凌晨六點,天色未亮,小區的操場已出現女孩跑步的身影。她素面朝天,T恤被汗水浸透,呼吸漸漸急促,這不是為了發朋友圈打卡,也不是為了練出亮眼的馬甲線,只是單純想讓自己的身體別垮掉。我見過好些這樣的人,她們不追潮流,也不信速成的噱頭,只篤定一件事:每天多跑一公里,就能多撐過一天的疲憊。
運動于她們而言,從來不是減肥的手段,而是穩定情緒的良方。很多人說運動能讓人開心,道理其實很簡單。身體動起來的時候,大腦會分泌出舒緩的物質,讓積攢的煩躁悄然減輕。就像有的女生,晚上加班到十點,回到家依然能堅持做二十個深蹲,轉天上班時,眼里依舊透著清亮的光。這種狀態,在刷短視頻都覺得心累的當下,顯得格外珍貴。
從前,人們總覺得女性就該溫柔安靜,不必太過拼命。但現在,一切都不一樣了。健身房里舉鐵的、馬拉松終點相擁而泣的、攀巖墻上咬牙堅持的,處處都是女性的身影。她們不是要和男性比誰更強,只是不愿被“女性應該怎樣”的條條框框,限制住自己的可能性。有數據顯示,25到35歲女性每周運動超過三次的比例,在五年內增長了近七成。越來越多的人運動,不再只為變瘦,更是為了親口證明那句“我能行”。
有些女孩,干脆把運動當成了日常的抵抗。深圳一位程序員說,她每天早起練核心,不是為了好看的身材,而是為了晚上接客戶電話時,能把腰桿挺直;杭州有姑娘放棄通勤車,騎車穿梭在街巷里;成都有人把周末交給攀巖館;北京凌晨五點的操場上,總有年輕女生的奔跑的身影。她們不喊激昂的口號,也不寫長篇大論的感悟,只是用身體默默發聲:我不認命,我還能動。
如今的健身廣告鋪天蓋地,“七天練出蜜桃臀”“一個月瘦十斤”的噱頭比比皆是。可真正堅持運動的人,反而對這些視而不見。她們不去網紅地打卡,不曬精修的運動照,更不跟風買那些花里胡哨的補劑,只是默默地鍛煉。哪怕腿酸得走不動路,第二天依舊會爬起來奔赴操場或健身房。因為她們心里清楚,真正的力量從來不是別人賦予的,而是自己一步一步、一點一點積攢起來的。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.