跑步上癮的10條表現(xiàn)，快來(lái)看看你占了幾條？

“今天不想跑，所以才去跑。”

對(duì)于不跑的人來(lái)說(shuō)，這句話是自虐；對(duì)于跑者來(lái)說(shuō)，這是刻進(jìn)骨子里的信條。

不知從哪天起，跑步不再是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而是一種生活方式，甚至是一種“精神毒品”。當(dāng)你開(kāi)始對(duì)以下這10件事產(chǎn)生共鳴，恭喜你，你已經(jīng)“病”得不輕，但也愛(ài)得深沉。

1. 天氣預(yù)報(bào)比股票K線還關(guān)心

以前看天氣只關(guān)心要不要帶傘，現(xiàn)在看天氣是為了決定穿長(zhǎng)褲還是短褲，戴空頂帽還是抓絨帽。

遇到霧霾天，焦慮得像熱鍋上的螞蟻；遇到大晴天，哪怕凌晨4點(diǎn)也能瞬間彈射起床。

經(jīng)典句： “只要風(fēng)不把人吹跑，雨不把人淋透，這步，是非跑不可的。”

2. 買裝備比買菜還勤快

跑鞋出了新配色？買！

運(yùn)動(dòng)手表出了新款？買！

壓縮腿套、導(dǎo)汗帶、鹽丸、能量膠……哪怕不一定用得上，只要放在購(gòu)物車?yán)锟粗托陌病?/p>

經(jīng)典句： “差生文具多，但跑者的裝備，那是上戰(zhàn)場(chǎng)的鎧甲。”

3. 朋友圈全是跑步截圖

打開(kāi)你的朋友圈，除了跑步軌跡圖，就是汗流浹背的自拍，或者是那雙沾滿泥土的跑鞋。

配文永遠(yuǎn)是：“暴汗爽翻”、“LSD打卡”、“配速掉了但心情好”。哪怕沒(méi)人點(diǎn)贊，自己也要在評(píng)論區(qū)搶個(gè)沙發(fā)。

4. 哪里都能當(dāng)操場(chǎng)

出差住酒店，第一件事不是放行李，而是問(wèn)前臺(tái)：“附近哪里適合跑步？”

甚至在老家的田間地頭、在異國(guó)的陌生街道，只要有路，就能跑出節(jié)奏感。

經(jīng)典句： “心中有跑道，哪里都是波士頓。”

5. 身體成了精密儀器

以前感冒抗一抗就過(guò)去，現(xiàn)在哪怕膝蓋有一點(diǎn)點(diǎn)酸、足底有一點(diǎn)點(diǎn)緊，都要如臨大敵，拿著泡沫軸滾半小時(shí)，還要對(duì)著鏡子分析跑姿。

靜息心率成了每天起床的第一件大事，低了開(kāi)心，高了焦慮。

6. 約會(huì)吃飯先問(wèn)能不能跑著去

朋友約飯：“太遠(yuǎn)了，要不我們折中一下，你跑過(guò)來(lái)，我跑過(guò)去，中間碰頭？”

為了多跑幾公里，寧愿繞遠(yuǎn)路也不坐地鐵。在你眼里，汽車是代步工具，雙腳才是靈魂的載體。

7. 痛苦也是一種享受

跑到5公里時(shí)想放棄，跑到8公里時(shí)想罵娘，但沖過(guò)10公里終點(diǎn)的那一刻，內(nèi)啡肽上來(lái)，覺(jué)得剛才的痛苦簡(jiǎn)直是頂級(jí)的SPA。

甚至開(kāi)始期待下一次長(zhǎng)距離的“虐”。

經(jīng)典句： “痛苦是軟弱的離開(kāi)身體的過(guò)程。”

8. 沒(méi)跑就渾身難受

連續(xù)兩天不跑步，就覺(jué)得渾身長(zhǎng)刺，坐立難安，甚至產(chǎn)生負(fù)罪感，覺(jué)得吃進(jìn)去的米飯都變成了脂肪在肚子里叫囂。

只有穿上跑鞋，聽(tīng)到手表“滴”的一聲，世界才恢復(fù)正常。

9. 把生活過(guò)成了數(shù)據(jù)

配速、心率、步頻、觸地時(shí)間、垂直振幅……這些枯燥的數(shù)字在你眼里是最美的詩(shī)歌。

為了提升那5秒的配速，可以研究一個(gè)月的訓(xùn)練計(jì)劃，比高考還認(rèn)真。

10. 跑步是為了更好地生活

這是最高級(jí)的“上癮”。

你跑步不再是為了減肥，不再是為了炫耀，而是因?yàn)樵诒寂苤校隳苈?tīng)清自己的呼吸，能把工作的焦慮、生活的瑣碎統(tǒng)統(tǒng)甩在身后。

經(jīng)典句： “跑步不僅是身體的鍛煉，更是靈魂的修行。”

如果你占了5條以上，那你已經(jīng)是一名資深跑者了。

跑步上癮并不可怕，可怕的是失去了對(duì)身體的敬畏。

“我們都是跑步者，這意味著我們是獨(dú)特的、孤獨(dú)的、完美的。”

愿你在這條“上癮”的路上，不僅跑得快，更要跑得久。

無(wú)傷跑到老，才是跑者最頂級(jí)的炫富。