學(xué)校落實(shí)“健康第一”理念的10項(xiàng)行動(dòng)

2026年2月25日，教育部召開(kāi)了“深入落實(shí)‘健康第一’工作部署會(huì)”，新春第一會(huì)以首會(huì)抓首務(wù)，釋放了“健康第一”的鮮明信號(hào)，在發(fā)布會(huì)上也傳來(lái)眾多“好聲音”：

讓科學(xué)的教育觀、健康觀和成才觀深入人心，在全社會(huì)凝聚“健康第一”的強(qiáng)大共識(shí)。（教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長(zhǎng) 孫明春）

將體育時(shí)間作為硬指標(biāo)，落實(shí)義務(wù)教育學(xué)段每天一節(jié)體育課，高中階段每周3—5節(jié)體育課的要求，確保學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于2個(gè)小時(shí)。（北京市教委副主任 吳潔）

讓每個(gè)孩子“看得遠(yuǎn)、長(zhǎng)得高、立得穩(wěn)、跑得快、坐得住、想得通、處得好”。（電子科技大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)小學(xué)黨委書記 康永邦）

“健康第一”的理念，是對(duì)孩子身體、心靈、習(xí)慣的全方位守護(hù)。在學(xué)校教育中，我們應(yīng)堅(jiān)持遵循兒童的成長(zhǎng)規(guī)律，不追求宏大敘事，而是聚焦于“具體化、小切口、可落地、有溫度、見(jiàn)實(shí)效”的育人方式，扎實(shí)推進(jìn)以下10項(xiàng)行動(dòng)，為少年兒童的終身幸福筑牢根基。

01

體育強(qiáng)基行動(dòng)：陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)強(qiáng)體魄

1、學(xué)校嚴(yán)格按照國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)開(kāi)齊開(kāi)足體育課程，保證每周不少于3節(jié)體育課，堅(jiān)決杜絕任何學(xué)科擠占體育課時(shí)。

2、優(yōu)化校園運(yùn)動(dòng)時(shí)段設(shè)計(jì)，推行課間15分鐘全員戶外活動(dòng)制度，組織學(xué)生開(kāi)展跳繩、踢毽子、丟沙包、趣味慢跑等豐富多樣的運(yùn)動(dòng)。

3、打造30分鐘特色大課間，融入校園集體舞、傳統(tǒng)武術(shù)、廣播操、韻律操等多元內(nèi)容，讓全員運(yùn)動(dòng)成為校園風(fēng)景線。

4、課后服務(wù)增設(shè)籃球、足球、田徑等體育社團(tuán)，讓孩子自主選擇喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，確保每位學(xué)生每日綜合體育活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)不低于2小時(shí)。

02

明眸守護(hù)行動(dòng)：護(hù)眼潤(rùn)瞳護(hù)明眸

1、學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行每日上下午各一次眼保健操制度，安排班主任、任課教師現(xiàn)場(chǎng)督導(dǎo)，糾正學(xué)生不規(guī)范動(dòng)作，讓眼保健操真正發(fā)揮護(hù)眼實(shí)效。

2、推行“課后遠(yuǎn)眺”好習(xí)慣，課后引導(dǎo)學(xué)生起身遠(yuǎn)眺窗外遠(yuǎn)山、運(yùn)動(dòng)物體，放松眼部肌肉。

3、建立班級(jí)“亮晶晶”行動(dòng)公約，從讀寫姿勢(shì)達(dá)標(biāo)、課間活動(dòng)到位、電子設(shè)備少碰、用眼時(shí)長(zhǎng)設(shè)限、飲食睡眠跟上等方面提出明確要求。

4、每月開(kāi)展班級(jí)視力簡(jiǎn)易自測(cè)，每季度聯(lián)合專業(yè)機(jī)構(gòu)開(kāi)展近視防控科普宣教，通過(guò)動(dòng)畫、兒歌、互動(dòng)游戲等形式，讓孩子掌握科學(xué)護(hù)眼知識(shí)。

5、全面優(yōu)化校園視覺(jué)環(huán)境，定期檢修教室照明設(shè)備，確保光線柔和充足，根據(jù)學(xué)生身高動(dòng)態(tài)調(diào)整課桌椅高度，做到一人一桌椅、身高相適配。

03

體重管理行動(dòng)：吃動(dòng)平衡控體重

1、學(xué)校建立學(xué)生體質(zhì)篩查機(jī)制，定期監(jiān)測(cè)學(xué)生身高體重，對(duì)超重、偏瘦學(xué)生建立個(gè)性化干預(yù)檔案，以溫和方式引導(dǎo)調(diào)整。

