'羽壇第一美女'王適嫻：求婚諶龍為其生子，退役后成人生贏家

說起中國羽毛球隊，大家第一時間想到的可能是林丹、李宗偉這些傳奇人物，但有一位女運動員，她不僅球技出眾，更因為清秀的外貌被稱為"

王適嫻這個名字，在羽毛球圈里代表著實力與美貌的完美結合。

她和奧運冠軍諶龍的愛情故事，從隊友到戀人再到夫妻，跨越了十多年的時光。

有人說她兩次無緣奧運是職業生涯的遺憾，可她退役后的生活卻讓人羨慕不已。

這個當年在球場上颯爽英姿的姑娘，如今過得怎么樣了呢？

2006年的國家二隊訓練基地，17歲的王適嫻和18歲的諶龍幾乎同時進入這里。

江蘇姑娘王適嫻那時候已經在省隊小有名氣，湖北小伙諶龍則是個踏實肯練的新人。

兩個人最初的交集其實挺平常，都是在食堂、訓練館這些地方碰面，點頭打個招呼而已。

真正讓兩人產生聯系的，是一場突如其來的大雨。

那天訓練結束后，王適嫻沒帶傘站在門口猶豫，諶龍恰好路過，二話不說就把傘遞了過去。

這個舉動在當時看來再普通不過，可對于十幾歲的少年少女來說，這種小小的關心足以在心里泛起漣漪。

之后的日子里，兩個人開始有意無意地在訓練場多看對方幾眼，吃飯時也會選擇坐得近一些。

2007年，諶龍終于鼓起勇氣向王適嫻表白。

當時他們一個17歲一個18歲，正是青春最美好的年紀。

王適嫻沒有矯情地拒絕或者猶豫，很快就答應了這段感情。

只不過在國家隊談戀愛是個敏感話題，兩個人心照不宣地選擇了低調處理，開始了長達六年的地下戀情。

那些年他們訓練之余的約會只能偷偷摸摸，見面也要避開隊友和教練的目光，小心翼翼地守護著這份年少時的心動。

王適嫻的職業生涯在戀愛期間反而迎來了爆發期。

2009年到2010年這兩年，她接連拿下多個重要賽事的冠軍，狀態好到讓人驚嘆。

2011年更是達到職業生涯的巔峰，世界排名沖到第一的位置，成為中國女單的領軍人物。

那時候的王適嫻意氣風發，球迷們都覺得這個蘇州姑娘肯定會在奧運會上大放異彩。

誰知道現實給了她當頭一棒。

2012年倫敦奧運會的選拔賽上，王適嫻意外落選，看著隊友們去參加奧運會，自己只能留在國內訓練，那種失落可想而知。

運動員最看重的就是奧運金牌，對王適嫻來說，這次落選在她心里埋下了一根刺。

諶龍那段時間成了她最大的精神支柱，雖然兩人不能公開交往，但私下里諶龍一直在開導她、鼓勵她，讓她慢慢走出低谷。

王適嫻沒有因為一次失敗就放棄，她繼續刻苦訓練，想要在下一屆奧運會上證明自己。

訓練館里經常能看到她練到很晚，汗水濕透了衣服還在一遍遍重復動作。

這種拼勁讓教練都心疼，可王適嫻自己清楚，運動員的黃金年齡就那么幾年，不拼不行。

2013年，兩個人小心維護了六年的地下戀情開始出現裂痕。

網友們開始猜測這兩位國家隊隊員是不是在談戀愛，各種討論在網上發酵。

真正讓戀情徹底曝光的是2014年的全英羽毛球公開賽。

那次比賽期間，有媒體直接拍到了兩人在一起的畫面，這下想否認都不行了。

消息一出，輿論鋪天蓋地地涌來。

有人祝福他們，覺得郎才女貌很般配，但也有人質疑王適嫻是不是因為談戀愛影響了訓練狀態。

特別是一些對王適嫻要求嚴格的球迷，直接批評她不該在職業上升期分心談感情。

那段時間對王適嫻來說壓力大得可怕。

白天要面對訓練和比賽，晚上還要看網上那些難聽的評論，有時候情緒崩潰了就一個人躲起來哭。

諶龍看在眼里疼在心里，他跟王適嫻說不用理會那些聲音，兩個人好好的就行。

這份堅定和信任，讓王適嫻在最艱難的時候沒有選擇放棄這段感情。

2016年是王適嫻職業生涯的轉折點。

這一年里約奧運會即將舉行，她本以為自己這次一定能入選，結果命運又一次跟她開了玩笑。

選拔賽結束后，王適嫻再次落選奧運名單。

這次打擊比四年前還要大，因為她很清楚，以自己的年齡來看，這可能是最后一次參加奧運會的機會了。

26歲的王適嫻在2016年9月做出了退役的決定。

