103歲，一天學沒上，算賬卻零誤差！溫州這位百歲老人的長壽秘訣是這樣的

來源：溫州都市報

歲月長河中，有這樣一群人，他們歷經風雨，見證了時代變遷、社會進步、國家昌盛，如今百歲高齡依然精神矍鑠，書寫了生命的堅韌與智慧。百歲老人的故事，是時間的饋贈，是生命的禮贊。

據官方數據顯示，坐擁永嘉、文成兩個“中國長壽之鄉”的溫州，現有百歲老人逾1190人。“浪潮新聞”推出《百歲·紀》專欄，走近百歲老人身邊，用視頻和文字記錄他們的生命印記，聆聽跨越世紀的生命交響，探尋長壽的秘訣與生活的真諦，從中感受生命的溫度與力量。

午后暖陽下，輪椅上的老人瞇著眼，嘴角噙著淺淺的笑。

103歲的王彩蘭就這樣坐在2月的陽光里，皺紋爬滿了她的臉，卻蓋不住那雙依然清亮的眼睛。

一個世紀的光陰在她身上沉淀成某種溫潤的力量。她沒上過學，卻能對賬目毫厘不差；她歷經滄桑，卻始終眉目舒展。她是大家眼中的“長壽明星”，是能快速心算的“神奇奶奶”，也是每晚抿口白酒的“開懷長者”。她用平平淡淡的日常，活出了百歲人生的美好樣子。

日常超省心：
愛美愛看戲，業余生活有滋有味

王奶奶是蒼南靈溪人。2025年2月住進蒼南橋墩福樂養老院。孫女林如意說，以前奶奶都是由家人照料，隨著年紀增大，為了讓奶奶得到更專業的照顧，家人覺得養老院的護理更周全，于是把奶奶送到這里，但家人會輪流到養老院看望、陪伴。

王奶奶也很快適應了養老院的生活，日子過得十分規律：夏天凌晨5點多起床，冬天會稍晚一點，但早上6點多也一定會準時醒來。飲食上，王奶奶隨性不挑剔，早上饅頭、包子、面條、粥混搭著吃，中午和晚上都是兩葷一素一湯，一碗飯不多不少剛剛好。

“老話說‘活到老，樂到老’，王奶奶就是最真實的例子。”福樂養老院院長董加亮介紹，王奶奶是個生活比較精致的人，哪怕103歲了，也很愛干凈、愛漂亮。“王奶奶平時喜歡讓工作人員幫她剪指甲、磨指甲，把雙手打理得清清爽爽。馬上就要過年了，前兩天，我們還剛剛為奶奶理了發，她覺得很舒暢。”

談到愛好，非看戲劇莫屬。京劇、越劇都是王奶奶的心頭好，尤其是《梁山伯與祝英臺》《紅燈記》這些經典劇目，一看就是一兩個小時，看到動情處會若有所思，有時也會跟著來段“即興表演”。

閑暇之時，養老院的工作人員會推著王奶奶在院里散步，看長壽池里的魚兒游來游去，或者坐在樹下曬曬太陽；下午養老院里組織手操活動，王奶奶有時候也會跟著輕輕動一動手指；遇到養老院開展“老年運動會”，她會湊在旁邊看熱鬧，這份對生活的熱愛，從來沒因為年紀大了就減少半分。

算數有絕活：
沒讀過書，算得比年輕人還溜

如果說有規律的日常，是王奶奶生活的底色，那超強的算數能力，就是她身上最讓人驚訝的“絕活”。

“5個雞蛋，賣掉2個，母雞又生12個下來，現在有多少個？”“還有15個！”這是去年夏天，董加亮給奶奶出的一道算術題，王奶奶只停頓幾秒，答案便脫口而出，還因此收獲了不少院里的“老粉絲”。

“我奶奶一天學都沒上過，可腦子很靈活，算數速度，有時比我們年輕人還快！”林如意談到奶奶的本事，語氣里滿是驕傲，“以前，你問她8乘9等于多少，她一秒就能說出72；再問她1個雞蛋1.5元，20個雞蛋要花多少錢，她也能立刻算出來是30元，就算難一點，問17個雞蛋多少錢，她稍慢點，也能給出正確答案。”

為何大字不識卻能算數？林如意解釋，奶奶和爺爺以前在家里養了許多雞鴨等禽類。“家里靠賣雞蛋補貼家用，家里大大小小的賬目，全靠奶奶打理。日復一日，天天和數字打交道，她慢慢地就練出了算數本領。”

在林如意看來，那時候家境拮據，王奶奶掙的每一分錢，都要精打細算，才能養活一家人，這也讓她感受到王奶奶一輩子的勤勞和堅韌。

“除了養雞鴨，還得種田干農活。”林如意回憶，小時候有一天晚上，月光特別亮，可那時候奶奶已經70多歲，還在山上收地瓜，一直沒回來。她心里特別著急，生怕奶奶不小心掉到山坳里，就鼓起勇氣，一個人借著月光上山找她。等爬到半山腰時，終于在自家的地瓜地里，看到了王奶奶辛苦勞作的背影。“奶奶有點先天性耳聾，我怎么喊她，她都聽不見，那一刻我淚奔了，我就暗暗發誓，一定要快點長大，好好孝順奶奶，讓她再也不用這么辛苦受累。”

百歲有竅門：
睡前抿小酒，快樂由心而發

說起王奶奶的長壽秘訣，孫子林德居分享了自己的觀察，他說：“真正的長壽，從來都不是靠運氣，而是靠日復一日的熱愛和從容。我奶奶能活這么大歲數，除了規律的作息和不挑食的好習慣，最關鍵的，就是她樂觀豁達的心態。從我記事起，就從來沒見過奶奶皺眉頭、發脾氣，哪怕有時候沒聽清別人說什么，她也會笑瞇瞇地回應，這份從心里發出來的快樂，是裝不出來的。”

很多人都好奇，王奶奶還有沒有什么特別的養生技巧，林如意笑著說：“我奶奶一輩子都在做家務、干農活，特別能吃苦。要說有什么特別的習慣，就是每天晚上睡覺前，會喝半兩白酒，抽幾口煙，這是她堅持了一輩子的小愛好，我們也從來不會刻意阻攔，只要她能開開心心、健健康康的，就比什么都好。”

而在養老院里，王奶奶不只是大家眼里的“長壽明星”，更是“精神榜樣”。董加亮介紹，養老院住的大多是八九十歲的老人，有部分老人曾經因為年紀大了，常常覺得迷茫，覺得自己沒用了。可自從看到103歲的王奶奶活得依舊精神十足、心態開朗的模樣，他們也慢慢重拾了信心。

“王奶奶性格特別溫和，待人特別有禮貌，院里的老人和工作人員，沒有不喜歡她的。”董加亮說，王奶奶也喜歡分享，也時常會看到她與其他老人分享水果等溫馨場景。

晚年生活最好的樣子，大概就如王奶奶：和富貴無關，和名利無關，眼里有光，心里有愛，不辜負時光，不委屈自己，哪怕歷經百年風雨，也依然對生活充滿熱愛。