2、開(kāi)設(shè)專屬營(yíng)養(yǎng)健康課，用通俗易懂的語(yǔ)言講解食物營(yíng)養(yǎng)、三餐搭配知識(shí)，主動(dòng)遠(yuǎn)離垃圾食品。

3、體育教學(xué)中實(shí)施差異化運(yùn)動(dòng)方案，為不同體質(zhì)學(xué)生設(shè)計(jì)適配的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與項(xiàng)目，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度或不足。

4、搭建家校協(xié)同平臺(tái)，通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、健康告知書等形式，引導(dǎo)家長(zhǎng)合理安排家庭飲食，督促孩子堅(jiān)持居家運(yùn)動(dòng)。

04

心靈滋養(yǎng)行動(dòng)：潤(rùn)心護(hù)航向陽(yáng)生

1、學(xué)校按標(biāo)準(zhǔn)配備專職心理健康教師，開(kāi)設(shè)每周1節(jié)心理健康課，用故事、游戲、情景劇等形式，讓孩子學(xué)會(huì)感知情緒、表達(dá)情緒。

2、建立全員學(xué)生心理檔案，對(duì)留守兒童、單親家庭學(xué)生、學(xué)業(yè)壓力大的學(xué)生重點(diǎn)關(guān)注，定期開(kāi)展一對(duì)一心理疏導(dǎo)，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早疏導(dǎo)。

3、開(kāi)展教師心理健康培訓(xùn)，讓每位老師成為孩子身邊的“心靈守護(hù)者”。

4、設(shè)立“心情樹洞”信箱、心理傾訴角、校園心理熱線，為孩子打造安全、私密的傾訴平臺(tái)。

05

食安守護(hù)行動(dòng)：舌尖安心護(hù)成長(zhǎng)

1、嚴(yán)格落實(shí)校長(zhǎng)食品安全第一責(zé)任人制度，堅(jiān)持校領(lǐng)導(dǎo)每日陪餐制度，全程監(jiān)督飯菜質(zhì)量，優(yōu)化菜品搭配。

2、配備專職食品安全與營(yíng)養(yǎng)健康管理人員，定期對(duì)食堂從業(yè)人員開(kāi)展規(guī)范培訓(xùn)，嚴(yán)格執(zhí)行食材全流程標(biāo)準(zhǔn)。

3、加強(qiáng)健康飲食宣傳學(xué)習(xí)，倡導(dǎo)“光盤行動(dòng)”，開(kāi)展“光盤小明星”評(píng)選，培養(yǎng)孩子珍惜糧食、不挑食、不偏食的好習(xí)慣。

4、嚴(yán)控校園周邊零食流入，禁止不健康食品進(jìn)入校園，用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓芾?、用心的配餐，讓孩子吃得安心、吃得營(yíng)養(yǎng)，為身體成長(zhǎng)提供充足能量。

06

習(xí)慣養(yǎng)成行動(dòng)：良習(xí)相伴健成長(zhǎng)

1、學(xué)校引導(dǎo)學(xué)生踐行規(guī)范“七步洗手法”等良好的的衛(wèi)生習(xí)慣，班主任、衛(wèi)生監(jiān)督員監(jiān)督餐前、便后、活動(dòng)后規(guī)范，養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣。

2、推行“每日飲水計(jì)劃”，為學(xué)生提供安全直飲水，提醒學(xué)生定時(shí)足量飲水。

3、嚴(yán)格落實(shí)小學(xué)生每日10小時(shí)睡眠要求，嚴(yán)控書面作業(yè)總量，引導(dǎo)家長(zhǎng)限制孩子電子產(chǎn)品使用時(shí)間。

4、開(kāi)展“健康小衛(wèi)士”“衛(wèi)生模范班”評(píng)選，激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)保持個(gè)人與集體整潔。

07

口腔健康行動(dòng)：潔齒護(hù)齦綻笑顏

1、學(xué)校每學(xué)期聯(lián)合口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)開(kāi)展免費(fèi)口腔檢查，為學(xué)生建立口腔健康檔案，對(duì)齲齒、牙齒不齊等問(wèn)題及時(shí)告知家長(zhǎng)，引導(dǎo)盡早干預(yù)。

2、開(kāi)設(shè)口腔保健專題課，讓孩子重視口腔健康。

3、開(kāi)展“護(hù)齒小衛(wèi)士”評(píng)選，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持護(hù)齒習(xí)慣。

