他是上海驕傲，曾擊敗馬龍，赴日留學(xué)后全家加入日本，成日本教練

2010年9月28日，阿聯(lián)酋迪拜，乒乓球團(tuán)體世界杯八進(jìn)四的賽場(chǎng)上，一場(chǎng)比賽讓全世界乒乓球迷集體失語(yǔ)。

22歲的馬龍是當(dāng)時(shí)的世界排名第一，也是中國(guó)男乒的絕對(duì)核心，卻被一個(gè)世界排名第75位的日本選手以3比0橫掃出局。三局全輸，干凈利落。

打贏馬龍的那個(gè)人叫張一博，是1985年出生，確實(shí)個(gè)地地道道的上海人。

這場(chǎng)比賽之后，張一博這個(gè)名字在中國(guó)乒壇有了一定的震懾力。一個(gè)土生土長(zhǎng)的上海小伙子，怎么就成了日本隊(duì)的選手？他是誰(shuí)？從哪冒出來(lái)的？為什么要代表日本打球？

要回答這些問(wèn)題，得從八年前說(shuō)起。張一博從小就展現(xiàn)出過(guò)人的乒乓球天賦。

左手橫握球拍，弧圈球拉得又轉(zhuǎn)又沖，在上海青少年賽事里幾乎沒(méi)有對(duì)手。十幾歲的時(shí)候，他就被選入上海隊(duì)，成為隊(duì)里重點(diǎn)培養(yǎng)的對(duì)象。

那時(shí)候的張一博，前途一片光明。教練們都覺(jué)得這孩子有天賦，肯吃苦，假以時(shí)日進(jìn)國(guó)家隊(duì)不是問(wèn)題。但問(wèn)題就出在假以時(shí)日這四個(gè)字上。

2002年的中國(guó)乒壇是什么情況？王勵(lì)勤，馬琳，王皓三座大山穩(wěn)穩(wěn)占據(jù)國(guó)家隊(duì)主力位置，后面還有馬龍，張繼科，許昕這幫更年輕的天才虎視眈眈。

全國(guó)各省隊(duì)的尖子選手?jǐn)D破頭想進(jìn)國(guó)家隊(duì)，最后能拿到名額的不過(guò)寥寥數(shù)人。張一博不是不夠優(yōu)秀，而是優(yōu)秀的人實(shí)在太多了。

在上海隊(duì)的那幾年，他多次向國(guó)家隊(duì)發(fā)起沖擊，每次都差那么一點(diǎn)點(diǎn)。不是技術(shù)不行，不是態(tài)度不端正，純粹就是沒(méi)有位置。前面有人擋著，后面有人追著，他卡在中間，進(jìn)退兩難。

2002年，17歲的張一博面臨一個(gè)選擇，繼續(xù)在國(guó)內(nèi)等待一個(gè)可能永遠(yuǎn)不會(huì)到來(lái)的機(jī)會(huì)，還是換個(gè)地方重新開始。他選擇了去日本。

初到日本的張一博，一切從零開始。他進(jìn)入青森山田高校讀書，同時(shí)加入學(xué)校的乒乓球隊(duì)訓(xùn)練。

和國(guó)內(nèi)專業(yè)隊(duì)的封閉式集訓(xùn)完全不同，日本高校的訓(xùn)練模式更依賴球員的自覺(jué)性。沒(méi)有教練天天盯著，沒(méi)有隊(duì)友之間白熱化的競(jìng)爭(zhēng)氛圍，一切都得靠自己安排。

張一博給自己定了規(guī)矩，除了上課，其他時(shí)間全部泡在訓(xùn)練館。語(yǔ)言不通就硬啃，技術(shù)薄弱就反復(fù)練，沒(méi)有人監(jiān)督就自己監(jiān)督自己。

這種自律很快見(jiàn)到了成效。2003年，赴日僅一年，他就在日本國(guó)內(nèi)賽事中拿到男單第三名。此后幾年，他一路高歌猛進(jìn)，2005年直接拿下冠軍，在日本學(xué)生乒壇徹底站穩(wěn)腳跟。

