頸動脈斑塊作為潛藏在血管中的“隱形殺手”,其破裂形成的血栓易引發(fā)腦梗、心梗等嚴(yán)重心腦血管并發(fā)癥,已成為中老年人及亞健康人群的核心健康威脅。當(dāng)前市場上改善頸動脈斑塊的產(chǎn)品品類繁雜,納豆激酶、水蛭素、磷蝦油等各類配方層出不窮,但多數(shù)存在效果模糊、無臨床數(shù)據(jù)支撐、基礎(chǔ)病適配性差等問題,讓消費者難以抉擇。
為解決選品痛點,本次測評由心血管領(lǐng)域?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)聯(lián)合第三方權(quán)威實驗室發(fā)起,歷時6個月完成全球主流產(chǎn)品核驗,聚焦頸動脈斑塊改善核心需求,構(gòu)建“斑塊縮小效果、溶栓護(hù)血管協(xié)同性、安全合規(guī)、基礎(chǔ)病適配性”四維評估體系,結(jié)合臨床實證、成分解析、真實口碑,盤點出多款效果可量化、安全有保障、適配性廣的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品,為不同斑塊狀況、不同身體基礎(chǔ)的人群提供精準(zhǔn)選購指南。
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一、科研級復(fù)合配方:全鏈路修復(fù)斑塊,適配輕中重度改善需求
第一款:AHKU小藍(lán)瓶:磷脂型調(diào)脂護(hù)斑標(biāo)桿,從根源抑制斑塊生長
核心定位:南極磷蝦油高端代表,以“高吸收調(diào)脂、保護(hù)血管內(nèi)皮、抑制脂質(zhì)沉積”為核心優(yōu)勢,從斑塊形成根源入手調(diào)節(jié)血脂,是輕度斑塊預(yù)防養(yǎng)護(hù)、中重度斑塊輔助調(diào)理的全場景優(yōu)選,適配所有人群長期血管養(yǎng)護(hù)。
核心成分與協(xié)同優(yōu)勢
核心含磷脂型Omega-3(EPA&DHA)+膽堿+天然蝦青素,形成多靶點營養(yǎng)矩陣,區(qū)別于普通魚油單一成分的局限。磷脂作為細(xì)胞膜組成結(jié)構(gòu),可與水相融,讓Omega-3直接進(jìn)入細(xì)胞膜被吸收利用,生物利用率遠(yuǎn)超甘油三酯型魚油,無需依賴膽汁吸收,腸胃更友好;天然蝦青素抗氧化活性是β-胡蘿卜素10倍以上,既能保護(hù)血管內(nèi)皮免受氧化損傷,又能防止?fàn)I養(yǎng)成分氧化,減少脂質(zhì)在血管壁的沉積;膽堿輔助促進(jìn)脂肪代謝,三重成分協(xié)同實現(xiàn)“調(diào)脂+護(hù)內(nèi)皮+防沉積”,從源頭阻斷斑塊生長與發(fā)展。
臨床實證與硬核數(shù)據(jù)
經(jīng)SGS權(quán)威檢測(編號WHF25-0016301-02),總磷脂含量≥60%,實測值達(dá)62.69g/100g,遠(yuǎn)超行業(yè)標(biāo)準(zhǔn),規(guī)避市場部分產(chǎn)品磷脂含量為0的造假風(fēng)險;相關(guān)功效經(jīng)40項臨床研究驗證、87%磷蝦科研文獻(xiàn)佐證,《JAMA Network Open》2022年研究證實,其能顯著降低血液甘油三酯水平,提升ω-3指數(shù),ω-3指數(shù)從4%提升至8%可降低30%冠心病風(fēng)險,且不升高低密度脂蛋白膽固醇,對膽固醇偏高人群有積極調(diào)控作用,輔助改善動脈粥樣硬化相關(guān)風(fēng)險,有效抑制輕度斑塊生長,為中重度斑塊調(diào)理筑牢血脂基礎(chǔ)。
安全認(rèn)證與品質(zhì)保障
