葫蘆島一所高中發(fā)布重要提醒

尊敬的家長朋友：

您好！

時光荏苒，2025—2026學(xué)年度上學(xué)期已接近尾聲，根據(jù)上級文件通知，普通高中學(xué)生假期從1月23日起，3月1日止，共38天，3月2日開學(xué)。衷心感謝您一直以來對學(xué)校各項工作的理解、支持與配合！在寒假即將來臨之際，為讓孩子度過一個平安、健康、充實、愉快的假期，希望您能切實履行好監(jiān)護(hù)職責(zé)，加強(qiáng)對孩子假期生活的關(guān)愛與引導(dǎo)。現(xiàn)將相關(guān)注意事項溫馨提示如下：

一、安全第一，筑牢假期防護(hù)網(wǎng)

1、防凍、防滑、防溺水

請?zhí)嵝押⒆幼⒁夥篮Ｅ?jǐn)防凍傷及感冒。雨雪冰凍天氣出行，務(wù)必注意腳下，避開結(jié)冰路面，防止滑倒。教育孩子絕不到江河、湖泊、池塘等冰面玩耍、行走或滑冰，發(fā)現(xiàn)他人涉險應(yīng)及時勸阻并報告。

2、交通安全

出行請遵守交通法規(guī)，文明駕駛，拒絕酒駕、超速等違法行為。教育孩子過馬路走人行橫道，不闖紅燈，不在路上追逐打鬧。未滿16周歲不得騎行電動自行車，騎乘時必須正確佩戴頭盔。提醒孩子遠(yuǎn)離車輛盲區(qū)，不蹲坐停留于車輛周圍。

3、預(yù)防冬季傳染病

督促孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、常通風(fēng)，必要時佩戴口罩。注意飲食均衡，保證充足睡眠，適度鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。

4、消防安全

嚴(yán)格遵守?zé)熁ū袢挤乓?guī)定，不在禁放區(qū)域和時段燃放，也不得將點燃的鞭炮扔到化糞池、污水井、窖井等危險地方。

離家外出時，做到“三清三關(guān)”（清陽臺、清走道、清廚房，關(guān)火、關(guān)電、關(guān)氣）。規(guī)范使用電器，不私拉亂接電線，電動自行車及電池不進(jìn)樓、不入戶。

家長孩子外出游玩時，也要注意遵守景區(qū)防火規(guī)定，不在景區(qū)吸煙，不動用明火，不在山上野炊生火，防止引發(fā)火災(zāi)。 發(fā)現(xiàn)火情后不得擅自撲救，應(yīng)及時撥打“119”火警電話，報警時要講明詳細(xì)地址、起火部位、著火物質(zhì)、火勢大小、被困情況等信息。

5、取暖安全

使用電暖設(shè)備、煤爐炭火等取暖時，注意保持安全距離，及時通風(fēng)，防范火災(zāi)和一氧化碳中毒。電熱毯勿折疊使用，暖寶寶等避免直接接觸皮膚，防止低溫燙傷。

6、網(wǎng)絡(luò)安全與意識形態(tài)引導(dǎo)

請與孩子共同筑牢網(wǎng)絡(luò)安全防線，牢記防騙“三不一多”原則（未知鏈接不點擊、陌生來電不輕信、個人信息不透露、轉(zhuǎn)賬匯款多核實）。合理控制孩子上網(wǎng)時間，防范網(wǎng)絡(luò)沉迷。

特別要關(guān)注孩子的思想動態(tài)，引導(dǎo)他們樹立正確的國家觀、歷史觀、民族觀、文化觀。教育孩子自覺抵制不良信息和錯誤言論，不傳播、不信謠、不造謠，不參與非法網(wǎng)絡(luò)活動，積極弘揚(yáng)主旋律，傳播正能量，共同維護(hù)清朗的網(wǎng)絡(luò)空間和健康的社會環(huán)境。