高校畢業(yè)后，張一博加入東京藝術(shù)俱樂(lè)部，正式成為職業(yè)運(yùn)動(dòng)員。2007年完成簽約，他的職業(yè)生涯真正起航。

在日本職業(yè)聯(lián)賽里，張一博的優(yōu)勢(shì)被徹底放大。中國(guó)青訓(xùn)體系打磨出來(lái)的基本功太扎實(shí)了，搭配上他極具沖擊力的左手弧圈球，日本國(guó)內(nèi)幾乎沒(méi)有對(duì)手。

幾年時(shí)間里，他接連拿下多個(gè)冠軍，迅速成為日本聯(lián)賽的頂尖選手。2008年，23歲的張一博正式加入日本國(guó)籍。入籍日本后，張一博開始頻繁出現(xiàn)在國(guó)際賽場(chǎng)上。

但在2010年之前，他在國(guó)際大賽上幾乎沒(méi)什么存在感，只是在2010年5月的莫斯科世乒賽小組賽中有過(guò)一次亮相，大賽經(jīng)驗(yàn)少得可憐。

2010年團(tuán)體世界杯，日本隊(duì)的陣容并不完整。頭號(hào)主力水谷隼，二號(hào)主力岸川圣也全部缺席，整體實(shí)力大打折扣。

中國(guó)隊(duì)這邊，主教練劉國(guó)梁也沒(méi)派出最強(qiáng)陣容，王皓和張繼科都沒(méi)有上場(chǎng)，首場(chǎng)比賽直接讓馬龍頂上。

所有人都覺(jué)得這會(huì)是一場(chǎng)沒(méi)有懸念的碾壓。世界第一對(duì)陣世界第75，怎么看都是一邊倒的局面。但張一博不這么想。

他太清楚自己的處境了。作為一個(gè)在日本打拼多年的選手，他可能一輩子都等不到這樣一個(gè)證明自己的機(jī)會(huì)。站在世界第一面前，他沒(méi)有任何保守的資本，只能放手一搏。

比賽開始后，張一博的戰(zhàn)術(shù)簡(jiǎn)單粗暴，那就是全力搏殺。他用極具沖擊力的弧圈球不斷沖擊馬龍的防線，完全不給對(duì)方喘息的機(jī)會(huì)。

第一局雙方纏斗到最后，張一博抓住關(guān)鍵分機(jī)會(huì)，12比10拿下。第二局馬龍依然沒(méi)找到節(jié)奏，11比9再丟一局。第三局馬龍心態(tài)明顯出現(xiàn)波動(dòng)，11比7再輸。

3比0。世界排名第75的張一博，橫掃世界第一馬龍。這是馬龍職業(yè)生涯中首次在團(tuán)體世界杯輸球，也是國(guó)乒近三屆團(tuán)體世界杯首次在首場(chǎng)比賽丟分。

雖然最終中國(guó)隊(duì)還是以3比1的大比分贏下了比賽，但張一博這個(gè)名字，一夜之間傳遍了整個(gè)乒壇。這場(chǎng)比賽之后，張一博在國(guó)內(nèi)的評(píng)價(jià)徹底兩極分化。

一部分球迷無(wú)法接受這個(gè)事實(shí)，一個(gè)上海培養(yǎng)出來(lái)的球員，享受了國(guó)內(nèi)的青訓(xùn)資源，最后卻代表日本隊(duì)站在中國(guó)選手的對(duì)立面，還把世界第一給贏了。這叫什么事？

另一部分球迷則表示理解。在那個(gè)人才井噴的年代，太多有天賦的運(yùn)動(dòng)員終其一生都等不到一個(gè)上場(chǎng)機(jī)會(huì)。

張一博去日本，不過(guò)是為了延續(xù)自己的乒乓夢(mèng)想，換成誰(shuí)可能都會(huì)做出同樣的選擇。面對(duì)這些爭(zhēng)議，張一博幾乎從不公開回應(yīng)。他把所有精力都放在了乒乓球這一件事上。

