越南,胡志明市
味全龍啦啦隊人氣女神Yuri（陳洛心），以甜美外型與纖細體態被球迷封為最正啦啦隊女神。日前她與菲菲、Rina、宋宋組成女團LUVSSI，推出新歌〈抖一抖〉獲得不錯回響。然而事業正熱之際，她卻意外曝出健康出狀況，透露上個月生病住院且副作用不小，引發粉絲擔心。
Yuri近日分享生活近照，透露自己因身體不適住院治療，至今仍需持續服用抗生素。她坦言，藥物雖然讓病情穩定，卻帶來不少副作用。她表示，抗生素把身體里好菌壞菌都消滅了，影響了腸道菌叢，體重變重很多，臉也變得浮腫，肚子變得圓滾滾。
Yuri自嘲這段時間照鏡子都覺得自己像變了一個人。對必須長時間在舞臺和鏡頭前工作的她來說，心理壓力非常大。面對突如其來的身形變化，Yuri曾一度陷入低潮，直言以這樣的狀態面對工作真的不容易。不過，她沒有選擇逃避，而是決定正面迎戰，從生活習慣開始全面調整。她透露，以前冰箱里可能只有冰淇淋和零食，現在則被各種蔬菜、優格和原型食物取代。她希望先把身體養好，再慢慢找回最佳狀態。
她也大方分享病后調理身體的兩個重點。第一個是注意體內鈉、鎂、鉀的平衡，透過補充鉀和鎂、減少鈉攝取，改善水腫與發炎，讓身體代謝重新啟動。第二個重點是重建腸道菌叢。她選擇攝取優格、熟蔬菜與地瓜等溫和食材，避免極端節食，讓好菌慢慢恢復。她強調，如果身體長期處在發炎和水腫狀態，單靠少吃無法真正瘦下來。
這番分享曝光后，立刻引起網友熱烈討論，不少粉絲留言替她加油，并感謝她坦率分享生病和身形變化的真實經歷。Yuri表示，希望透過自己的經驗提醒大家，健康永遠比體重數字更重要，學會照顧身體，才能在工作與生活中走得更長遠。
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