青年老師，成長(zhǎng)可能沒你想的那么難

最近，我與學(xué)校的一些青年教師進(jìn)行了深入交流，他們的成長(zhǎng)迷茫讓我思緒萬千，也讓我想到了三組詞。我想把對(duì)這三組詞的理解分享給大家，希望能為青年教師點(diǎn)亮一盞前行的燈。

01

“焦慮”和“憂慮”

別讓情緒內(nèi)耗抵消成長(zhǎng)動(dòng)力

在青年教師群體中，“焦慮”似乎已成為一種普遍的情緒常態(tài)。課堂效果不佳會(huì)焦慮，學(xué)生成績(jī)波動(dòng)會(huì)焦慮，文章難產(chǎn)會(huì)焦慮，職稱評(píng)定受阻更會(huì)焦慮。這種焦慮往往源于對(duì)自身能力的不自信、對(duì)未來發(fā)展的不確定，更源于對(duì)他人評(píng)價(jià)的過度在意。

但“憂慮”與“焦慮”不同，憂慮更多是一種理性的審視，是基于對(duì)自身現(xiàn)狀的清醒認(rèn)知和對(duì)發(fā)展目標(biāo)的明確把握而產(chǎn)生的建設(shè)性思考。比如，有的教師察覺到自己的教學(xué)方法略顯陳舊，擔(dān)心影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，便主動(dòng)鉆研項(xiàng)目式學(xué)習(xí)、翻轉(zhuǎn)課堂等教學(xué)模式；有的教師意識(shí)到自身專業(yè)知識(shí)存在短板，就利用課余時(shí)間查閱文獻(xiàn)、參加線上培訓(xùn)、向資深教師請(qǐng)教。這種憂慮不會(huì)造成精神內(nèi)耗，反而能轉(zhuǎn)化成靶向提升的成長(zhǎng)動(dòng)力。

其實(shí)，青年教師不必過分放大焦慮。剛踏上講臺(tái)時(shí)，誰不是在摸索中試錯(cuò)、在實(shí)踐中成長(zhǎng)？我剛教初中語文時(shí)，“教什么”“怎么教”的困惑時(shí)常縈繞心頭。于是，我主動(dòng)購(gòu)買教學(xué)著作，定期訂閱專業(yè)報(bào)刊。我逐字逐句圈點(diǎn)勾畫，筆記記得密密麻麻；重點(diǎn)內(nèi)容摘抄整理，本子寫得滿滿當(dāng)當(dāng)。就在這樣日復(fù)一日的讀寫積累中，我嘗試構(gòu)建自己的課堂教學(xué)模式，慢慢攻克教學(xué)難題。隨著時(shí)間的推移，我的教學(xué)理論功底日漸扎實(shí)，發(fā)表的文章不斷增多，曾經(jīng)困擾我的課堂問題也逐一迎刃而解。

因此，我們要學(xué)會(huì)區(qū)分焦慮與憂慮的邊界：把“我肯定不行”的消極焦慮轉(zhuǎn)化為“我該如何改進(jìn)”的理性憂慮，從具體擔(dān)憂中找到精準(zhǔn)發(fā)力的方向，焦慮自然會(huì)轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)的助推力。

02

“躺平”和“躺贏”

成長(zhǎng)從來沒有捷徑可走

面對(duì)工作與生活的雙重壓力，有些教師會(huì)選擇“躺平”，美其名曰“按部就班”“順其自然”。課堂教學(xué)敷衍了事，作業(yè)批改流于形式，教研活動(dòng)全程沉默，將“躺平”當(dāng)作逃避成長(zhǎng)的借口。但他們不曾意識(shí)到，教育行業(yè)最不缺的是“按部就班”的執(zhí)行者，最需要的是主動(dòng)成長(zhǎng)的追求者，“躺平”只會(huì)讓專業(yè)能力不斷退化，最終被時(shí)代淘汰。

而“躺贏”更是教育領(lǐng)域的天方夜譚。沒有任何一位教師的成功是憑空降臨的，那些在教學(xué)領(lǐng)域嶄露頭角的佼佼者，背后都藏著常人難以想象的付出。我的身邊就有這樣一位教師，在省市級(jí)甚至國(guó)家級(jí)優(yōu)質(zhì)課競(jìng)賽中屢獲佳績(jī)。這名教師曾分享經(jīng)驗(yàn)：解讀文本遇到“卡殼”之處，就翻閱名家解析；設(shè)計(jì)教案遭遇“瓶頸”時(shí)，就反復(fù)打磨修改；為了優(yōu)化課堂節(jié)奏，她會(huì)把每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的時(shí)間精確到秒。所謂“躺贏”不過是厚積薄發(fā)的必然結(jié)果，是千錘百煉的水到渠成。

