章小蕙的“保養”有多出眾？看完她和同齡人的對比圖，你就知道了

前段時間，陳魯豫對談章小蕙引起了不少的關注，很多人感嘆，都說歲月不饒人，為什么在章小蕙這里歲月的流逝仿佛一點都不可怕，反而讓她沉淀得越來越有味道了呢？

說實話，上天對每個人都是公平的，也許你看到的是章小蕙越老越有魅力，但你沒看到的是章小蕙為了維持優雅和美麗，背后所做出的許多的努力。

大家也別覺得是因為章小蕙的底子好，只要你懂得保養，不管底子如何，都能活出比同齡人更好的狀態，今天我們就用章小蕙和同齡人的對比，告訴你中年女人到底要如何保養自己，照著做，你也可以美到老。

【對比一】注重面部保養，看著比同齡人年輕10歲

NO.1老了不保養，狀態差出10歲鴻溝

別覺得天生麗質的人不需要保養，看到章小蕙和方舒年輕時以及老了之后的對比你就知道保養的重要性了，兩個人年輕的時候都是大美女級別，可老了之后一個依舊是女神，一個卻變成了大媽，關鍵就差在面部的保養上。

凹陷下垂vs飽滿緊致？↓↓↓

隨著年紀的增長，中年女人的面部膠原蛋白都會流失，這是無法避免的，如果年輕的時候不注重保養，到了四十歲之后臉部的衰老速度加快，下垂凹陷等等問題都會直接找上門來，讓你的面部呈現出衰老感；而章小蕙從年輕的時候就注重保養，幾十年如一日地護膚保養，現在老了之后的肌膚狀態依舊很飽滿，看著真的比同齡人年輕許多。

NO.2保養有方法，千萬別do臉過度

保養是一個需要時間的事情，別想著堅持幾天護膚就可以讓自己的皮膚變好，護膚這件事情需要持之以恒，不管是早晚的補水保濕，還是定期地敷面膜都很重要；中年女人也不要想著走捷徑就去do臉，醫美還是需要謹慎的，稍不小心就會導致饅化僵硬等等副作用，到時候你后悔都來不及。

√靠化妝修飾，但要避開大濃妝

當然啦，如果你的臉上已經有了皺紋，氣色不好，現在開始保養或許有點晚了，咱們也可以學習化妝，來掩蓋衰老的痕跡，但中年女人化妝的時候要避開大濃妝，別以為粉底越厚越好，彩妝越濃越好，中年女人的妝容講究的是清透自然，像章小蕙這種淡淡的底妝搭配自然的彩妝就很合適，沒有掩蓋自己的五官特色，還提升了氣色。

【對比二】注重發型保養，拒絕油膩感

01、脫發和白發都會暴露老氣感

發型決定顏值，這句話真的不是開玩笑，為什么好多中年女人看背影就能讓人知道已經老了？答案可能就是因為她們稀疏的頭發以及頭頂長出的白發，白發會暴露歲月的痕跡，而脫發的問題也會暴露你的衰老感，顯得整個人沒有精氣神，即便面部保養得還不錯，也會顯得疲態感很重。

像章小蕙之所以比同齡人看起來年輕，就是因為她擁有一頭茂密的秀發，不但沒有白發長出來，發量也驚人，年輕人都羨慕極了。

02、避開大媽卷，試試扎發或者大波浪

當然，發型的選擇也是很重要的，中年女人總是習慣性地燙大媽卷，自以為很時髦，殊不知早就把大媽感的標簽貼在身上了，對于中年女人來說，避開大媽卷才是正道，不妨學習章小蕙，選擇這種利落的扎發，比滿頭小卷的短發看起來更有精氣神，時髦還顯年輕。

此外，如果要選擇卷發的話，也建議大家可以嘗試大波浪卷發，像章小蕙這種長卷發自帶氛圍感，長發顯得仙氣飄飄，卷發的弧度靈動自然，襯得整個人特別的溫婉，真的比同齡人的大媽卷高級多了。

【對比三】注重身材保養，勻稱挺拔顯氣質

tips1、身材不能太瘦or太胖，勻稱最重要

×太瘦了撐不起衣服，更顯憔悴

“一白遮百丑，一胖毀所有”，但中年女人也不要認為瘦就是好事，太瘦的中年女人會流失過多的膠原蛋白，導致整個看起來很干癟，穿什么衣服都撐不起來，反而沒了成熟女性的韻味。

再看章小蕙，身材雖然不算瘦，但身材勻稱，穿衣服撐得起來，前凸后翹的曲線看起來更迷人。

×太胖了顯油膩

中年女人身上有點肉會顯得更有福氣，不過這也不意味著我們可以放縱自己，讓自己在發福的道路上一去不復返哦，也有不少中年女人因為缺乏鍛煉，飲食過量，導致身上囤積了越來越多的脂肪，拜拜肉和小肚子都會顯得油膩感很重，這時候咱們就得控制一下了。

章小蕙雖然是微胖美女，但人家胖得恰到好處，該胖的地方胖，該瘦的地方瘦，整體看起來是勻稱修長的，而不是同齡大媽的虎背熊腰。

tips2、體態要挺拔自信，精氣神拉滿

不管是瘦還是胖，良好的體態才是最重要的，如果你身材發福，還不注重體態管理，總是習慣性駝背聳肩，整個人的氣質必然會大打折扣，看起來比實際年齡老十歲，再看章小蕙的體態，時刻都是維持著挺拔的狀態，核心收緊，雙肩打開，落落大方的模樣特別的有氣質。

tips3、靠穿搭掩蓋身材bug：挺括剪裁揚長避短

如果你確實對自己的身材和體態不自信，也可以學章小蕙，用剪裁挺括的衣服揚長避短，比如正肩的剪裁能優化頭肩比，挺括的腰身可以遮蓋腹部的贅肉，顯得整個人更加利落，比運動和控制飲食的見效更快哦。

看了章小蕙和同齡人的對比，我只能說一句佩服，佩服章小蕙對美的極致追求，也佩服她的美商，不因為年紀的增長而焦慮，也不被體重數字困擾，找到了真正適合自己的道路，在發型、穿搭、護膚以及保養方面都做到了極致，其實咱普通人也可以學習她的這些思路，不需要醫美、扮嫩，用最簡單的方式就能讓自己保持舒服、自信的狀態。