30多歲福州女子確診驚恐障礙！被折磨數月，自主神經系統常誤報“瀕死感”

30多歲的阿霞（化名）連續三個月被“瀕死感”緊緊纏繞，總覺得自己隨時可能猝死，多次前往醫院檢查，各項指標卻均顯示正常。前些陣子，她在福州市第二總醫院神經精神病防治院就診，最終被確診為驚恐障礙。

第一次毫無征兆的瀕死感出現在她逛商場的時候。阿霞回憶，那天，她正悠閑購物，突然心跳如擂鼓，呼吸急促，胸口仿佛被巨石壓住，四肢發麻顫抖。她感覺自己會猝死，癱坐在地，等待死神降臨。但當急救車把她送到醫院，一系列檢查下來，各項指標卻完全正常。

此后三個月，類似“瀕死感”反復襲來——通勤路上、深夜夢中，甚至平靜午后。她開始回避電梯、不敢獨處，生活半徑不斷收縮，焦慮如影隨形。

圖片由豆包AI生成。

“為什么明明感覺要死了，卻查不出病因？”帶著不解與絕望，阿霞來到了福州市第二總醫院神經精神病防治院精神科。陳濤副主任醫師接診后，給出了一個明確結論：驚恐障礙。

為何“感覺要死”，卻并無生命危險？陳濤解釋，心梗、腦卒中源于血管堵塞或破裂，會造成器官實質性損傷；而驚恐發作是自主神經系統被“誤觸發”——在無真實危險時，大腦錯誤啟動了應急模式，導致心率飆升、呼吸急促、出汗發麻等全身反應。這并非身體崩潰，而是警報系統過度敏感。長期高壓、疲勞或情緒透支，往往是觸發“誤報”的溫床。

而且“越害怕”，驚恐障礙就會發作越頻繁。“首次發作后，患者常陷入對身體信號的過度監控：心跳稍快、呼吸略重，都被解讀為即將發作。這種高度警覺反而使神經系統更易被激活，發作頻率增加；而每次發作又強化恐懼，促使患者采取回避行為，觸發閾值卻越來越低，最終形成‘恐懼-發作-更恐懼’的閉環。”陳濤解釋。

那么，該如何治療呢？

陳濤介紹，目前，醫學界公認的治療方式是藥物治療與心理治療相結合。藥物治療的主要作用，是調節大腦神經遞質水平，降低自主神經系統的過度興奮狀態，從而減少驚恐發作的發生頻率和強度。心理治療幫助患者識別“這是誤報警”，學習在癥狀出現時保持冷靜、不逃避，逐步重建對身體的信任。

記者了解到，接受系統治療后，目前阿霞的癥狀逐漸得到控制，驚恐發作的頻率和強度明顯下降，生活秩序也開始逐步恢復。

來源：福州晚報

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