學校落實“健康第一”理念的10項行動

2026年2月25日，教育部召開了“深入落實‘健康第一’工作部署會”，新春第一會以首會抓首務，釋放了“健康第一”的鮮明信號，在發布會上也傳來眾多“好聲音”：

讓科學的教育觀、健康觀和成才觀深入人心，在全社會凝聚“健康第一”的強大共識。（教育部體育衛生與藝術教育司司長 孫明春）

將體育時間作為硬指標，落實義務教育學段每天一節體育課，高中階段每周3—5節體育課的要求，確保學生每天綜合體育活動時間不低于2個小時。（北京市教委副主任 吳潔）

讓每個孩子“看得遠、長得高、立得穩、跑得快、坐得住、想得通、處得好”。（電子科技大學附屬實驗小學黨委書記 康永邦）

“健康第一”的理念，是對孩子身體、心靈、習慣的全方位守護。在學校教育中，我們應堅持遵循兒童的成長規律，不追求宏大敘事，而是聚焦于“具體化、小切口、可落地、有溫度、見實效”的育人方式，扎實推進以下10項行動，為少年兒童的終身幸福筑牢根基。

01

體育強基行動：陽光運動強體魄

1、學校嚴格按照國家課程標準開齊開足體育課程，保證每周不少于3節體育課，堅決杜絕任何學科擠占體育課時。

2、優化校園運動時段設計，推行課間15分鐘全員戶外活動制度，組織學生開展跳繩、踢毽子、丟沙包、趣味慢跑等豐富多樣的運動。

3、打造30分鐘特色大課間，融入校園集體舞、傳統武術、廣播操、韻律操等多元內容，讓全員運動成為校園風景線。

4、課后服務增設籃球、足球、田徑等體育社團，讓孩子自主選擇喜愛的運動項目，確保每位學生每日綜合體育活動時長不低于2小時。

02

明眸守護行動：護眼潤瞳護明眸

1、學校嚴格執行每日上下午各一次眼保健操制度，安排班主任、任課教師現場督導，糾正學生不規范動作，讓眼保健操真正發揮護眼實效。

2、推行“課后遠眺”好習慣，課后引導學生起身遠眺窗外遠山、運動物體，放松眼部肌肉。

3、建立班級“亮晶晶”行動公約，從讀寫姿勢達標、課間活動到位、電子設備少碰、用眼時長設限、飲食睡眠跟上等方面提出明確要求。

4、每月開展班級視力簡易自測，每季度聯合專業機構開展近視防控科普宣教，通過動畫、兒歌、互動游戲等形式，讓孩子掌握科學護眼知識。

5、全面優化校園視覺環境，定期檢修教室照明設備，確保光線柔和充足，根據學生身高動態調整課桌椅高度，做到一人一桌椅、身高相適配。

03

體重管理行動：吃動平衡控體重

1、學校建立學生體質篩查機制，定期監測學生身高體重，對超重、偏瘦學生建立個性化干預檔案，以溫和方式引導調整。

2、開設專屬營養健康課，用通俗易懂的語言講解食物營養、三餐搭配知識，主動遠離垃圾食品。

3、體育教學中實施差異化運動方案，為不同體質學生設計適配的運動強度與項目，避免運動過度或不足。

4、搭建家校協同平臺，通過家長會、健康告知書等形式，引導家長合理安排家庭飲食，督促孩子堅持居家運動。

04

心靈滋養行動：潤心護航向陽生

1、學校按標準配備專職心理健康教師，開設每周1節心理健康課，用故事、游戲、情景劇等形式，讓孩子學會感知情緒、表達情緒。

2、建立全員學生心理檔案，對留守兒童、單親家庭學生、學業壓力大的學生重點關注，定期開展一對一心理疏導，做到早發現、早干預、早疏導。

3、開展教師心理健康培訓，讓每位老師成為孩子身邊的“心靈守護者”。

4、設立“心情樹洞”信箱、心理傾訴角、校園心理熱線，為孩子打造安全、私密的傾訴平臺。

05

食安守護行動：舌尖安心護成長

1、嚴格落實校長食品安全第一責任人制度，堅持校領導每日陪餐制度，全程監督飯菜質量，優化菜品搭配。

2、配備專職食品安全與營養健康管理人員，定期對食堂從業人員開展規范培訓，嚴格執行食材全流程標準。

