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醫生,我平時特別愛吃豬大腸,現在患癌以后,還能繼續吃豬大腸嗎?55歲的何先生告訴醫生,醫生搖搖頭,最好不要再吃豬大腸了,因為它對你的恢復一點好處都沒有。
很多人都像何先生一樣,特別愛吃豬大腸,何先生告訴醫生,自己以前的時候,一天至少要吃兩頓豬大腸,早晨的時候,他一定會去吃一碗肥腸粉,那個麻辣重口,但是卻讓何先生回味無窮,還有,晚上的時候,何先生最喜歡去家附近的一家菜市場去購買鹵菜,鹵制的豬大腸必須來上一根,回到家中,喝上半斤,鹵制的豬大腸絕對是非常好的下酒菜。
殊不知,長期吃豬大腸,也把身體吃壞了。
第一,豬大腸里含有很高的飽和脂肪酸,很容易升高血脂,損傷肝臟
豬大腸里含有很高的飽和脂肪酸,飽和脂肪酸很容易升高甘油三酯、膽固醇和低密度脂蛋白,這些都會讓你的血脂更高。
脂肪的代謝要通過肝臟,所以,如果一個人的血脂很高,大量的脂肪在肝臟里沉積,很容易變成脂肪肝。
不要小看脂肪肝,如果是重度脂肪肝,還有可能發展為肝硬化,甚至是肝癌。
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第二,經常吃豬大腸,很容易損傷心腦血管健康
愛吃豬大腸的人,往往還有其他不健康的飲食習慣,這些人往往特別肥胖,而一胖毀所有,不僅僅是顏值,還會導致胰島素抵抗,一旦出現胰島素抵抗,那么患者很容易罹患2型糖尿病。
無論是血脂升高,還是2型糖尿病,都會最終損傷血管健康,導致動脈粥樣硬化,讓你更易罹患心腦血管疾病。
第三,經常吃豬大腸,很容易增加腸道的負擔
豬大腸里含有很高的脂肪,這些脂肪進入腸道以后,很容易增加腸道的負擔,它們會抑制腸道的蠕動,還會影響腸道內環境,讓腸道內環境變得更亂,這些,都不利于腸道的健康。
經常吃豬大腸的人,很容易出現異常的便秘;還有,很多豬大腸在加工的過程中,往往是油炸、或是添加過多調味料進行鹵制,這樣制作出來的豬大腸,往往會變得重口味,也會增加腸道的負擔。
第四,經常吃豬大腸,很容易致癌
國際癌癥研究機構(IARC)明確指出:加工肉類(processed meat)會致結直腸癌,而紅肉也被評估為“可能致癌”。
豬大腸,往往被用來進行加工,包括腌制、鹵制、油炸、燒烤、煙熏等,在制作的過程中,會導致致癌物的含量增加,也會增加患癌風險。
由此可見,罹患了癌癥,顯然是不適合吃豬大腸的,原因是,吃豬大腸,不僅容易導致癌癥復發,還很容易誘發糖尿病、高血脂、心腦血管疾病、脂肪肝等,對于癌癥患者來說,這些疾病出現,無異于雪上加霜。
得了癌癥,究竟應該怎么吃呢?醫生建議,保持良好的飲食習慣至關重要,應該盡量遠離腌制、熏制、燒烤、油炸等特殊加工的食物,多吃新鮮的食物,注意保持營養的均衡,做到低鹽低脂。
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