浙江
今天杭州同城熱搜被“雪”字霸屏了，西湖邊、斷橋上，雪花紛紛揚揚。
但在這份靜謐美好之下隱藏著危機，雨雪天氣地面濕滑難行，今天浙江省中山醫院骨傷科就接診了好幾位因滑倒摔傷的患者。
骨傷科蔡軍輝副主任醫師說，今天一早就接診了一位年輕患者，騎電瓶車的時候打滑摔倒，身體反應靈敏，一把撐住了地面，但沒想到這一撐就是“橈骨遠端骨折”。
上班路上滑倒手掌撐地
一撐就是橈骨遠端骨折
今天早上八點多，正值上班高峰，24歲的小王迎著小雪騎電動車去上班，經過一段下坡時，由于路面濕滑，她連人帶車摔倒在地。摔倒時，她下意識伸手撐地，隨即感到右手手腕傳來一陣劇痛。
疼痛難忍之下，小王趕到了浙江省中山醫院骨傷科就診，接診的蔡軍輝副主任醫師立即為她安排了相關檢查，X光片顯示，小王的右側橈骨遠端骨折，蔡軍輝應用手法復位技術為其治療。
蔡軍輝表示，對于橈骨遠端骨折，大部分情況可以通過手法復位、石膏或小夾板外固定等保守治療獲得良好恢復。如果骨折移位明顯、不穩定或涉及關節面，可能需要進行手術治療。
“小王是摔倒后手掌撐地導致的橈骨遠端骨折，這在雨雪天氣摔倒的病例中很常見。”蔡軍輝介紹，“前面我還接診了一位70多歲的大伯，同樣是在雪天滑倒導致手腕骨折。冬季，尤其是雨雪天氣，是腕部、髖部、脊柱椎體、踝部等部位骨折的高發期。”
蔡軍輝表示，摔倒時，很多人會下意識地用手腕去支撐地面，這是橈骨遠端骨折的主要原因。橈骨遠端是我們腕部的主要骨骼，摔倒時手腕伸直著地，地面的沖擊力集中到橈骨遠端，就容易導致骨折。
他提醒，雨雪天氣出門，如果突然滑倒，盡量不要用手腕去支撐地面，可以采取“團身”姿勢，像運動員一樣，用身體的側面著地，增加受力面積，減輕傷害。摔倒時，也可以盡量用臀部著地，但要注意保護頭部和脊柱，避免造成更嚴重的傷害。
骨科專家支招
雨雪天這樣走路更安全！
雨雪天氣出行，如何預防摔倒？蔡軍輝給出以下建議：
1.出行前準備：出門前，關注天氣預報和路況信息，盡量避開結冰積雪路段。出門時換上防滑的鞋子，鞋底最好有較深的花紋，可以增加摩擦力，減少滑倒的風險。
2.行走姿勢：走路時步幅要小，速度要慢，保持身體重心穩定，可以像企鵝一樣“搖擺”行走。在冰雪路面上行走，可以采取“外八字”的姿勢，增加腳步的穩定性。
3.行走路線：盡量走有防滑措施的人行道，避免走光滑的大理石路面、斜坡和臺階邊緣。上下樓梯時，要扶好扶手，一步一個臺階，切忌追逐跑跳。
4.特別注意：老年人、兒童以及骨質疏松的人群，雨雪天氣盡量減少不必要的出門。如果必須出門，最好有家人陪同，并使用拐杖等輔助工具。
橙柿互動·都市快報 記者 金晶
通訊員 陳瀛
編輯 潘俐
審核 毛迪 馮云濃
校對 崔勁峰
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