3、加強健康飲食宣傳學習，倡導“光盤行動”，開展“光盤小明星”評選，培養孩子珍惜糧食、不挑食、不偏食的好習慣。

4、嚴控校園周邊零食流入，禁止不健康食品進入校園，用嚴謹的管理、用心的配餐，讓孩子吃得安心、吃得營養，為身體成長提供充足能量。

06

習慣養成行動：良習相伴健成長

1、學校引導學生踐行規范“七步洗手法”等良好的的衛生習慣，班主任、衛生監督員監督餐前、便后、活動后規范，養成衛生好習慣。

2、推行“每日飲水計劃”，為學生提供安全直飲水，提醒學生定時足量飲水。

3、嚴格落實小學生每日10小時睡眠要求，嚴控書面作業總量，引導家長限制孩子電子產品使用時間。

4、開展“健康小衛士”“衛生模范班”評選，激勵學生主動保持個人與集體整潔。

07

口腔健康行動：潔齒護齦綻笑顏

1、學校每學期聯合口腔醫療機構開展免費口腔檢查，為學生建立口腔健康檔案，對齲齒、牙齒不齊等問題及時告知家長，引導盡早干預。

2、開設口腔保健專題課，讓孩子重視口腔健康。

3、開展“護齒小衛士”評選，鼓勵孩子堅持護齒習慣。

4、聯合醫療機構開展免費涂氟、窩溝封閉等公益活動，從專業層面預防口腔疾病。

08

勞動賦能行動：以勞健體潤童心

1、學校嚴格落實勞動教育課程，每周開設勞動課，組織學生開展勞動實踐活動，讓孩子動手參與校園建設。

2、鼓勵學生承擔力所能及的家務勞動，培養獨立生活能力。

3、打造校園勞動實踐基地，種植蔬菜、花草，讓孩子體驗農耕樂趣，感受勞動價值。

4、摒棄單一的分數評價，建立“勞動成長檔案”，從勞動態度、勞動技能、勞動成果、勞動感悟四個維度進行綜合評價。

09

健康宣教行動：科普入心提素養

1、學校每月開展一次健康主題班會，圍繞傳染病預防、營養膳食、運動保健等主題，讓學生自主分享、互動學習。

2、成立“健康小記者團”，鼓勵學生采訪校醫、老師，撰寫健康小知識，通過校園廣播、宣傳欄、黑板報等平臺傳播。

3、每學期邀請醫護人員、健康專家進校園開展專題講座，用通俗易懂的語言講解流感、諾如等傳染病預防、應急救護等知識，發放健康科普手冊。

4、同時，利用校園公眾號、家長群向家長推送健康知識，形成校內校外同學習、共踐行的氛圍。

10

評價改革行動：以評促健固根基

1、學校打破唯分數論，將學生健康素養、運動習慣、視力保護、勞動實踐、心理狀態等納入綜合素質評價體系，讓健康成為學生成長的重要評價標準。

2、設立“健康班級”“健康之星”評選，考核班級體育活動、近視防控、衛生習慣、心理健康等指標，激勵班級全員重視健康。

3、將學生健康工作成效納入教師評優評先、班級考核內容，強化全體教師的健康育人責任。

健康第一、“五育”并舉、“五育”融合，正在進行一場沒有“旁觀席”的變革，每名干部、師生、家長都身處其中。學校應讓“健康第一”從理念變為校園日常，讓每一位學生都身上有汗、眼中有光、腳上有力、臉上有笑，向著美好未來勇敢前行。

校長派投稿郵箱：xzpxzzk@163.com

為破解申報同質化難題、精準解決項目培育痛點，助力參研單位搶占國家級申報制高點，校長智庫教育研究院整合國家級教學成果獎評審專家、往屆獲獎主持團隊、省市教研頂尖學者資源，以閉門論證會為核心抓手，打造“理論指導-案例解構-實戰論證-個性打磨”的全流程培育體系，專項舉辦本次研修班暨核心項目閉門論證會，為擬申報項目提供一對一深度指導。

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來源｜校長內參

作者｜高振榮

編輯｜智庫君

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