這個決定下得很艱難，畢竟羽毛球是她從小到大的全部，但身體狀態、競技水平還有兩次奧運落選的心結，讓她明白是時候給自己的運動員生涯畫上句號了。

退役那天，她沒有哭，反而很平靜地跟隊友們道別，說自己要開始新的人生了。

就在王適嫻退役的這一年，諶龍卻迎來了職業生涯的高光時刻。

里約奧運會上，他一路過關斬將，最終站在了最高領獎臺上，拿到了那枚分量十足的金牌。

領獎臺下，王適嫻眼里閃著淚光看著他。

比賽結束后，諶龍做了一個讓所有人動容的舉動，他把金牌摘下來掛在王適嫻脖子上，當著那么多人的面親吻了她。

那一刻，王適嫻所有的遺憾好像都被這份愛意填補了，她笑著哭了出來。

生活逐漸穩定下來，王適嫻開始考慮人生大事了。

2017年的某一天，王適嫻直接跟諶龍說，咱們也該結婚了吧，都談了這么多年了。

諶龍其實早有這個打算，只是一直在籌備一個浪漫的求婚儀式。

王適嫻這一催，他反而笑了，說行，那我們就定下來。

11月27日，諶龍在廈門的一家西餐廳里精心布置了求婚現場，鮮花、燭光、鉆戒一樣不少，單膝跪地向王適嫻求婚。

王適嫻當時感動得不行，雖然她嘴上催婚催得挺急，但心里還是希望能有一個儀式感滿滿的求婚。

諶龍這次沒讓她失望，整個求婚過程浪漫又溫馨。

第二天，也就是11月28日，兩個人直接去民政局領了結婚證，從戀愛到結婚，他們走了整整十年。

拿到紅本本那一刻，王適嫻發了條朋友圈說，終于等到了這一天。

2019年6月，王適嫻生下了兒子，小名叫"小咖啡"。

當媽媽這件事對她來說既新鮮又充滿挑戰，從運動員轉變成母親的角色，王適嫻花了不少時間適應。

孩子出生后，諶龍還在國家隊訓練比賽，照顧孩子的重擔基本上都落在了王適嫻一個人身上。

她沒有抱怨，反而把育兒這件事做得井井有條。

半夜起來喂奶、換尿布、哄孩子睡覺，這些瑣碎的事情她都親力親為。

王適嫻說，雖然帶孩子很累，但看著小咖啡一天天長大，那種成就感比拿冠軍還要強烈。

諶龍在2021年東京奧運會上又拿到了一枚銀牌，2023年正式退役轉型做了教練。

退役后他有了更多時間陪伴家人，一家三口的生活過得平淡而幸福。

周末的時候他們會帶著小咖啡去公園玩，或者在家里一起做飯、看電影，享受簡單的天倫之樂。

王適嫻退役這些年，把生活安排得有聲有色。

北體大的研究生學歷讓她有了更廣闊的職業選擇，體育局的工作穩定體面，威克多的代言也給她帶來了不錯的收入。

她偶爾會參加一些羽毛球推廣活動，跟青少年分享自己的經驗，鼓勵更多孩子熱愛這項運動。

在很多人眼里，王適嫻雖然兩次無緣奧運會，這份遺憾會伴隨她一輩子。

她自己也承認，每次看到奧運會羽毛球比賽的時候，心里還是會有些難受。

可人生不就是這樣嗎，有遺憾也有圓滿，有失去也有得到。

她失去了站在奧運領獎臺上的機會，卻得到了一個愛她疼她的丈夫、一個可愛的兒子、一份穩定的事業和一個溫暖的家。

王適嫻現在的狀態特別好，臉上總是掛著笑容，看得出來她對現在的生活很滿意。

她說自己不后悔退役的決定，運動員的職業生涯再輝煌也就那十幾年，而人生還很長，她要過好后面的每一天。

這種豁達和從容，讓她在退役后依然活得精彩，成了很多人羨慕的對象。

30多歲的王適嫻，早已不是當年那個只會打球的小姑娘了。

她是妻子、是母親、是職場女性，更是一個懂得平衡生活的智慧女人。

諶龍在一次采訪中說，王適嫻是他這輩子最正確的選擇，她不僅陪他度過了職業生涯的起起伏伏，更讓他明白了什么叫家的溫暖。

王適嫻的故事告訴我們，人生贏家的定義不只是拿多少冠軍、賺多少錢，更重要的是找到自己想要的生活方式。

她沒有拿到奧運金牌，但她有愛情、有家庭、有事業、有自己的小幸福。

從球場上的拼搏到生活中的從容，從被稱為"羽壇第一美女"到成為賢妻良母，王適嫻用自己的方式詮釋了什么叫完整的人生。

她的故事不算傳奇，卻足夠真實動人，這大概就是最好的人生贏家吧。