前不久,教育部辦公廳印發《進一步加強中小學生心理健康工作十條措施》,明確了“深耕日常、多維共育”的實踐方向。心理健康教育不應局限于危機干預,而應融入校園生活肌理,在真實互動中滋養學生心靈。我校為半寄宿制初中學校,75%的學生住校,許多家長缺乏與孩子溝通的意識。基于這一現狀,我們開展“食韻三香”工坊活動,以美食為紐帶,在煙火氣中搭建起家長與孩子心靈溝通的橋梁。
親子協作,在煙火氣中消融心靈隔閡。現在學生的心理壓力,不少源于親子間缺乏有效溝通造成的情感疏離。“食韻三香”工坊每周四下午固定相聚,讓廚房成為獨特的親子交心場域。家長選購新鮮食材,手把手傳授洗菜、烹飪的完整勞動過程,分享“慢火燉制”的生活感悟,這種真實互動比生硬的說教更能抵達孩子內心。當翻炒聲與歡聲笑語交織,往日的親子隔閡悄然消融,雙向的情感滋養成為緩解焦慮、驅散孤獨的良方。
勞動實踐,在成就感中培育積極心態。缺乏價值認同與成就感,是一些學生滋生自卑、厭學等負面情緒的重要誘因。工坊讓學生在動手操作中體驗成長、建立自信。從最初生疏地切菜,到熟練完成一道菜,學生逐漸體會到“付出即有收獲”的道理;主動幫助同學、優先分享美食給師長,讓協作互助、懂得感恩的品質自然養成。當親手制作的美味佳肴擺滿餐桌,挑食的孩子主動光盤、自覺收拾,他們收獲的不僅是勞動樂趣,更是自我價值認同。這份從勞動中培養的自信與樂觀,能有效抵御學習壓力帶來的負面情緒,培育堅韌向上的心理品質。
家校社聯動,在共育中構建心靈支持網絡。學生心理健康的守護,從來不是學校或家庭的孤軍奮戰。工坊超越了家校互動平臺的范疇,延伸出家校社“三位一體”的育人鏈條:家長分享烹飪技巧、校長為“家校共育先鋒”頒發證書,凝聚起教育合力;學校聯動社區延伸工坊,讓育人經驗輻射到更廣的生活場景。對于留守兒童等特殊群體,集體活動的溫暖更是珍貴的心靈滋養。當家庭的關愛、學校的支持與社區的包容形成合力,便構筑起一道無死角的心理健康防護墻。
心理健康教育的真諦,在于用日常的溫情與陪伴滋養心靈成長。我校“食韻三香”工坊的實踐證明,心理健康教育無需刻意說教,一頓共同烹飪的晚餐、一次攜手協作的勞動,便能在潛移默化中傳遞溫情、守護心靈。
(作者系山東省濟南高新區第一中學黨支部書記、校長)
《中國教育報》2026年01月09日 第05版
作者:翟濤
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