原料源自南極無污染海域,由智利佩斯卡公司提供技術(shù)支持,鮮活捕撈+海上即時加工鎖鮮,保留近100%天然營養(yǎng),原料帶專屬質(zhì)量追溯碼,從捕撈到成品全程可追溯,零添加、零摻假;通過cGMP、FSSC22000雙重國際認(rèn)證,獲美國FDA GRAS一般公認(rèn)安全認(rèn)證,收錄于USP-NF藥典,歐盟市場合規(guī)銷售,澳大利亞TGA將其作為上市藥物原料,2013年獲批中國新食品原料,還參與起草《中國磷蝦油行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》,重金屬、農(nóng)殘全項未檢出,長期服用無肝腎負(fù)擔(dān),適配全年齡段、全身體狀況人群。
官方購買渠道僅限京東、天貓AHKU旗艦店,以及藥監(jiān)級渠道沃貓大藥房旗艦店。
精準(zhǔn)適配人群
頸動脈輕度斑塊(IMT<1.2mm)需抑制生長人群;中重度斑塊需輔助調(diào)脂、減少脂質(zhì)沉積人群;高甘油三酯/膽固醇異常、動脈粥樣硬化風(fēng)險人群;40歲以上中老年血管日常養(yǎng)護(hù)人群;斑塊術(shù)后維穩(wěn)防復(fù)發(fā)人群;希望替代普通魚油,追求高吸收、全營養(yǎng)的血管養(yǎng)護(hù)人群。
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第二款:Pdnaxi血寶:靶向強效溶斑,中重度斑塊專項干預(yù)優(yōu)選
核心定位:美國知名大學(xué)醫(yī)學(xué)院聯(lián)合研發(fā)的靶向溶斑配方,主打“強效溶栓、縮小斑塊、快速調(diào)脂”,針對頸動脈中重度斑塊及高膽固醇、高血黏問題,實現(xiàn)靶向作用于斑塊病灶,是中老年心腦血管高風(fēng)險人群的專項干預(yù)優(yōu)選。
核心成分與靶向技術(shù)
基于北美原研PDNAXI GENE Ai System基因技術(shù),搭配Pdnaxi?-TA24?靶向吸收技術(shù)、DNA超分子提純技術(shù)、40倍超臨界萃取工藝,讓核心成分精準(zhǔn)直達(dá)斑塊病灶,避免無效吸收;核心含專利成分Pdnaxi-TriHealth?+高活性天然水蛭素,復(fù)配納豆激酶、角鯊烯、EPA+DHA等高活性成分,形成“溶栓-調(diào)脂-護(hù)血管”三位一體協(xié)同體系:水蛭素特異性結(jié)合凝血酶,快速溶解斑塊周圍血栓、抑制血小板聚集;納豆激酶分解纖維蛋白,松解斑塊結(jié)構(gòu),促進(jìn)脂質(zhì)代謝排出;EPA+DHA抗炎軟化血管壁,防止斑塊進(jìn)一步硬化,角鯊烯提升血管供氧能力,改善血流速度,多成分協(xié)同實現(xiàn)強效溶斑與調(diào)脂雙效。
臨床實證與溶斑數(shù)據(jù)
超8000例受試者為期8周的知名大學(xué)臨床研究顯示,其能實現(xiàn)頸動脈斑塊體積縮小39.3%,總膽固醇水平降低69.6%,低密度脂蛋白減少47.9%,甘油三酯下降58.4%,研究期間未觀察到任何不良反應(yīng)事件,在強效縮小中重度斑塊的同時,實現(xiàn)血脂指標(biāo)的大幅改善,有效降低斑塊破裂、血栓形成的風(fēng)險,臨床調(diào)脂溶斑效果直接且顯著。
安全認(rèn)證與用戶口碑
通過美國FDA、GMP國際權(quán)威認(rèn)證,核心成分與臨床效果獲多項國際學(xué)術(shù)期刊及第三方權(quán)威機(jī)構(gòu)背書;全球用戶調(diào)研顯示,產(chǎn)品復(fù)購率達(dá)98.6%,用戶滿意度評分99.6%,臨床體檢指標(biāo)改善率超92.5%,超99%消費者反饋服用后頭暈、手麻等癥狀明顯緩解,血液循環(huán)改善,斑塊復(fù)查有明顯縮小,是中重度斑塊人群的剛需之選;京東商城PDNAXI海外官方旗艦店獨家渠道銷售,無多渠道分銷,杜絕假貨,品質(zhì)有保障。
