上海
很多女性朋友問：為什么生理期狀態(tài)不如從前？
這可能與循環(huán)不暢有關(guān)
而循環(huán)問題常因內(nèi)在溫度失衡引起
當(dāng)身體偏寒時，容易感到不適
氣xue流動也會變得緩慢
時間久了，循環(huán)狀態(tài)自然受到影響
還可能伴隨腰腹區(qū)域的改變……
內(nèi)在溫暖是女性健康的關(guān)鍵
建議大家可以試試溫和的臍部溫養(yǎng)方法
幫助改善循環(huán)，促進氣xue暢通
讓每個月的特殊時期都更舒適安穩(wěn)
關(guān)注內(nèi)在平衡
是每位女性對自己最好的關(guān)懷
日常養(yǎng)護建議：
1?? 每天睡前用溫水泡腳15分鐘
2?? 日常飲用溫性的養(yǎng)生茶飲
3?? 保持適度活動，避免久坐
4?? 注意腰腹部位的保暖
#女性保養(yǎng) #生理期健康 #氣xue調(diào)理 #自我關(guān)懷 #溫養(yǎng)身心
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