“運動迎新”科學健身指導進商圈活動圓滿落幕，千人白領解鎖職場健康新方式

近日，在上海市體育局指導下，由黃浦區體育局主辦的“運動迎新”科學健身指導進商圈配送活動在新天地東臺里熱力啟幕，國家級社會體育指導員組成專業指導團，帶來太極拳、八段錦、瑜伽、陸上劃船、尊巴、跑步等多元運動項目教學，吸引周邊樓宇1200余名樓宇白領踴躍參與，讓繁華商圈變身“職場健康充電站”。

從早晨到夜晚，在天幕穹頂之下，傳統養生與現代潮流交融碰撞。國家級社會體育指導員們領銜指導，為不同年齡、不同需求的參與者帶來全天候、多元化的運動選擇。太極的舒緩在一招一式中舒展肩頸，八段錦的導引助力疏通經絡，瑜伽在呼吸間平衡身心，劃船專注核心力量，尊巴點燃全場激情，夜跑指引安全鍛煉。每一位參與者都能在這里找到適合自己的健康運動。

活動中，不少白領帶著同事組團體驗?！捌綍r久坐辦公室頸椎總不舒服，跟著指導員練了八段錦，感覺經絡都疏通了！”來自周邊寫字樓的白領王女士說，商圈里的快閃活動不用特意跑路，午休時間就能參與，特別貼合職場人的需求。

活動現場特設“打卡挑戰區”，趣味籃球、排球、匹克球、花式踢毽、歡樂跳繩等體驗項目吸引大小朋友盡情投入。在社會體育指導員的安全看護與基礎指導下，參與者們集滿印章兌換紀念品。

“我們精準對接商圈白領‘碎片化健身’需求，精選適配職場場景的運動項目，讓社會體育指導員走出場館、走進生活場景。”黃浦區體育局相關負責人表示，本次活動是落實全民健身國家戰略的具體實踐，通過“政府主導+專業團隊+商業空間”的三維模式，讓科學健身指導“看得見、學得會、用得上”。近年來，黃浦區持續加強社會體育指導員隊伍建設，已培育一批涵蓋傳統武術、現代健身等多領域的專業人才，此前已成功服務樓宇運動會、社區公益課等多項活動，此次進商圈快閃更是將服務延伸至城市商業核心區。

記者 / 邵林峰 瞿煌俊 屠駿琦（實習）

編輯 / 樊陸佳

圖片 / 邵林峰 瞿煌俊

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