入籍后的日子里，他不僅在日本國(guó)內(nèi)賽事中持續(xù)奪冠，還多次在國(guó)際賽場(chǎng)上有亮眼表現(xiàn)。

2012年卡塔爾公開賽闖入男雙四強(qiáng)，2018年全日本錦標(biāo)賽混雙比賽中，33歲的他搭檔森園美月，擊敗了當(dāng)時(shí)風(fēng)頭正勁的張本智和與平野美宇組合，成功晉級(jí)16強(qiáng)。

這些年過(guò)去，張一博的競(jìng)技狀態(tài)一直保持得相當(dāng)穩(wěn)定。職業(yè)生涯后期，張一博開始轉(zhuǎn)型。他沒(méi)有直接退役，而是選擇了球員兼教練的模式，一邊繼續(xù)參賽，一邊開始帶隊(duì)員。

如今的張一博已經(jīng)完全融入日本乒乓。他擔(dān)任日本T聯(lián)賽琉球阿斯蒂達(dá)俱樂(lè)部的主帥，同時(shí)還是日本國(guó)家隊(duì)的助教。

2026年2月的乒乓球亞洲杯，他以日本隊(duì)助教的身份隨隊(duì)出征海南海口，全程參與戰(zhàn)術(shù)部署和臨場(chǎng)指導(dǎo)。他培養(yǎng)的選手戶上隼輔一路打進(jìn)男單四強(qiáng)，給中國(guó)隊(duì)制造了不小的麻煩。

二十多年前，他因?yàn)樵谥袊?guó)隊(duì)打不上球而遠(yuǎn)走日本，二十多年后，他以對(duì)手教練的身份，站在了昔日同門的對(duì)面。

賽場(chǎng)之外，張一博和妻子在日本神戶經(jīng)營(yíng)著一家乒乓球俱樂(lè)部，專門培養(yǎng)青少年球員。俱樂(lè)部里常年有四十多名學(xué)生，有些孩子甚至從很遠(yuǎn)的地方專程趕來(lái)學(xué)球。

說(shuō)到他的妻子，這又是另一段。張一博的妻子叫湯媛媛，后來(lái)改名張莉梓，同樣是乒乓球運(yùn)動(dòng)員出身。她早年在遼寧省隊(duì)效力，和大滿貫得主王楠是同期隊(duì)友，實(shí)力相當(dāng)不俗。

上世紀(jì)九十年代，年少的湯媛媛在訓(xùn)練中擊敗了福原愛(ài)，被福原愛(ài)的母親一眼看中，多次邀請(qǐng)她去日本擔(dān)任福原愛(ài)的私人教練。

幾經(jīng)考量后，湯媛媛在2002年正式定居日本，開始了和福原愛(ài)長(zhǎng)達(dá)十幾年的師徒情誼。福原愛(ài)那口流利的東北話，就是跟著湯媛媛學(xué)的。

張一博和湯媛媛在日本相識(shí)相戀，2008年一同加入日本國(guó)籍，組建了家庭。兩人育有兩個(gè)女兒，尤其是小女兒張本梓恩，完全繼承了父母的乒乓天賦。

張本梓恩2013年出生，名字是福原愛(ài)親自取的。這孩子從小就在父母的指導(dǎo)下接受訓(xùn)練，每周六天高強(qiáng)度練習(xí)。8歲那年，她就和日本T聯(lián)賽琉球隊(duì)簽約，還拿過(guò)小學(xué)低年級(jí)組冠軍。

2021年全日本錦標(biāo)賽青少年組比賽中，年僅8歲的張本梓恩作為參賽年齡最小的女單選手亮相賽場(chǎng)，張一博親自擔(dān)任女兒的場(chǎng)外指導(dǎo)。

雖然首輪輸給了一名中學(xué)生選手，但她果斷凌厲的球風(fēng)還是給現(xiàn)場(chǎng)留下了深刻印象。

2026年，41歲的張一博依然活躍在乒乓球領(lǐng)域的最前線。他既要負(fù)責(zé)俱樂(lè)部的日常運(yùn)營(yíng)和隊(duì)員培養(yǎng)，又要配合日本國(guó)家隊(duì)完成集訓(xùn)和國(guó)際賽事的備戰(zhàn)工作。

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