這兩年,雖然生活不算窮,過得其實也不錯,但就是覺得越來越累,
不是身體上的累,而是從心里感到疲憊沒底:花錢的時候沒底,生活節奏沒底,對未來也沒有什么把握。
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于是,現在的年輕人開始過起了一種看起來很“老派”的生活方式:自己做飯,自帶水杯,早睡早起,去超市買菜......
一邊笑自己活成父母的樣子,一邊又真切感受到踏實和輕松。
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這期我整理了6種"往回過日子"的生活方式,看似老派,其實是對簡單樸實,有底氣生活方式的重新選擇。
“見得人多了,我得承認,那些身上自帶穩定與秩序感的人是最吸引我的。
紛亂的世界與他們無關,他們有穩定的日常、穩定的愛好、穩定的閱讀與穩定的價值觀。
他們有內在的錨,與外在無關”
——《生活在裂隙》
01.慢慢找回吃飯這件小事
以前,我是真的不愛做飯,下班已經夠累了,還要洗菜切菜刷鍋,怎么算都不劃算。
外賣多省事方便呀,選擇還多,點幾下手機,一頓飯就解決了。
可外賣吃久了,問題慢慢就出來了:實在太容易膩了!除了第一口好吃,多吃幾口就像在吃調味品。點外賣也開始糾結,什么都不想吃,對吃飯這件事也漸漸沒有了期待。
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圖片來自日漫 《銀魂》▲
后來開始自己做飯,感覺完全不一樣,做出好吃的食物,買到品質佳的食材,都會開心幸福很久。
心情好的時候,多安排幾個菜;懶的時候,哪怕只是簡單的做個面吃,也能清楚自己吃了什么,干凈,有滋有味,沒有負擔。
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媽媽做的飯,只放鹽和醬油,但就是很好吃▲
吃飯不再只是填飽肚子,而是一件能讓人慢慢穩下來的事。
02.不再小看花出去的三五塊
“自帶”讓我更從容
以前瞧不上小錢,覺得三塊五塊算不了什么,花了就花了。可時間一長,一翻賬單才發現,看似微不足道的小錢,竟慢慢積累成了一筆“巨款”。
后來我開始不再輕視這些小開銷,出門前多想一步,能自帶的就盡量自帶。慢慢發現,錢好像也沒那么容易"漏"掉了,同時也讓生活更便利。
自帶水杯,既省了買奶茶飲料的錢,身體也舒服。
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秋冬旅途愛用保溫杯帶茶▲
自帶購物袋,雖然省不了多少錢,但用自己喜歡的袋子裝滿新鮮的水果蔬菜,這感覺真的超級妙,家里也不再堆一堆垃圾袋。
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自帶飯,自帶充電寶,自帶紙巾... ...每一次自帶,其實都是在幫自己擋掉一些不必要的消費。這樣的“老式生活”,并沒有讓日子變寒酸,反而因為更用心,生活顯得更有生機。
03.節儉,其實是一種很強的生活能力
農村條件越來越好了,吃的用的都不缺,但父母依舊保持著勤儉節約的習慣,我媽常說的一句話是:能用就用,不要著急買新的。
以前覺得他們這就是摳門,可當我從這個樸實的家庭走出來,在城市經歷了欲望越來越多,“物質過剩”的困擾后,反而越來越佩服他們。
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老一輩們看似“寒酸”的物盡其用,其實是一種非常厲害的生活能力!
衣服不合身了,學一下如何改褲腰扦褲腳并沒有多難,作為生存技能也很實用。
椅子松了,拿螺絲刀擰一擰;大鐵鍋一用就是好幾年...
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這些小事單看都不起眼,但它們共同帶來的,是一種非常重要的感覺——安心有序過日子的成就感!
04.人到中年,得睡眠者得天下
以前我總對熬夜并不在意,經常凌晨才睡,第二天身體沉重,頭腦發蒙。明知道不能這樣,卻又不知道該干什么的無力感真的很崩潰。
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后來我開始逼自己早點睡,早點起。堅持一段時間后,整個人慢慢進入了一種穩定飽滿的狀態。時間好像被拉長了,早上可以不慌不忙地開啟一天,做事情更有條理,情緒也變的穩定清爽。
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那種感覺很明顯,有種"我的生活終于開始正循環",感受到了前所未有的掌控感。
05.回到真實的生活里
以前一下班和放假,我基本就是躺在沙發或床上刷視頻,一整天過去,時間和精力都變成了屏幕里的流量,人卻越來越空,越來越沒有精神。
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現在我刻意回到線下生活,去超市買菜,比起外賣平臺的圖片,新鮮的水果和蔬菜更有煙火氣,什么季節吃什么菜,新不新鮮一眼就能看出來。買完菜回家的路上,已經知道這頓飯該怎么做,這種確定感,很讓人滿足。
我也會定期安排一些戶外活動,爬山,打球,或者只是去公園轉轉,呼吸新鮮的空氣。這些真實的氣息,真的能一點點消解焦慮和不安。
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06.衣柜簡單,生活也輕松了
在穿衣這件事上,我以前也沒少折騰。凡是新款,流行款,總是買幾件試試,哪怕并不適合自己。結果衣柜塞的滿滿當當,很多衣服都只穿了一次。
后來才發現,衣服買得再多,真正穿得舒服,常穿的,其實就那么幾件。面料舒服,版型合身,顏色耐看,比什么都重要。
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衣柜簡單了,打開柜門,無需翻找,也不猶豫,哪件衣服配那條裙子好看,早已心中有數,生活簡單,人才容易快樂。
對我來說,"老式生活"并不是以上這些具體做法本身,而是能從這些做法里感受到一種不著急,不透支,不盲從的生活態度。慢慢做飯,慢慢走路,慢慢向上去生活,日子自然就會熱氣騰騰。
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