神經性頭痛怎么辦？新加坡丘保潤一個中醫經典方，化解不適

你是否加班熬夜、吵完架后，頭部突然一陣脹痛或跳痛，有時還連帶太陽穴發緊，越累越痛，越痛越睡不著，這很可能就是神經性頭痛在“作祟”。

神經性頭痛是什么原因造成的？

新加坡貢方堂TCM丘保潤醫師從事中醫臨床近40年，擅長用經方結合外用療法調理各類頭痛，對神經性頭痛的辨證施治有豐富經驗。他表示，神經性頭痛在中醫里多歸為“頭痛”“眩暈”范疇，核心與肝陽上亢、氣血不暢、情志失調密切相關，常見原因和癥狀都很有特點，大家可以對照分辨。

第一是情緒與壓力。長期焦慮、煩躁、愛生氣，或是工作壓力大、精神高度緊張，會導致肝氣郁結、肝陽上亢，氣血上沖頭部，引發頭痛。這也是為什么很多人一熬夜加班、與人爭執后，頭痛就會準時發作。

第二是作息紊亂。長期熬夜、睡眠不足，或是晝夜顛倒，會讓身體陰陽失衡，肝陰不足、肝陽偏盛，進而誘發神經性頭痛，這類頭痛多在晨起或熬夜后加重。

第三是飲食與體質。平時愛吃辛辣刺激、油膩食物，或是長期飲酒，會加重體內燥熱，耗傷肝陰；部分人體質偏虛，勞累后氣血虧虛，頭部失養，也可能誘發頭痛，常伴隨乏力、頭暈。

神經性頭痛的典型癥狀有哪些？

神經性頭痛多表現為頭部脹痛、跳痛，或是太陽穴、后頸部緊箍樣疼痛，疼痛范圍較廣，不是局限在某一點；發作時可能伴隨頭暈、惡心、心慌、失眠多夢，部分人會有注意力不集中、記憶力下降的情況；情緒波動、勞累、熬夜后，癥狀會明顯加重，休息后可能暫時緩解，但容易反復。丘醫師提醒，若頭痛頻繁發作、痛勢劇烈，需先排查器質性問題，再進行中醫調理。

神經性頭痛中醫怎么治療效果好？

丘醫師表示，調理神經性頭痛，核心要抓住“平肝潛陽、疏肝息風、通絡止痛”，天麻鉤藤飲內服專攻肝陽上亢、氣血不暢的根源，貢方堂御痛膏外用快速緩解即時疼痛，內外合治，既能穩控復發，又能減輕當下不適，效果遠超單一調理。

1.內服天麻鉤藤飲：平肝潛陽，從根調理不反復

天麻鉤藤飲是中醫調理肝陽上亢型頭痛的經典方，該方專為情緒、作息引發的頭痛量身定制。方子由天麻、鉤藤、石決明、梔子、杜仲、桑寄生、牛膝、黃芩、益母草、夜交藤、茯神組成，配伍精妙，溫涼適度，適合長期調理。

方中天麻、鉤藤是核心主力，天麻息風止痙、鉤藤平肝潛陽，能快速壓制上沖的肝陽，緩解頭部脹痛、跳痛；石決明重鎮平肝，幫著穩住肝陽，避免頭痛反復；梔子、黃芩清熱瀉火，清除體內燥熱，改善煩躁、失眠；杜仲、桑寄生滋養肝腎，牛膝引血下行，從根源補充肝陰，減少肝陽上亢的可能；夜交藤、茯神安神助眠，緩解頭痛伴隨的失眠多夢，讓身體形成良性循環。

2.外涂貢方堂御痛膏：即時止痛，舒緩不適更快捷

針對頭痛發作時的劇烈不適，丘醫師建議搭配外用的貢方堂御痛膏，不用等湯藥起效，就能快速緩解疼痛。這款膏劑精選天麻、川芎、艾葉、當歸等溫通經絡、活血止痛的天然藥材制成，質地清爽不黏膩，滲透力強，涂完很快就能感覺到頭部放松。

用法特別簡單：頭痛發作時，取適量御痛膏，均勻涂抹在太陽穴、后頸部及頭痛部位，用指腹輕輕按摩3-5分鐘至吸收，一般10-15分鐘就能感受到痛勢減輕；平時也能每天涂1次在頸部、頭部，起到預防調理的作用，尤其適合經常加班、壓力大的人群隨身攜帶，應急又方便。

丘醫師特別提醒，中醫講究辨證加減，每個人的體質、頭痛誘因不同，實際使用時會微調方藥。比如失眠嚴重的加酸棗仁、合歡皮安神；氣血虧虛的加黃芪、當歸補氣養血；疼痛劇烈的加白芷、川芎增強通絡之力，讓調理更精準。