肝病專家解讀肝臟排毒真相——絕大多數人不需要

肝病專家通過講解肝臟的運作機制、損傷方式以及自我修復功能，解答人們是否需要“排毒”？坦誠答案是“絕大多數健康人不需要”。事實上，網上流行的一些排毒方法，甚至部分醫療機構提供的肝排毒療法，不僅沒必要、而且可能有害。關注詳情。

閱讀文摘

每到年初，各類“排毒”產品便集中出現，宣稱通過果汁、茶飲或補充劑清除體內毒素、重置肝臟功能。

肝病專家認為，這種說法不符合事實和科學原理。人體本身就具備完善的解毒功能，核心臟器是肝臟，腎臟和腸道等協同工作，持續一生完成機體的代謝和排泄功能。大多數健康人不需要額外“排毒”。

所謂肝臟排毒并非短期行為，而是肝臟將有害物質轉化為可利用或可排出形式。真正需要關注的是減少反復損傷，給肝臟足夠恢復時間。

以酗酒為例，肝臟可以代謝酒精，但長期大量飲酒會導致有毒中間產物積累，引發炎癥、纖維化，甚至肝硬化。相比飲酒量多少，飲酒方式和時間間隔更為關鍵。

不少人在“排毒期”感覺好轉，多半源于熱量和酒精攝入減少、水分和膳食纖維增加，而非毒素被清除。一些排毒補充劑因劑量不明、監管不足，反而有可能損傷肝臟。即便是“天然”成分，如高劑量綠茶提取物或姜黃素，也可能引發急性肝損傷。

專家強調，護肝并不復雜：控制飲酒、均衡飲食、保證休息。肝臟本就擅長解毒，長期穩定的生活方式，遠比短期激進排毒方案更可靠、更安全。

"我看明白了..."

北京時間2月8日(周日)上午9點開始

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主題|長壽診所AI代理系統為健康長壽'護航'

主講專家

Samir Mitra, Reya.ai創始人兼CEO

活動主辦機構

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【簡介】Dr. Mitra是硅谷知名AI科技企業家，曾任紅杉(Sequoia Capital)技術總監，并擔任印度總理科技顧問及聯合國大會演講嘉賓。他長期致力于AI與醫療健康交叉領域技術創新，以構建“AI驅動的長壽生態系統”為使命，開發出全球領先的長壽醫學AI智能平臺，為長壽診所/健康長壽服務機構提供從數據到主動干預、從服務到運營的全鏈AI解決方案和管理平臺。該AI管理系統已被眾多國際知名長壽診所使用。

【背景】在長壽醫學快速發展的今天，長壽診所從“做評估”到真正“做結果”之間，往往面臨巨大的運營“鴻溝”。很多長壽診所或長壽醫學中心貌似管理健康長壽，卻仍然做著疾病管理的常規服務。

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