”于是我們一起想辦法，最后約定：每周可以選兩種“不吃清單”上的蔬菜，但要用其他蔬菜補上；而且，他可以參與設計每周的菜譜，比如周二由他來定主食。當他發現自己有了選擇權，抵觸情緒就少了很多。
再比如玩具收納，以前我命令“玩完必須收”，結果常常是我跟在后面邊收邊生氣。后來，我試著和他一起觀察亂糟糟的地面，問他：“玩具這樣躺著，我們走路會不會絆倒？它們自己會不會想回家？”我們一起把收納箱貼上他畫的恐龍、汽車標簽，他說這是給玩具的“車庫”和“房子”。我們還編了個“送玩具回家”的睡前游戲。規則沒變，但因為它從“我的命令”變成了“我們的約定”，執行起來就多了份心甘情愿。
家庭公約不是一份冰冷的條款，更像是一張由理解和合作編織成的網。我們可以試試，把“你必須”換成“我們一起想想辦法”。當孩子的聲音被聽見，他的小手參與搭建，那些共同的約定，才會真正住進他的心里。
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