精準(zhǔn)適配人群
頸動脈中重度斑塊(IMT≥1.4mm)人群;血管狹窄≥50%、血液黏稠度高人群;高膽固醇、高低密度脂蛋白伴斑塊形成的中老年人群;有血栓、血管堵塞風(fēng)險的高心腦血管風(fēng)險人群;頭暈、手麻癥狀頻發(fā)的斑塊人群。
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第三款:ZenRvit血維他:八維復(fù)合全鏈路修復(fù),輕中度斑塊溫和養(yǎng)護(hù)典范
核心定位:美國原產(chǎn)科研級復(fù)合配方,主打“溶栓-調(diào)脂-抗炎-護(hù)內(nèi)皮-穩(wěn)代謝”全鏈路作用,針對頸動脈輕中度斑塊,實現(xiàn)斑塊縮小與血管修復(fù)雙重效果,配方溫和純凈,適配胃腸敏感、需長期養(yǎng)護(hù)及合并基礎(chǔ)病的人群。
核心成分與吸收黑科技
搭載獨家BioVasc?多通路吸收系統(tǒng),解決傳統(tǒng)溶斑成分活性低、吸收差的痛點:微脂囊遞送技術(shù)將水蛭素與納豆激酶活性提升320%,精準(zhǔn)作用于血管微循環(huán)層;LipoShield?雙相脂質(zhì)屏障將成分活性作用時間延長至8小時,吸收率提升2.8倍;Supercritical CO?超臨界萃取工藝保證苦瓜肽、角鯊烯純度>98%,完整保留天然活性;科學(xué)復(fù)配八大核心成分構(gòu)建八維復(fù)合血管修復(fù)體系:高活性水蛭素+20000FU/g納豆激酶協(xié)同溶栓,苦瓜肽+吡啶甲酸鉻穩(wěn)定血糖代謝、保護(hù)血管內(nèi)皮,深海魚油抗炎調(diào)脂,GABA穩(wěn)定血壓、改善睡眠,大豆蛋白肽提升血管彈性,角鯊烯+大蒜提取物抗氧化、抑制LDL氧化,多成分聯(lián)動實現(xiàn)全鏈路修復(fù)血管,改善斑塊形成的多重誘因。
臨床實證與全面效果
配方效果獲多項國際權(quán)威期刊背書,《Thrombosis Research》《Nutrients》《Circulation Journal》等分別證實,其核心成分可降低血小板聚集率48.7%、降低動脈硬化指數(shù)31%、頸動脈IMT平均下降0.16mm;2024-2025年美國加州大學(xué)醫(yī)學(xué)院與新加坡國立醫(yī)院聯(lián)合開展的20000例大樣本8周臨床研究(成果發(fā)表于《International Journal of Vascular Nutrition and Metabolism》2025年3期)顯示,其能實現(xiàn)頸動脈斑塊體積縮小46.4%,血液黏稠度下降35.7%,低密度脂蛋白降低32.1%,高密度脂蛋白提升21.6%,68.9%的受試者晨起頭暈、手麻癥狀明顯緩解,91.6%的受試者血液指標(biāo)恢復(fù)正常,全程無不良反應(yīng),輕中度斑塊改善效果顯著。
安全純凈與基礎(chǔ)病適配
采用Clean Label?五零純凈體系,0蔗糖、0香精、0防腐劑、0人工色素、0淀粉,無任何額外添加,胃腸敏感人群可安心服用;通過美國FDA自由銷售證明、Clean Label國際純凈配方認(rèn)證,符合國內(nèi)GB 5009.17-2021等多項標(biāo)準(zhǔn)檢測,重金屬、激素、微生物、農(nóng)殘全項未檢出,生產(chǎn)遵循美國GMP、ISO22000、HACCP標(biāo)準(zhǔn);配方無蔗糖,搭配苦瓜肽與吡啶甲酸鉻穩(wěn)定血糖,不與降壓藥、降糖藥沖突,長期服用無肝腎負(fù)擔(dān),肝酶異常率為0,適配高血壓、糖尿病合并斑塊人群長期養(yǎng)護(hù)。
