陜西
王雷軍老師
國家一級營養師
國家一級健康管理師
國家一級運動營養師
《臨床營養網》編委、顧問
中國營養學會社區營養與健康管理分會常委
廈門市營養師協會 會長
A ： 王雷軍老師
大家好，我是廈門市營養師協會會長王雷軍，國家一級營養師、一級健康管理師、一級運動營養師
Q ： 臨床營養網
王老師，我想跟您交流的第一個問題就是，現在國家提倡體重管理，2025年也是我們實施體重管理的第一年，現在我們體重管理的模式也非常多，產品也非常多。我們地方營養學會是怎么推動科學體重管理落地？
A：王雷軍老師
國家有策略，我們也在做。實際上我們之前就一直在做體重管理，因為體重直接影響到人體的健康等方方面面。現在大部分的人，在使用的各種有效方法，我總是說不管你用什么方法都是有效的，但實際上這個有效它有時候是短暫的。當我們時間越來越長的時候，會發現并不是一個方法做所有的人，而是可能需要有些個性化。體重管理的終極，它應該叫做代謝管理，把代謝管理搞清楚了，我們體重管理就比較容易去實現，永遠離不開吃動兩平衡。所以任何的一個方法，如果離開了這兩個，都是很難去實現長期的，或者是相對完整性的一個體重管理。所以您剛才講的科學，那就是要符合我們人體的一種代謝，以及人體的這種成長，以及人體的一些運動的契合點，所有的這些方法最終要歸結到吃動兩平衡。所以我們作為基層推廣，還是要以科學為支柱、為背景，然才能把這個事情做好。
Q：臨床營養網
我覺得您談到的方法是有效的，但是如要去分辨？王雷軍老師：找到適合自己的。
《臨床營養網》編輯部
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