人不能一直住太差的房子，過太節(jié)儉的生活！

前兩天有個讀者在后臺問我：“你說人這一輩子，到底該不該對自己好一點？”

我問具體點，她說：結(jié)婚十年，一直住著老破小，舍不得換好房子，也舍不得花錢，最近突然發(fā)現(xiàn)，自己和孩子都變得特別容易煩躁、易怒，她說，“是不是房子真的會‘吃掉’一個人的心情？”

這讓我想起了前幾年我自己住城中村的經(jīng)歷。

那時候剛來大城市，為了省錢，租了一間頂樓的小房子，夏天熱得像蒸籠，冬天冷得像冰窖，隔音差到樓下打牌、吵架都能聽得一清二楚。

那段時間我整個人都很緊繃，一點小事就容易炸，后來搬家到有電梯、綠化好的小區(qū)，才發(fā)現(xiàn)：原來不是自己變好了，而是環(huán)境把“氣”給順了。

我一直認(rèn)為，房子不只是鋼筋水泥，而是你每天睜開眼面對的第一樣?xùn)|西。它在不知不覺中塑造你的情緒、心態(tài)，甚至生活選擇。

咱們先從一組數(shù)據(jù)說起。

國家統(tǒng)計局的數(shù)據(jù)顯示，2023年全國居民人均消費支出26796元，其中人均居住消費支出6095元，占人均消費支出的比重為22.7%。

也就是說，普通人每花出去十塊錢，有兩塊多是在“住”這件事上。如果這“兩塊多”換來的是逼仄、潮濕、吵鬧，那生活底色注定是灰的。

更宏觀一點看，住建部在2024年的一場發(fā)布會上提到，截至2023年底，我國城鎮(zhèn)人均住房建筑面積已經(jīng)超過40平方米。人均“量”上去了，但“質(zhì)”跟上了嗎？

很多家庭是：三口人擠在幾十平的老房子里，廚房小、衛(wèi)生間暗、樓道堆滿雜物，小區(qū)沒電梯、沒綠化、沒地方散步。數(shù)字上的“人均40平”，到了具體個體身上，可能只是“有地方睡”，而不是“好好生活”。

我之前的文章說過，過去二十年我們解決的是“有沒有”的問題，接下來十年，更多要解決“好不好”。

現(xiàn)在的政策方向其實很清晰：不再是大拆大建，而是老舊小區(qū)改造、城市更新，把“老房子”慢慢變成“好房子”。

2024年，住建部部長在全國兩會記者會上明確說，今年要再改造5萬個老舊小區(qū)，建設(shè)一批完整社區(qū)。

各地都在推加裝電梯、修補(bǔ)管線、增加停車位和社區(qū)養(yǎng)老托幼設(shè)施。這些看起來瑣碎的工程，本質(zhì)上是給城市“補(bǔ)課”，給普通人補(bǔ)上一份被壓抑的生活體面。

我看到了希望，當(dāng)國家把“好房子、好小區(qū)、好社區(qū)、好城區(qū)”寫進(jìn)政策文件時，說明整個社會終于承認(rèn)一件事：居住品質(zhì)，不再是錦上添花，而是基本權(quán)利。

再說說“太節(jié)儉”這件事。

適度節(jié)儉是美德，但過度節(jié)儉往往伴隨著一種心理暗示——“我不配更好”。

我見過不少家庭，收入不算低，卻長期住著很差的房子：墻皮脫落、管道漏水、家具老舊，卻總說“湊合幾年再說”。

結(jié)果呢？幾年又幾年，孩子在這種環(huán)境里長大，學(xué)會了“將就”，大人在這種環(huán)境里變老，慢慢認(rèn)命。

心理學(xué)研究其實早就提醒過我們：居住環(huán)境對心理健康的影響，遠(yuǎn)比我們想象的大。環(huán)境心理學(xué)的研究指出，居住環(huán)境通過安全感、舒適感、歸屬感、控制感等多個維度影響人的心理狀態(tài)。

一個采光好、通風(fēng)好、相對安靜的房子，能顯著降低焦慮和抑郁情緒；而擁擠、雜亂、噪音大的環(huán)境，會慢慢消耗人的心理能量。

有心理學(xué)家總結(jié)了幾個很有意思的結(jié)論：

住在人口密度過高、噪音和光污染嚴(yán)重區(qū)域的人，更容易產(chǎn)生心理壓力；

住在綠地、水邊等自然環(huán)境較好區(qū)域的人，抑郁程度更低，整體幸福感更強(qiáng)。

這不是玄學(xué)，而是每天都在發(fā)生的“環(huán)境編程”——你的房間在悄悄編程你的情緒和選擇。

我有信心地說，一個人對居住環(huán)境的態(tài)度，往往也是對生活態(tài)度的縮影。

愿意花時間、花精力去改善居住環(huán)境的人，通常也更愿意為健康、為關(guān)系、為成長投入。這不是說要住豪宅、開豪車，而是給自己一個底線：至少要睡得著、坐得住、心能安。

我身邊有一個做設(shè)計的朋友，收入不算高，但她堅持給自己租了一個帶小院子的一樓，房租占了收入三分之一。

很多人不理解，說：“你攢點錢買房多好。”她跟我說：“我每天下班看到院子里的花和樹，整個人會軟下來。如果住在陰冷的小單間，我估計連畫圖的勁兒都沒了。”

后來她真的因為狀態(tài)好，作品越做越出色，收入也慢慢跟上來。這個故事讓我更加相信：

住太差的房子、過太節(jié)儉的生活，有時不是在省錢，而是在透支你的心力。

當(dāng)然，我知道現(xiàn)實里有很多無奈：房價高、收入不穩(wěn)定、還要給孩子攢教育費、給父母留養(yǎng)老錢。但我依然想勸你，不要把“住得太差”當(dāng)成理所當(dāng)然，也不要把“過度節(jié)儉”當(dāng)成美德標(biāo)桿。

你可以做幾件成本不高的小事：

給家里添一盞好一點的燈，讓晚上不再只是“照亮”，而是“溫暖”；

把壞掉的窗簾換掉，讓陽光能真正照進(jìn)來；

盡量保持家里整潔，給心留一點“留白”；

在能力范圍內(nèi)，盡量選一個安靜、安全的小區(qū)，哪怕小一點，也要舒服一點。

這些看起來微不足道的改變，其實是在告訴自己：我值得更好一點的生活。

人這一輩子，確實不能總住太差的房子、過太節(jié)儉的生活。

因為你對居住環(huán)境的態(tài)度，其實是在告訴生活：

你打算把自己放在哪個位置。