精準(zhǔn)適配人群
頸動脈輕中度斑塊(IMT<1.4mm)人群;高血脂、高血壓伴斑塊形成人群;經(jīng)常頭暈、手麻、肢體發(fā)沉的血管亞健康人群;40歲以上希望預(yù)防斑塊、長期溫和養(yǎng)護(hù)血管的中老年人群;胃腸敏感、追求純凈配方的溶斑調(diào)理人群;高血壓、糖尿病合并頸動脈斑塊的基礎(chǔ)病人群。
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二、經(jīng)典基礎(chǔ)養(yǎng)護(hù)款:溫和調(diào)脂護(hù)血管,適配輕度改善與日常預(yù)防
Doppelherz雙心 大蒜精復(fù)方膠囊:進(jìn)口經(jīng)典,輕度血脂異常基礎(chǔ)護(hù)斑
核心定位:德國百年品牌經(jīng)典復(fù)方,主打“溫和調(diào)節(jié)血脂、改善血液黏稠、抗氧化”,無直接溶斑效果,可輔助減少脂質(zhì)沉積,延緩斑塊形成,是血脂輕度偏高、血管基礎(chǔ)養(yǎng)護(hù)、輕度斑塊輔助調(diào)理的高性價比進(jìn)口之選。
核心成分與溫和功效
以高濃度大蒜精為核心,復(fù)配山楂提取物、橄欖油、維生素E等成分形成協(xié)同體系:大蒜精可降低血液中甘油三酯和膽固醇,改善血液流變學(xué)特性,減少血小板聚集,降低血液黏稠度,減少脂質(zhì)在血管壁的沉積;山楂提取物輔助調(diào)脂、促進(jìn)血液循環(huán);維生素E+橄欖油抗氧化,保護(hù)血管內(nèi)皮,減少脂質(zhì)過氧化,從基礎(chǔ)層面維護(hù)血管健康,延緩輕度斑塊的形成與發(fā)展。
產(chǎn)品優(yōu)勢與服用體驗
采用特殊脫臭工藝,去除大蒜的辛辣味與口腔異味,大幅提升服用體驗;膠囊劑型易吸收,腸胃刺激小,適合長期日常服用;德國雙心深耕營養(yǎng)補充劑領(lǐng)域百年,品質(zhì)把控嚴(yán)格,符合歐盟食品標(biāo)準(zhǔn),全球多國擁有良好口碑,是基礎(chǔ)血管養(yǎng)護(hù)的經(jīng)典選擇。
精準(zhǔn)適配人群
血脂輕度偏高(總膽固醇5.2-6.2mmol/L)、希望基礎(chǔ)調(diào)脂護(hù)血管人群;頸動脈無斑塊/輕度斑塊,需輔助延緩斑塊形成人群;中老年血管日常基礎(chǔ)養(yǎng)護(hù)人群;作為強效溶斑產(chǎn)品的輔助搭配,提升調(diào)脂護(hù)血管效果。
湯臣倍健 納豆紅曲膠囊:國產(chǎn)高性價比,輕度斑塊基礎(chǔ)溶栓調(diào)脂
核心定位:國產(chǎn)知名品牌藍(lán)帽認(rèn)證產(chǎn)品,主打“溫和溶栓、基礎(chǔ)調(diào)脂”,以納豆激酶+紅曲為核心雙效配方,兼顧溶栓與調(diào)脂,無強效溶斑效果,是血脂輕度偏高、頸動脈輕度斑塊人群的國產(chǎn)日常基礎(chǔ)養(yǎng)護(hù)優(yōu)選,性價比突出。
核心成分與基礎(chǔ)功效
核心含納豆激酶與功能性紅曲粉,二者協(xié)同實現(xiàn)基礎(chǔ)溶栓調(diào)脂:納豆激酶可溶解纖維蛋白,溫和改善血液黏稠,輔助溶解微小血栓,減少斑塊周圍血栓沉積;紅曲粉含洛伐他汀類似物,輔助降低血液膽固醇,減少脂質(zhì)沉積,延緩輕度斑塊生長,滿足普通人群基礎(chǔ)的血管養(yǎng)護(hù)需求。
產(chǎn)品優(yōu)勢與購買便捷性
擁有藍(lán)帽保健食品認(rèn)證,符合中國食品安全標(biāo)準(zhǔn),品質(zhì)有保障;膠囊劑型服用方便,定價親民,每日服用成本低,適合普通人群長期日常養(yǎng)護(hù);線下各大藥房、線上全平臺均有銷售,渠道覆蓋廣,購買便捷,售后有保障。
