![]()
前段時間控制體重,買了好些雜糧煎餅回來。
這不又到年關了,飯飯決定先擱置減肥減肥計劃,還是要多吃點保暖。
![]()
剩下的雜糧煎餅也不能浪費,我試著用它來裹菜,意外的很好吃!
餅子薄,柔韌度高,稍微煎一煎,外皮酥酥脆,一咬就掉渣。
![]()
炒菜的種類很多,營養也很全。
有菜有主食,外酥脆里嫩的,味道不輸煎餅果子。
![]()
又香又脆巨好吃, 管理期把它當代餐都很合適。
![]()
詳細步驟見下方
點擊右下方即可全屏觀看
![]()
![]()
雜糧煎餅 雞蛋 韭菜 木耳 粉條
![]()
鹽 生抽 蠔油
![]()
![]()
![]()
鍋里油熱先打入兩個雞蛋 炒散炒熟 加點韭菜 焯好水的木耳和粉條
![]()
調味只要加點鹽 生抽 蠔油 給它們翻炒一下 炒熟就好啦
![]()
![]()
煎餅我用的是這種開袋即食的藜麥煎餅 ,配料就是一些五谷雜糧 打開超大一張 很柔軟也不容易破
![]()
可以包很多菜 像我這樣折一折 包起來很牢固的
![]()
包好可以直接吃 也可以下鍋煎一下 煎出來外皮酥酥脆脆的 會更加的香
![]()
![]()
我覺得比煎餅果子好吃太多了 關鍵自己在家做的干凈衛生
![]()
吃起來也不會油膩 好吃又營養 你們一定要去試試
想要get飯飯同款雜糧煎餅
可以點擊下圖購買
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.