四川
她學東西很能吃苦，不管練舞多累，都從不喊累、不抱怨。后來因為她的條件好，被選進了上海藝術體操隊，那次選拔特別嚴格，是從幾千個女孩里挑的，最后只選了四個，她就是其中一個。1997年，她才14歲，就參加了第八屆全國運動會，還拿了藝術體操集體全能的第三名，成績特別不錯。
不過她當運動員沒當多久，就因為經常受傷，不得不退役了。退役之后沒多久，就有導演找她拍電影，電影的名字叫《風兒輕輕吹》。那時候她從來沒學過表演，也不知道怎么演戲，但她演得很自然、很像那么回事，慢慢就喜歡上演戲了。
為了好好學表演，2003年的時候，她考進了中央戲劇學院的表演系，唐嫣、白百何、童瑤，都是她的同班同學。她起點很高，上大一那年，就演了電視劇《平淡生活》的女一號，角色叫丁優優，她長得很清純，很招人喜歡。那時候，她是她們班里最早出名的幾個人之一，班里好多同學都特別羨慕她。
之后她又拍了很多影視劇，比如《向天真女孩投降》《大秦帝國之崛起》，她的演技一直很好，演得很到位，但不知道為什么，就是沒能大紅大紫，很多人看過她演的戲，卻不太認識她這個人。
她回來之后，演了話劇《長恨歌》，還上了《跑男》這個綜藝節目，拍了電視劇《獵狼者》，還有電影《四十四個澀柿子》，關注度越來越高。其實沈佳妮從來都不是“靠婚姻才被看見”，她有自己的韌勁，有自己的本事，知道自己想要什么，現在她既有幸福的家庭，又能做自己喜歡的事業，活得特別踏實、特別發光。
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