純功課｜幾乎所有的！亞洲女性都缺VD！

回答一下群里的問題認真聽

醫Liao級高純度魚油：

1、孕婦、哺乳期能不能吃？

可以醫L級 秘魯深海高純魚油

2、沒啥問題的，我想提前預防可以不可以

可以醫L級 秘魯深海高純魚油

3、30+總膽固醇高一點點的可以吃嗎？

2顆就行醫L級 秘魯深海高純魚油

4、孩子能吃嗎？

3歲都不用吃魚油，藻油就行

3歲以上可以剪開拌在食品里醫L級 秘魯深海高純魚油

5、怎么吃呢？

餐后吃更好醫L級 秘魯深海高純魚油

6、和其他的區別是啥

MJ是醫療級的，配比是全球標準對亞洲人的黃金標準建議，丸子好吞咽醫L級 秘魯深海高純魚油

MJ秘魯醫L級魚油有何不同?

簡單來說劃重點：

1、高純：純度高達97%，

沒有多余的廢油和雜質，避免攝入過多飽和脂肪酸

2、是EPA+DHA+DPA 的完整協同體系

EPA+DHA精準的3:2黃金比例，DPA>2%達普通魚油2倍，10倍修護血管內皮

（這可是是《柳葉刀》1.1萬人臨床證實過的比例）

3、用的 是rTG形態，吸收效率比普通魚油高50倍

腸胃功能弱也適合，穩定性好不易氧化

4、 做了脫腥工藝，打嗝不反腥 ，做成mini丸子，吞服不卡嗓

秘魯醫L級魚油

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預防幽M螺G菌，抑制有害菌在胃部定植和生長

修復胃黏膜損傷——增強胃黏膜屏障

減少胃酸刺激，緩解慢性胃炎胃痛

幫助胃消化——補充胃部營養

緩解消化不良、胃脹、打嗝、噯氣，減輕胃部負擔

先說一個會讓絕大多數東亞女性沉默的結論

只要你不愛曬太陽，或者說，

只要你擁有一個標準的、現代化的都市生活方式

「幾！乎！所！有！

東亞女性一定缺VD。」

這不是什么概率學，也不是“可能”，是幾·乎·沒·有·例·外。

肯定很多人看到這兒會想

“缺就缺唄，不就是一種維生素嗎？

我補鈣不就行了？我吃膠原蛋白不就行了？”

你！太！低！估！這件事情的嚴重性了。
你以為曬太陽只是一種關于“膚色”的生活方式選擇么？！

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但在身體的底層邏輯里，那其實是唯一一條天然合成VD的通道。

肯定很多人說

"我天天出門啊，也曬太陽，怎么還會缺VD"

真相其實是

“哪怕天天曬

太陽，也可能嚴重缺VD“

”隔著玻璃曬太陽，是幾乎合成不了VD“

”我們涂的防曬霜SPF30以上，VD合成效率直接

打到

10%以下“

”再就是在城市里早晚曬、冬天曬，基本都不算數”

VD就長期在低位運行，VD一低，問題不是少一種維生素
是整個系統開始掉電。很多人對缺VD理解，只停留在骨頭會不好。

真正可怕的是，VD不是修一個器官，是控制全身系統的總開關

它一低，多米諾骨牌就開始倒下

鈣進不了骨頭，
肌肉反應變慢，
免疫系統開始亂出手，
身體恢復能力一格一格往下掉

很多人對缺VD的理解，還停留在骨頭可能不太好，要不就是容易抽筋。
太天真了。

VD在現代醫學里，早就不僅僅被定義為一種維生素，

它更像是一種類固醇激素，是控制你全身系統的總開關

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要知道很多中年的轉折點，不是大病，是一次摔倒。

容易摔，往往從多年缺VD開始

最可怕的是肌肉衰退，要知道VD不只管骨，還管肌肉神經傳導

「髖部骨折可不是小事

是死亡率的分水嶺」

缺VD導致肌肉弱

一次跌倒導致骨折

骨折導致長期臥床

最后發展成血栓、褥瘡

缺VD最陰險的地方在于，它幾乎沒有任何癥狀。

你不會疼，不會癢，不會突然暈倒。

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再就是缺VD≠缺鈣，這是最大誤區之一。
VD只是鈣的開關，不是鈣本身
沒VD，鈣就是路人甲
要知道長期缺VD，骨頭不是慢慢變脆，

等到你真正感覺到不對勁的時候，往往已經是結構性退化了。

那是鈣吸收徹底失敗、骨密度斷崖式下降、骨小梁結構變差。

這不是單純的數值問題，是骨頭變成了空心磚
你以為是骨質疏松，其實早就骨質軟化、骨易碎

結果呢，就是鈣吃了，骨密度沒上來

反而血管鈣化，根源不在鈣，在VD沒到位。

等你真正意識到問題時

往往已經是
骨密度掉了、肌肉弱了、摔不起了

這就是為什么VD鎂要和骨膠原一起吃

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鈣吃進去之后，它要經歷三件事

第一，被吸收
第二，被分配
第三，被用到對的地方

但是呢這三件事，鈣自己一件都干不了。

沒有VD，連腸道這一關都過不去，
你吃得再勤，吸收效率也很低。

沒有里面的K2，鈣進了血，也不知道該往哪去，就容易去血管，直接鈣化。

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沒有鎂，整個代謝和調度系統是亂的，身體根本沒能力，“精細使用”鈣。

所以呢，很多人現在的狀態就是
鈣在吃，
錢在花，
骨密度就是不動。

不是你不認真，是順序從一開始就錯了。

VD鎂這套，本質上不是用來補骨頭的。

它是用來修用鈣這套系統的。

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系統不通，你往里塞再多材料，都只是堆著。

骨膠原呢，你可以把它理解成
建房子里的水泥、鋼筋、磚頭。

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VD鎂，決定的是能不能吸、會不會用、會不會亂跑。

骨膠原呢，決定的是你有沒有真東西去補骨架、補關節、補結構。

少哪一個，都不完整。

只補VD鎂，就是系統通了，但沒材料，干等

只補骨膠原，材料到了，但沒人施工，白干

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所以你才會覺得好像有點改善，但始終差一口氣。

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