當你走到你所擁有的所有光明的邊緣,并邁出那第一步進入未知的黑暗時,你必須相信兩件事中的一件會發(fā)生:要么有堅實的地方讓你站立,要么你將被教會如何飛翔。
——帕特里克·奧弗頓
最近不知道怎么了,周五發(fā)出去只有幾十個閱讀量(平時會有4-500),然后發(fā)布出去1個小時也只有幾十個閱讀量,到現(xiàn)在300多(平時會有2000多),這引發(fā)了我的「生存焦慮」。
我一直是對自己否定遠多于肯定,「讀者的認同」對我來說是一種非常重要的支持性力量。
在抑郁情緒期間,我也在堅持寫作,一方面是自我梳理,另一方也是不斷有支持的力量,幫助我重新獲得掌控生活的信心。
突然的閱讀量滑坡引發(fā)了我的擔憂,也是我這兩年持續(xù)高能量之后,唯一一次涉及到生存焦慮。
周六早上看到閱讀量,我坐起來梳理了自己的想法,也是在用我新學到的一個方法:
「把恐懼說出來,并對它說謝謝。」
早上寫的自我梳理筆記:
杭州下雪了,但剛沉浸在思緒里,都忽視了。
昨天晚上忘記發(fā)極簡公眾號,挑選了一篇文章早上7點發(fā),結(jié)果1個小時只有不到一百的閱讀量,加上昨天小號也這樣,我對自己的未來一下?lián)鷳n了起來。
但索性我現(xiàn)在有支撐,而且不破不立,剛好可以倒逼自己專注視頻,以及也讓我真的重視起來,之前寫文章有點太舒適,沒之前的認真態(tài)度了。
這次算是一個危機,我能夠充分利用危機的話,我會超越之前的自己,變得更好!
我要發(fā)自內(nèi)心感謝這份危機,將來我變得更好,一定是因為這場危機而不是任何給予。
我突然意識到,走過好幾次低谷期,讓我擁有了一定穿越周期的能力。
我清楚的知道,此刻我處在轉(zhuǎn)型、從新開始的陣痛之中,但我會告訴自己,2-3年,我一定會感恩此刻的陣痛,讓我開始改變,讓我走出舊的路徑,走出更寬闊的路。當然,此刻該痛苦還是痛苦,但無意義的痛苦會少很多。
剛看了一眼,閱讀量不多,但有3條長的認真的留言,我一下就釋懷了非常多。我發(fā)現(xiàn),只要有幾個人喜歡我,都足夠了。
同時也激發(fā)出了的動力,真的要做出一些新的東西,倒逼出一些新的自己了!
寫完心情好多了,該說不說,我現(xiàn)在內(nèi)心是真的強大,很快就能完成積極的轉(zhuǎn)念,不陷入emo情緒,稍微放縱休息一下,然后繼續(xù)往前走。
和以前動不動內(nèi)心情緒洶涌,需要躺1-2個禮拜才能恢復一點點力氣的我截然不同。
每天夸自己20次、30次的含金量還在上升。
以及,有個神奇的感覺。
1,把內(nèi)心的恐慌、擔憂寫下來,會讓感受好很多。
2,我把這部分脆弱發(fā)到創(chuàng)造營群里,雖然大家沒有回復,但我感覺把這部分發(fā)布出去, 像是把擔憂變成垃圾丟出去一樣。之前還隱隱的壓在心頭,但發(fā)完就真的不再擔心了。
3,此刻,我把這份經(jīng)歷體驗,變成創(chuàng)作的素材,發(fā)布出來。這份“苦難”變成了我成為更了不起的自己的墊腳石。對于可能會失去閱讀量,從恐懼到笑看,心態(tài)截然不同。
這就是寫作,具有強大的轉(zhuǎn)化苦難的力量。
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很早我就說過,即使有一天兩個公眾號的讀者都沒了,我會難過,但我也會繼續(xù)寫作。這一次也算是驗證了這句話,我還會繼續(xù)寫作,而且我比想象中更熱愛寫作。
同時,就如自我梳理時寫的,這兩年我的確太懈怠了,這是一次很及時的警鐘,把我敲醒了,調(diào)整調(diào)整,用心的寫下去。
謝謝大家一直的閱讀,期待日后繼續(xù)同路前行~
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