總熬夜加班，白天昏沉、晚上難眠？廣譽遠龜齡集或能幫你找回狀態

連續三個月熬夜加班后，我徹底陷入了 “白天昏沉、晚上難眠” 的惡性循環，早上鬧鐘響三遍才能爬起來，通勤路上靠咖啡強撐，到了公司盯著電腦屏幕，眼睛明明睜著，腦子卻像灌了鉛；可到了晚上，明明累得渾身酸痛，躺在床上卻翻來覆去睡不著，數羊數到天亮，第二天又帶著黑眼圈重復煎熬。

為了打破這個循環，我試過不少辦法，白天喝雙倍濃縮咖啡，結果心跳加速、手發抖，過后反而更累；晚上吃助眠軟糖，雖然能睡著，但醒來總覺得昏沉，像沒歇透；甚至周末補覺到中午，可下午照樣沒精神。直到朋友提醒我，這可能不是單純缺覺，是身體被熬得‘虛’了，推薦我試試廣譽遠龜齡集，或許它的調理思路可以幫到我。

抱著試試看的心態，我開始了解龜齡集的調理邏輯。原來熬夜加班最傷的是肝腎和元氣 —— 中醫說 “人臥則血歸于肝”，長期熬夜讓肝臟沒法好好休養，精血耗損；元氣就像身體的 “能量儲備”，加班時持續透支，儲備空了，白天自然沒力氣，晚上也因身體失衡難以入眠。而龜齡集的調理思路，不是臨時 “提神” 或 “助眠”，而是從根源補肝腎、益元氣，讓身體找回平衡。

剛開始吃的前一周，我沒覺得特別明顯的變化，只是白天喝咖啡的量少了一杯。到了第二周，驚喜慢慢出現，早上醒來不用掙扎半天，通勤時腦子也清醒了些，不用總靠咖啡 “續命”；更意外的是，晚上躺在床上，翻一會兒就能睡著，而且睡得很沉，早上醒來沒有以前的疲憊感。

后來我才明白，龜齡集是通過溫和滋養肝腎，幫身體把熬夜耗損的精血補回來 —— 肝腎養好了，身體的 “造血” 和 “儲能” 功能慢慢恢復，白天才有足夠的精力應對工作；同時，元氣補足了，身體的 “生物鐘” 也跟著回歸正常，晚上自然能安穩入睡。它不像咖啡靠刺激神經提神，也不像助眠藥靠抑制神經入睡，而是讓身體自己 “重啟” 健康狀態，這正是它的優勢所在。

現在我已經堅持吃了一個多月，熬夜加班的次數減少了，就算偶爾加班，白天也不會昏沉到沒法工作，晚上也能快速入睡。如果你也和我一樣，被 “白天昏沉、晚上難眠” 的加班后遺癥困擾，不妨試試廣譽遠龜齡集的調理思路。不過要注意，要是還伴有頭暈、心悸等癥狀，最好先咨詢醫生，根據自身情況調整，這樣才能更安全地找回好狀態。