7、游玩安全

出行前要提前了解途經(jīng)地、目的地天氣，合理規(guī)劃旅游線路和時間。盡量避開低溫、雨雪、冰凍等惡劣天氣，做好防寒保暖措施。

外出旅行到公共場所時，要第一時間關(guān)注安全出口，講秩序、不擁擠，服從指揮，謹(jǐn)防發(fā)生踩踏事故。

家長應(yīng)為孩子選擇正規(guī)、安全的活動場所和娛樂設(shè)施，了解活動場所的安全設(shè)施配備情況、安全標(biāo)識和必需的救護(hù)設(shè)備和器材等，不要帶孩子滑野冰。

不擅自進(jìn)入未開發(fā)、未對社會公眾開放的山地區(qū)域、自然保護(hù)區(qū)、無人島、海灘等地玩耍，不嘗試陌生偏僻路線。

8、飲食安全

假期當(dāng)中家長要鼓勵孩子以正餐為主，減少零食攝入；培養(yǎng)孩子定時定量、細(xì)嚼慢咽、均衡膳食的好習(xí)慣，避免挑食偏食和暴飲暴食。 引導(dǎo)孩子多吃蔬菜水果，適量攝入肉類、蛋類和奶制品，確保營養(yǎng)全面均衡，少吃油炸、煙熏、燒烤的食品。

教育孩子注意飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手，不喝生水、不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物。不購買過期、變質(zhì)、有異味的食物和“三無”食品，不吃野生菌等高風(fēng)險食物，不買無證攤點出售的食品，嚴(yán)防食物中毒。

9、心理健康

假期是家長與孩子親密接觸、共同成長的好時機(jī)，家長應(yīng)利用假期多陪伴孩子，多與孩子溝通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜樣。 用善于發(fā)現(xiàn)的眼光鼓勵孩子的點滴進(jìn)步，給予孩子安全感、信任感和幸福感。告訴孩子當(dāng)在假期生活中出現(xiàn)負(fù)面情緒時，應(yīng)主動向父母表達(dá)自己的感受，積極與父母交流；遇到困難時，也可主動向父母尋求幫助，共同商討解決辦法。 家長發(fā)現(xiàn)孩子情緒波動較大時，要及時引導(dǎo)，讓其不良情緒得到宣泄，必要時尋求專業(yè)心理咨詢師幫助。

10、合理安排假期生活

請各位家長幫助孩子合理制定寒假學(xué)習(xí)計劃，并監(jiān)督孩子保質(zhì)保量完成，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教育孩子多讀書，讀好書，加強(qiáng)親子共讀，在閱讀中與孩子一起感受文字魅力。確保孩子睡眠時間充足，高中生應(yīng)達(dá)到8小時。

注意幫助孩子養(yǎng)成用眼好習(xí)慣，保護(hù)好視力。教育孩子生活有規(guī)律，適度體育鍛煉，提高免疫力。鼓勵孩子適度分擔(dān)家務(wù)，做力所能及的事，學(xué)會做家庭生活的小主人。

二、國家助學(xué)政策，助力學(xué)子成才之路

為使家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生安心求學(xué)，國家建立了完善的資助體系。其中，生源地信用助學(xué)貸款是一項重要助學(xué)政策：

對象：被正式錄取的家庭經(jīng)濟(jì)困難全日制學(xué)生。

用途：主要用于解決在校期間的學(xué)費和住宿費。

優(yōu)勢：學(xué)生在校期間利息由國家財政承擔(dān)，畢業(yè)后開始還本付息，還款期限較長，條件優(yōu)厚。

申請：一般在學(xué)生戶籍所在地的縣（區(qū)）級學(xué)生資助管理中心辦理。如您家庭有需要，可提前關(guān)注當(dāng)?shù)亟逃块T發(fā)布的通知，或于新學(xué)期咨詢學(xué)校德育處。

我們承諾：不讓任何一名學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)困難而失學(xué)。如有需要，請及時了解并申請相關(guān)資助。

三、家校協(xié)同，共護(hù)孩子成長

家長是孩子的第一任老師，也是安全教育的首要責(zé)任人。請您在假期中多陪伴、多傾聽、多引導(dǎo)，與學(xué)校攜手，共同為孩子營造安全、健康、積極的成長環(huán)境。

期待孩子們以飽滿的精神、健康的體魄平安返校！

最后，衷心祝愿您和家人新春愉快、身體健康、闔家幸福！

葫蘆島市第一高級中學(xué)

2026年1月