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這是6個月前寫的第70篇筆記,道元洗髓功助力安全練習不彎路!
洗髓功真的好?值得練?道家講一定要珍惜自己寶貴的生命,只有重視起自己,才可能修煉自己。
萬事萬物的重要性比不過自己的生命更重要,不要太執著,也不要放不下。
隨著年齡的增長,人們會慢慢感受到曾經喜怒的事情,都不值得一提,只因為年輕氣盛,總想爭那口氣,說起來,誰沒有年輕過。
現在不爭不氣,是見多了人性的紛紛擾擾,你爭也好,不爭也罷,都不代表你錯了或沒錯,只是人在該有的年齡,懂得沉默是回應最好的方式。
你問洗髓功好不好,要不要學?當你問這個問題的時候,說明你了解過,還沒有得到靠譜的答案,或者說你希望一位更專業的人,出現在面前,告訴你,值得學,會受益一生,這時候,可能會激發你的好奇與動力。
但我奉勸你,如果沒有了解清楚前,不要學,因為你在報名學習后,會期望有點高,如果在一段時間內,沒有達到你的需求,你會懷疑是不是靠譜?是不是選錯師傅?是不是被營銷了?……
當有這些想法的時候,是非常能理解的,這時候多請教多溝通,或許身邊的一些反饋能給你些參考,或能激發你繼續學習的動力。
當然,如果你只是在門外了解好不好?適不適合?大概率你了解得不會很清楚,因為門外都是自己說自己好,只有成為門內人,才是自己人告訴你真相。
值不值練?看狀態,若是你還年輕,男士年齡在32歲,女士年齡在28歲前,身體很棒,精力充沛,可以不用練,因為你自身運化的能力可供給你身體的需要,這時候,你只需要保持一個良好的生活習慣就好。若是男生或女生沒有超過這個年齡,但身體體質差些,是值得練練的。
如果超過這個年齡,無論男女,有身體為本的觀念,認為越早練越好。
當然有朋友說,超過了這年齡,我身體還是很不錯,祝福你,你的底子很好,感謝您父母給你健碩的體格。
從《黃帝內經》而言,人過了以上說的年齡階段,身體運化能力減弱,這時候,人的狀態會降下來,比如:很多年輕人20來歲熬夜一晚,第二天稍稍睡一會,仍然精神狀態不錯,這是年輕的身體能力,而人是一種從孕育、生長、平衡、衰落的過程,處在什么年齡階段的人,就要對待自己有不同的方式。
總之而言,人生很貴,時間很貴,讓自己在自己人生的時間里,狀態好一點,有體力去做想做的事,有能力去實現自己的夢想。
今練習吐納20分鐘,手法吐納一組,簡易拍打一組,狀態不錯。加油!
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