成長(zhǎng)從來不是一蹴而就的飛躍，而是日積月累的沉淀。不要奢望不勞而獲的回報(bào)，更不要因?yàn)槎唐诳床坏匠尚Ь洼p言放棄。我們不妨把3年成長(zhǎng)目標(biāo)拆解成一個(gè)個(gè)觸手可及的小任務(wù)：每天擠出30分鐘閱讀教育期刊，每節(jié)課后寫一段或短或長(zhǎng)的教學(xué)反思，每月整理一個(gè)典型課例，每學(xué)期打磨一節(jié)精品公開課。這些看似微小的積累，久而久之就會(huì)匯聚成為成長(zhǎng)的洪流。

03

“轉(zhuǎn)念”和“轉(zhuǎn)身”

換個(gè)視角，負(fù)擔(dān)亦是養(yǎng)分

許多時(shí)候，青年教師的成長(zhǎng)困境并非源于能力不足，而是源于認(rèn)知偏差。曾有教師向我訴苦，自己帶兩個(gè)班語文、兼任備課組長(zhǎng)再加上照顧年幼的孩子，早已分身乏術(shù)，根本抽不出時(shí)間完成其他任務(wù)。但如果換個(gè)視角審視，這些看似繁重的經(jīng)歷恰恰是最寶貴的成長(zhǎng)資源。帶兩個(gè)班語文，意味著有高頻次的教學(xué)實(shí)踐機(jī)會(huì)，能更快熟悉教材體系，更精準(zhǔn)洞察不同學(xué)情的差異；擔(dān)任備課組長(zhǎng)，能深度參與集體備課、課題研討，接觸前沿教學(xué)理念與多元教學(xué)方法，還能錘煉組織協(xié)調(diào)能力與團(tuán)隊(duì)管理能力；照料孩子的過程中，更能體悟教育的溫度與細(xì)膩，這些情感體驗(yàn)會(huì)讓教學(xué)更有同理心，為教研寫作提供鮮活素材。

這就是“轉(zhuǎn)念”，改變對(duì)事物的固有認(rèn)知，從消極抱怨轉(zhuǎn)向積極接納，從被動(dòng)承受變?yōu)橹鲃?dòng)轉(zhuǎn)化。當(dāng)你學(xué)會(huì)“轉(zhuǎn)念”時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些曾經(jīng)讓人喘不過氣的負(fù)擔(dān)都在悄悄轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)的養(yǎng)分。而“轉(zhuǎn)身”則是“轉(zhuǎn)念”之后的關(guān)鍵行動(dòng)：想通了道理，就要立刻付諸實(shí)踐，把認(rèn)知轉(zhuǎn)變?yōu)榫唧w的教學(xué)行為。

比如，害怕寫論文是許多青年教師的通病，但論文寫作其實(shí)并沒有那么可怕。剛開始，我們不用追求發(fā)表核心期刊級(jí)別的“大作”，可以從最簡(jiǎn)單的教學(xué)反思寫起。把課堂上的成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)、意外生成都如實(shí)記錄，慢慢積累素材庫(kù)。碎片化的文字積累多了，再進(jìn)行系統(tǒng)梳理、提煉觀點(diǎn)，一篇有溫度、有干貨的論文就自然成型了。

20多年前，我第一次接觸“教學(xué)反思”這個(gè)概念時(shí)，似懂非懂卻感覺其中蘊(yùn)含深意。為了摸清教學(xué)反思的門道，我用了整整一個(gè)學(xué)期堅(jiān)持做到每節(jié)課后必寫反思，篇幅不拘，三五句話、一兩段文字皆可，都如實(shí)記錄在備課本的留白處。就這樣積累了幾個(gè)月后，我把這些零散的反思串聯(lián)起來，同時(shí)結(jié)合教學(xué)實(shí)踐提煉核心觀點(diǎn)，完成了《教學(xué)反思：求真·向善·唯美》一文，最終成功刊發(fā)于專業(yè)期刊。這次經(jīng)歷徹底打消了我對(duì)論文寫作的畏懼。

最后，我想與親愛的青年同人說，成長(zhǎng)從來沒有你想的那么難。無須你舍棄全部生活，也不必你擁有超凡天賦，你只需少一些無謂焦慮，多一些理性憂慮；少一些“躺平”的懈怠，多一些腳踏實(shí)地的耕耘；少一些消極抱怨，多一些積極“轉(zhuǎn)念”與勇敢“轉(zhuǎn)身”。

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來源｜中國(guó)教師報(bào)

作者｜吳再柱

編輯｜智庫(kù)君

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