對于胃病,三分治、七分養,調養的重要性,自然不用再多說,最主要的是現在胃病太普遍了,甚至連很多看起來年紀不大的小朋友都有著很多年的老胃病史,所以,養胃護胃已經成為了一個全民話題。
![]()
老胃病通常會表現出的癥狀:
1、胃痛、胃脹
一般情況下,這個時候,完全是沒有食欲,什么東西都沒吃就感覺自己已經飽了,這就是典型的胃脹,并且肚子硬硬的,很難受,胃痛也是分幾種,有的是隱痛,有的是墜痛。
2、胃反酸
這個是我們比較常見的一種胃病的癥狀,是指酸性胃液或胃內容物經食管反流達口咽部,口腔感覺到出現酸性物質的現象。
![]()
3、日益消瘦
雖然平時感覺胃口還可以,也能吃,但是就是體重一直在下降,并且面帶病容,對什么事情都沒有興趣,也沒有精神。
養胃小方,可以幫助調理老胃病:
![]()
灌南苦菜煮水喝,當茶飲。材料:是取干灌南苦菜15克,加水1000ml,放在鍋里一起煮,(最好不要用鐵鍋,其他鍋都行),水燒開后,調小火煮3-5分鐘,煮好后取湯50ml-100ml飲用,飲用前必須加紅糖,紅糖要深顏色的老紅糖,其余放入冰箱或暖瓶備用,再次飲用時的灌南苦菜湯必須在燒開后加入紅糖飲用,以前江蘇灌南等地的人們會用其充饑當飯吃。我國民間自古就有食用灌南苦菜的習俗,《詩經》中就記有:“誰謂荼苦,其甘如薺”。明代還將其列為救荒食品,那時的食法是:采苗葉炸熟,用水浸去苦味,淘洗凈,油鹽調食。
功效:味苦性涼,能清熱解毒,疏肝利膽,益腸胃,通便秘。適用胃腸功能紊亂,常表現為泛酸、噯氣、惡心、嘔吐、食后飽脹、排氣增多、胃脘部燒灼感或疼痛、便秘或腹瀉等癥狀。
宜忌:在期間應忌食生冷、辛辣、刺激的食物,保證進食規律。
胃病,"三分治,七分養"。
茶療,在調理胃病的過程中,具有獨特的優勢。
其溫和且持久,所以,日常多喝點代茶飲,有助于養胃殺菌。
![]()
老胃病須知:
1.飲食注意事項:戒刺激性的食物。咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應謹慎食用。
2.不抽煙、不喝酒。生活要有規律,不要熬夜,減少無謂的煩惱,心情保持愉快。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.