返鄉(xiāng)人請(qǐng)注意！春運(yùn)途中咳嗽易發(fā)，旅途護(hù)理有妙招

春節(jié)將至，人們收拾行囊，陸續(xù)踏上歸途。然而，如果你最近正被流感或感冒后的咳嗽困擾，請(qǐng)務(wù)必當(dāng)心！春運(yùn)期間的奔波勞累、環(huán)境變化，很可能讓尚未痊愈的咳嗽拖成頑疾，不僅影響行程，還可能加重不適、傳染給家人。醫(yī)生特別提示，咳嗽如果一直不好，應(yīng)及時(shí)科學(xué)干預(yù)，守護(hù)健康，才能安心團(tuán)圓。

為什么咳嗽會(huì)在旅途中加重？

春運(yùn)期間的多種因素，容易使本就脆弱的氣道再受考驗(yàn)：

勞累導(dǎo)致免疫力下降：長(zhǎng)途乘車、作息不規(guī)律、精神緊張，會(huì)進(jìn)一步削弱身體抵抗力，身體恢復(fù)得更慢。

環(huán)境持續(xù)刺激氣道：車廂內(nèi)空氣干燥、人多擁擠、可能存在異味或煙味，這些都會(huì)反復(fù)刺激尚未恢復(fù)的呼吸道黏膜，加重咳嗽。

治療易被中斷或忽視：路上不便，很多人認(rèn)為感冒或流感其他癥狀都好了，剩下了咳嗽這點(diǎn)“小毛病”，便不再堅(jiān)持服藥，錯(cuò)過(guò)了最佳的緩解時(shí)機(jī)。

更需警惕的是，咳嗽如果拖很久不好，并非感冒的“尾巴”，若放任不管，不僅影響休息和心情，還可能繼發(fā)支氣管炎、肺炎等并發(fā)癥。

咳嗽宜早治，科學(xué)用藥是關(guān)鍵

醫(yī)生提醒，治療感冒或流感后咳嗽，既要清除殘余炎癥，又要幫助受損氣道黏膜恢復(fù)，才能從根源上終結(jié)咳嗽。此時(shí)選擇對(duì)癥藥物尤為重要，盲目服用單純止咳藥可能抑制痰液排出，反而延長(zhǎng)病程。

以臨床上常用的連花清咳片為例，就可以緩解感冒或流感后咳嗽。研究證實(shí)連花清咳片能顯著抑制呼吸道的炎癥反應(yīng)，修復(fù)氣道黏膜，減輕氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性，還可以抗菌抗病毒，從源頭上控制引發(fā)咳嗽的病因，減少炎癥和病毒對(duì)氣道黏膜的持續(xù)損傷，打破“咳嗽-刺激-再咳嗽”的惡性循環(huán)。

同時(shí)，連花清咳片作為治療咳嗽咳痰的專用藥，還被列入多個(gè)省市發(fā)布的流感等呼吸道疾病防治方案的推薦目錄，其臨床價(jià)值得到廣泛認(rèn)可。

此外，對(duì)于咳嗽人群，在旅途中還應(yīng)做好護(hù)理，注意多喝溫水，可通過(guò)佩戴口罩適當(dāng)保持吸入空氣的濕度，并要注意頸胸部保暖；盡量避免煙霧、粉塵和冷空氣的直接刺激。條件允許時(shí)閉目養(yǎng)神，避免過(guò)度勞累讓免疫力“雪上加霜”。

春運(yùn)的終點(diǎn)是團(tuán)圓，而健康是團(tuán)圓的前提。別讓一聲聲咳嗽成為歸途和節(jié)日的背景音，科學(xué)應(yīng)對(duì)，及時(shí)處理，才能帶著清爽呼吸奔赴家人身邊，過(guò)個(gè)健康年。