喜訊！雙橋一脈正骨傳人尹彬 1月3日首診東城中醫醫院

中醫在治療關節疾病方面具有獨特優勢，強調"筋骨并重、標本兼治"。其中，正骨療法作為中醫瑰寶，通過手法直接作用于病變部位，恢復骨骼、關節的正常位置與功能，同時調理周圍筋、肉等軟組織，以期通則不痛。

雙橋一脈的尹彬主任一直以來以"穩、準、輕、快"治療體系，為患者解除骨痛。

如今這項正骨技術將惠及東城百姓，尹彬主任受東城中醫醫院聘請，將于2026年1月3日首診，出診時間：每周六上午。

中醫正骨 為中老年人“撐腰”

出門買菜，步行百米，腰酸腿痛，以致跛行。休息片刻，癥狀緩解，復行百米，疼痛再現……這種癥狀被稱為間歇性跛行，常見于中老年人，是腰椎管狹窄的典型表現。

從中醫學角度來看，先天腎氣虛衰不足，勞役傷腎是腰椎管狹窄發病的內在因素，反復遭受外傷，慢性勞損，以及風寒濕邪的侵襲是其外在因素。

我們的脊柱由一塊塊帶孔的骨頭組合而成，這些帶孔的骨頭“摞”在一起，就形成了椎管。椎管里面主要是脊髓，脊髓又分叉出很多神經根。當椎管出現狹窄，就會壓迫里邊的脊髓神經，從而出現一系列癥狀——腰部酸痛僵硬、下肢竄痛麻脹、間歇性跛行，嚴重時會出現鞍區麻痹，大小便失禁等。

近年來，隨著工作環境和生活方式的變化，腰椎病患者越來越多。在辦公室久坐是當下年輕人普遍存在的不良生活習慣，不僅容易導致腰椎的慢性勞損，不及時醫治還可能在中老年階段發展成腰椎管狹窄。

如何避免因手術治療而帶來的“副作用”，中醫正骨“有一套”！

尹彬是雙橋正骨的第三代傳人，用正骨手法治療幫助大爺大媽們擺脫因腰椎管狹窄所帶來的病痛是他的“絕活”——先用兩個大拇指延脊柱輕輕下捋，探尋病點，理順筋絡。再用“搬拉拽推”的手法將狹窄處調位居中，一套正骨手法穩準輕快，行云流水。

同時對于五、六十歲的中老年患者，為保障治療安全，尹彬逐漸摸索出一套“兩輕一重”的手法，循序漸進治療。

“找到腰椎管狹窄處后，我先讓患者放松，輕撥兩下，再讓患者張口呼氣，我隨即推拉病處，拽離而后合，只聽患處‘咕嚕’一聲，治療就完成了。”尹彬提醒，患者一般一周只需正骨一次，嚴重者最多兩到三次，治療后靜躺十分鐘，等待肌肉骨骼恢復緩解。

診后康復也有講究?！盎颊咴?至5次正骨治療，且癥狀緩解后，便進入到了康復階段。”尹彬說，患者可以仰臥在床上，雙腿交替屈髖屈膝，用大腿前側貼向腹部，做“騎自行車”的動作，一組十次，一天做三至五組，幫助恢復整復后的腰椎功能，避免后遺癥發生。

最后，尹彬建議，中老年人要注重補充營養，鍛煉應當適度，避免身體過度損傷；年輕人不要長時間彎腰、久坐不動、“葛優躺”，應適度運動，避免腰部勞損性動作?！俺霈F腰椎不適一定要及時就醫，避免落下病根。”

“文章”只做科普分享，僅用于大眾健康知識普及，不做診療，讀者切勿作為個體診療根據，自行處置。如有不適，請盡早就醫，以免貽誤病情。

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