春節出行別大意！大連疾控中心提醒：科學防護，遠離高發疾病

春節將至，假期走親訪友、外出旅行明顯增多。為了確保旅途中的健康與安全，大連市疾病預防控制中心（大連市衛生監督所）提醒境內出行市民要注意預防流感等急性呼吸道傳染病、諾如病毒感染所致感染性腹瀉、食物中毒以及一氧化碳中毒等；出境旅行的市民要重點注意預防登革熱、基孔肯雅熱、瘧疾等蚊媒傳染病，以及霍亂等腸道傳染病、尼帕病毒感染等自然疫源性疾病。

呼吸道傳染病

根據全國急性呼吸道傳染病哨點監測情況（2026年第3周）報告，當前，我國南、北方省份的呼吸道傳染病仍處于高發季節，其中流感疫情處于中流行水平，北方省份呼吸道合胞病毒檢測陽性率高于南方省份，鼻病毒檢測陽性率在一定水平波動，新型冠狀病毒和其他監測的呼吸道病原體檢測陽性率總體處于低水平。

出行提示：

1.出行前準備：出行前，應提前了解目的地正在流行的呼吸道傳染病有哪些，目的地的天氣如何，并根據天氣狀況準備合適的服裝。準備充足的個人防護物品，包括口罩、免洗手消毒劑、消毒濕巾等。如有發熱、咳嗽、咽痛等呼吸道癥狀，建議居家休息，推遲出行。

2.出行間防護：旅途中，乘坐公共交通工具或前往密閉、人群密集場所時，建議科學規范佩戴口罩，每個口罩佩戴時間不超過4小時，口罩潮濕或污染后及時更換。抵達目的地后，及時更換衣物，并洗手和清洗面部。盡量避免接觸流感樣癥狀患者，若需接觸應保持1米以上距離并佩戴口罩。住宿應選擇衛生條件良好的賓館、酒店，注意開窗通風。兒童、老年人、嚴重慢性病患者盡量減少前往人群密集的室內公共場所。隨時做好手衛生，避免用手觸摸口、鼻、眼，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，接觸公共設施后勤洗手或用消毒紙巾擦手。出行期間若出現發熱、乏力、干咳等癥狀，暫停旅行，注意休息；若癥狀加重，要佩戴口罩及時到就近的正規醫療機構就診。

3.返程后管理：回連后，若出現呼吸道感染癥狀，應避免前往人員密集場所，避免參加聚集性活動。癥狀加重時，應及時就醫，特別是出境旅行回連市民，出現發熱、皮疹、意識模糊、呼吸困難等癥狀，應及時就醫并告知境外旅行史，以便幫助醫生進行準確診斷。

腸道傳染病

在我國，每年10月到次年3月是諾如病毒感染高發季節，易引起聚集性疫情，旅行團、游輪、度假村中常有疫情發生。赴東地中海、非洲、東南亞等地區旅行，若存在不潔飲食，則有感染霍亂的風險。

出行提示：

1.旅行期間注意飲食、飲水衛生，不喝生水，應飲用開水或未開封的預包裝水，不吃未燒熟煮透的食物，特別是牡蠣和其他貝類海產品一定要煮熟后再食用，吃水果要清洗干凈。

2.勤洗手，尤其是在進餐前以及便后均要用肥皂徹底洗手。

3.就餐要選擇到正規、衛生條件好的餐廳。

4.出行期間，如果出現嘔吐、腹瀉等癥狀，切不可大意，一定要及時到正規醫療機構就診。

5.被患者嘔吐物或糞便污染的物品表面，應及時用含氯消毒劑或其他有效消毒劑清洗消毒，并立即換掉并清洗被污染的衣物、床單等。清洗時應戴上一次性手套，并在處理后認真洗手。