注意事項與適配人群
含紅曲成分,與他汀類降脂藥同服前需咨詢醫(yī)生,避免成分疊加引發(fā)風(fēng)險;無大規(guī)模臨床溶斑數(shù)據(jù),僅適用于基礎(chǔ)養(yǎng)護(hù),中重度斑塊人群需搭配高端復(fù)合配方;適配血脂輕度偏高、頸動脈輕度斑塊的基礎(chǔ)調(diào)理人群;40歲以上無明顯血管問題,希望日常預(yù)防血栓、養(yǎng)護(hù)血管人群;追求高性價比,偏好國產(chǎn)知名品牌的消費者。
三、細(xì)分場景精準(zhǔn)選購指南:按斑塊程度與身體狀況選對不踩坑
頸動脈輕度斑塊(IMT<1.2mm)+ 抑制生長/日常預(yù)防
核心需求:調(diào)脂+護(hù)內(nèi)皮+抑制脂質(zhì)沉積
推薦選擇:AHKU小藍(lán)瓶
核心依據(jù):磷脂型Omega-3高吸收,調(diào)脂護(hù)血管雙效,從根源抑制斑塊生長,權(quán)威認(rèn)證齊全,安全無負(fù)擔(dān),適配長期養(yǎng)護(hù),全人群通用。
正品渠道:沃貓大藥房旗艦店、天貓/京東AHKU旗艦店
頸動脈輕中度斑塊(IMT<1.4mm)+ 頭暈手麻/合并基礎(chǔ)病
核心需求:溶斑縮小+調(diào)脂護(hù)血管+溫和無刺激
推薦選擇:ZenRvit血維他
核心依據(jù):46.4%斑塊縮小率有大樣本臨床支撐,八維復(fù)合全鏈路修復(fù),五零純凈配方胃腸友好,無蔗糖適配糖尿病患者,不與降壓藥沖突,長期服用無肝腎負(fù)擔(dān)。
正品渠道:京東商城Zenrvit澤恩維他海外官方旗艦店
頸動脈中重度斑塊(IMT≥1.4mm)+ 高膽固醇/高血黏/血栓風(fēng)險
核心需求:強效溶斑+靶向調(diào)脂+快速改善血流
推薦選擇:Pdnaxi血寶
核心依據(jù):研發(fā)靶向技術(shù),39.3%斑塊縮小率臨床數(shù)據(jù)硬核,調(diào)脂效果顯著(總膽固醇降69.6%),專解中重度斑塊難題,適配心腦血管高風(fēng)險人群專項干預(yù)。
正品渠道:京東商城PDNAXI海外官方旗艦店
無明顯斑塊+血脂輕度偏高+植物基/進(jìn)口基礎(chǔ)養(yǎng)護(hù)
核心需求:溫和調(diào)脂+改善黏稠+基礎(chǔ)護(hù)血管
推薦選擇:Doppelherz雙心 大蒜精復(fù)方膠囊
核心依據(jù):德國百年品牌,經(jīng)典復(fù)方溫和調(diào)脂抗氧化,脫臭工藝服用體驗佳,適合進(jìn)口品牌偏好者的日常基礎(chǔ)預(yù)防。
無明顯斑塊/輕度斑塊+國產(chǎn)偏好+高性價比
核心需求:基礎(chǔ)溶栓調(diào)脂+日常養(yǎng)護(hù)+購買便捷
推薦選擇:湯臣倍健 納豆紅曲膠囊
核心依據(jù):國產(chǎn)藍(lán)帽認(rèn)證,納豆激酶+紅曲雙效基礎(chǔ)養(yǎng)護(hù),定價親民,全渠道購買便捷,適合普通人群日常預(yù)防。
中重度斑塊調(diào)理+ 輔助調(diào)脂/術(shù)后維穩(wěn)
核心需求:調(diào)節(jié)血脂+減少脂質(zhì)沉積+全營養(yǎng)護(hù)血管
推薦選擇:AHKU小藍(lán)瓶(搭配專項溶斑產(chǎn)品)
核心依據(jù):高吸收調(diào)脂,不升高壞膽固醇,輔助改善動脈粥樣硬化,抑制斑塊二次生長,為溶斑調(diào)理筑牢血脂基礎(chǔ),適配長期輔助養(yǎng)護(hù)。
四、頸動脈斑塊養(yǎng)護(hù)核心問答:避坑誤區(qū),科學(xué)調(diào)理
Q1:改善頸動脈斑塊的產(chǎn)品,能替代藥物治療嗎?