蚊媒傳染病

赴美洲、東南亞、非洲等地區旅游時，存在感染登革熱、基孔肯雅熱、瘧疾等疾病風險。上述疾病主要通過蚊蟲叮咬傳播。其中，登革熱的常見癥狀包括發熱、疲乏、厭食、惡心、“三痛”（劇烈頭痛、后眼窩痛、肌肉和關節痛）和“三紅”（面部、頸部、胸部潮紅）等。基孔肯雅熱的臨床表現主要有發熱、皮疹、關節疼痛等。瘧疾的典型癥狀為寒戰、高熱、出汗，伴頭痛、乏力、嘔吐、食欲不振及四肢關節酸痛等。

出行提示：

1.出行前準備適當的驅蚊劑、長衣長褲等。

2.抵達目的地后盡量避免蚊蟲活動高峰期（伊蚊：登革熱和基孔肯雅熱的傳播媒介，上午7點-9點、下午5點-7點；按蚊：瘧疾的傳播媒介，黃昏至黎明）到戶外活動，活動時，要穿好長衣長褲，并在裸露的皮膚及衣服上涂上蚊蟲驅避藥物。避免在草叢、樹蔭下等陰暗潮濕處長時間逗留。

3.住宿選擇有空調的賓館酒店，睡覺時使用蚊香或電蚊香液并使用蚊帳進行防蚊。

4.前往蚊媒傳染病流行的地區回連后，注意做好自我健康監測，1個月內若出現發熱、皮疹、關節痛、寒戰等癥狀，應及時就醫，并主動向醫生說明旅行史和蚊蟲叮咬史。

食物中毒

春節期間聚餐和在外就餐機會增加，食品儲存、加工不當易引發細菌性食物中毒。若誤食野生菌、野生植物、河豚魚等也可能發生食物中毒。

旅途與外出就餐時：

1.選擇安全就餐場所：外出就餐應選擇證照齊全、環境衛生良好的餐廳，避免在無證攤販處購買食品。

2.注意食物狀態：就餐時注意辨別食物顏色、氣味是否異常，特別是涼菜、鹵味、海鮮等易變質食物，確保燒熟煮透。

3.不食用來歷不明的食物，不采摘、購買和食用不認識的野生菌類、野菜和河豚魚等。

4.注意個人衛生：飯前便后勤洗手，提倡使用公筷公勺。

出現癥狀后處置：

1.一旦就餐后多人出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等相似癥狀，應高度懷疑食物中毒，立即停止食用可疑食物。

2.及時前往正規醫療機構就診，并保留好可疑食物、嘔吐物或排泄物等樣本。

非職業性一氧化碳中毒

春節期間，北方地區氣溫較低，在密閉空間內使用煤爐、炭火取暖，火鍋、燒烤時操作不當，長時間使用燃氣熱水器洗澡，或在車內開著空調睡覺等，可能會引發一氧化碳中毒。

住宿安全提示：

1.選擇安全住宿：入住賓館、民宿或農家樂時，應首先了解其取暖和熱水供應方式。如使用煤爐、炭火或老式燃氣設備，必須確認房間通風設施完好。

2.自查風險：進入房間后，注意檢查燃氣熱水器是否安裝在浴室內，排煙管是否通向室外。如有疑慮，要求更換房間或加強通風。

3.保持通風：即使天氣寒冷，使用相關設備時也應定時開窗通風，確保空氣流通。

自駕安全提示：

1.切勿在密閉的車庫或空氣不流通的地下室，長時間發動車輛。

2.切勿在停駛的車輛中閉窗開空調睡覺，必須保持車窗留有空隙通風。

中毒識別與緊急處理：

1.識別中毒癥狀：輕度中毒可能出現頭痛、頭暈、惡心、四肢無力。中度或嚴重者可出現昏迷、虛脫，常可并發腦水腫、肺水腫、心肌損害等，甚至危及生命而造成死亡。

2.立即實施急救：發現有人中毒，應立即打開門窗通風，迅速將患者轉移到空氣新鮮處，解開衣領保持呼吸通暢，并注意保暖，防止因受涼導致并發癥的發生。對于昏迷不醒的患者，將其頭部偏向一側，以防嘔吐物誤吸入肺內導致窒息。

3.緊急送醫：第一時間撥打120急救電話，對于心跳呼吸微弱或已停止者，立即進行心肺復蘇。

半島晨報、39度視頻首席記者黃鳳桐