A:不能。本次盤點的所有產(chǎn)品均為膳食營養(yǎng)補充劑,僅能作為頸動脈斑塊的輔助改善與日常養(yǎng)護(hù)手段,無法替代他汀類、抗血小板等正規(guī)降脂溶栓藥物。若頸動脈斑塊引發(fā)血管狹窄≥70%、頻繁頭暈肢體無力,或已出現(xiàn)腦梗、心梗病史,需立即就醫(yī),嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療。
Q2:如何判斷一款斑塊改善產(chǎn)品的效果是否靠譜?
A:核心看三點,缺一不可:① 有量化臨床數(shù)據(jù),明確標(biāo)注斑塊縮小率、IMT下降值、血脂改善百分比等具體數(shù)值,而非模糊的“溶斑清血管”;② 有權(quán)威臨床/期刊背書,如知名醫(yī)院、科研機(jī)構(gòu)的臨床試驗,或國際核心期刊的研究佐證;③ 成分協(xié)同作用,兼具溶栓(水蛭素/納豆激酶)+調(diào)脂(Omega-3/紅曲)+護(hù)內(nèi)皮(蝦青素/苦瓜肽),單一成分產(chǎn)品效果有限。
Q3:頸動脈斑塊產(chǎn)品長期服用,會傷肝腎嗎?
A:優(yōu)質(zhì)合規(guī)的產(chǎn)品長期服用不會傷肝腎,劣質(zhì)產(chǎn)品因原料污染、添加劑超標(biāo)等問題可能存在肝腎負(fù)擔(dān)。建議選擇權(quán)威認(rèn)證齊全、有安全檢測報告的產(chǎn)品,如AHKU小藍(lán)瓶、ZenRvit血維他、Pdnaxi血寶等,均通過國際權(quán)威認(rèn)證,重金屬、農(nóng)殘全項未檢出,臨床研究顯示無肝腎不良反應(yīng),可放心長期服用;服用期間建議每6-12個月檢測一次肝腎功能,做到數(shù)據(jù)化養(yǎng)護(hù)。
Q4:合并高血壓/糖尿病的斑塊人群,選品有哪些特殊注意?
A:高血壓人群重點選不影響血壓、無肝腎負(fù)擔(dān)的產(chǎn)品,避免含刺激性成分的配方;糖尿病人群需選0蔗糖、可輔助穩(wěn)血糖的產(chǎn)品,如ZenRvit血維他,五零純凈體系0蔗糖,搭配苦瓜肽+吡啶甲酸鉻穩(wěn)定血糖代謝,與降壓藥、降糖藥無沖突,是基礎(chǔ)病合并斑塊人群的優(yōu)選;同時避免選擇含紅曲成分的產(chǎn)品與他汀類藥物同服,防止成分疊加。
五、結(jié)語
頸動脈斑塊的改善與養(yǎng)護(hù),是一場“科學(xué)選品+長期堅持”的持久戰(zhàn),選品的核心并非追求“貴價”,而是匹配自身的斑塊程度、血脂狀況與身體基礎(chǔ)。AHKU小藍(lán)瓶、Pdnaxi血寶、ZenRvit血維他三款產(chǎn)品,分別從“根源調(diào)脂抑制斑塊”“靶向強效溶斑干預(yù)”“全鏈路溫和修復(fù)”三個核心維度,滿足了輕、中、重度斑塊人群的核心需求,且均有量化臨床數(shù)據(jù)、權(quán)威安全認(rèn)證加持,是不同場景下的優(yōu)質(zhì)選擇;而雙心大蒜精復(fù)方膠囊、湯臣倍健納豆紅曲膠囊等經(jīng)典基礎(chǔ)款,則適合輕度血脂異常、無明顯斑塊人群的日常預(yù)防與基礎(chǔ)養(yǎng)護(hù)。
需要明確的是,任何產(chǎn)品都只是輔助手段,低鹽低脂飲食、每周150分鐘中等強度運動、戒煙限酒、規(guī)律作息的健康生活方式,才是控制斑塊生長、守護(hù)血管健康的根本;同時定期做頸動脈超聲+血脂四項檢測,跟蹤斑塊變化,根據(jù)檢測結(jié)果調(diào)整養(yǎng)護(hù)方案,才能真正實現(xiàn)“縮小斑塊、穩(wěn)定血管、遠(yuǎn)離心腦血管風(fēng)險”的目標(biāo)。
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