4、聯(lián)合醫(yī)療機(jī)構(gòu)開(kāi)展免費(fèi)涂氟、窩溝封閉等公益活動(dòng)，從專業(yè)層面預(yù)防口腔疾病。

08

勞動(dòng)賦能行動(dòng)：以勞健體潤(rùn)童心

1、學(xué)校嚴(yán)格落實(shí)勞動(dòng)教育課程，每周開(kāi)設(shè)勞動(dòng)課，組織學(xué)生開(kāi)展勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)，讓孩子動(dòng)手參與校園建設(shè)。

2、鼓勵(lì)學(xué)生承擔(dān)力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，培養(yǎng)獨(dú)立生活能力。

3、打造校園勞動(dòng)實(shí)踐基地，種植蔬菜、花草，讓孩子體驗(yàn)農(nóng)耕樂(lè)趣，感受勞動(dòng)價(jià)值。

4、摒棄單一的分?jǐn)?shù)評(píng)價(jià)，建立“勞動(dòng)成長(zhǎng)檔案”，從勞動(dòng)態(tài)度、勞動(dòng)技能、勞動(dòng)成果、勞動(dòng)感悟四個(gè)維度進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。

09

健康宣教行動(dòng)：科普入心提素養(yǎng)

1、學(xué)校每月開(kāi)展一次健康主題班會(huì)，圍繞傳染病預(yù)防、營(yíng)養(yǎng)膳食、運(yùn)動(dòng)保健等主題，讓學(xué)生自主分享、互動(dòng)學(xué)習(xí)。

2、成立“健康小記者團(tuán)”，鼓勵(lì)學(xué)生采訪校醫(yī)、老師，撰寫健康小知識(shí)，通過(guò)校園廣播、宣傳欄、黑板報(bào)等平臺(tái)傳播。

3、每學(xué)期邀請(qǐng)醫(yī)護(hù)人員、健康專家進(jìn)校園開(kāi)展專題講座，用通俗易懂的語(yǔ)言講解流感、諾如等傳染病預(yù)防、應(yīng)急救護(hù)等知識(shí)，發(fā)放健康科普手冊(cè)。

4、同時(shí)，利用校園公眾號(hào)、家長(zhǎng)群向家長(zhǎng)推送健康知識(shí)，形成校內(nèi)校外同學(xué)習(xí)、共踐行的氛圍。

10

評(píng)價(jià)改革行動(dòng)：以評(píng)促健固根基

1、學(xué)校打破唯分?jǐn)?shù)論，將學(xué)生健康素養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、視力保護(hù)、勞動(dòng)實(shí)踐、心理狀態(tài)等納入綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)體系，讓健康成為學(xué)生成長(zhǎng)的重要評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

2、設(shè)立“健康班級(jí)”“健康之星”評(píng)選，考核班級(jí)體育活動(dòng)、近視防控、衛(wèi)生習(xí)慣、心理健康等指標(biāo)，激勵(lì)班級(jí)全員重視健康。

3、將學(xué)生健康工作成效納入教師評(píng)優(yōu)評(píng)先、班級(jí)考核內(nèi)容，強(qiáng)化全體教師的健康育人責(zé)任。

健康第一、“五育”并舉、“五育”融合，正在進(jìn)行一場(chǎng)沒(méi)有“旁觀席”的變革，每名干部、師生、家長(zhǎng)都身處其中。學(xué)校應(yīng)讓“健康第一”從理念變?yōu)樾@日常，讓每一位學(xué)生都身上有汗、眼中有光、腳上有力、臉上有笑，向著美好未來(lái)勇敢前行。

校長(zhǎng)派投稿郵箱：xzpxzzk@163.com

為破解申報(bào)同質(zhì)化難題、精準(zhǔn)解決項(xiàng)目培育痛點(diǎn)，助力參研單位搶占國(guó)家級(jí)申報(bào)制高點(diǎn)，校長(zhǎng)智庫(kù)教育研究院整合國(guó)家級(jí)教學(xué)成果獎(jiǎng)評(píng)審專家、往屆獲獎(jiǎng)主持團(tuán)隊(duì)、省市教研頂尖學(xué)者資源，以閉門論證會(huì)為核心抓手，打造“理論指導(dǎo)-案例解構(gòu)-實(shí)戰(zhàn)論證-個(gè)性打磨”的全流程培育體系，專項(xiàng)舉辦本次研修班暨核心項(xiàng)目閉門論證會(huì)，為擬申報(bào)項(xiàng)目提供一對(duì)一深度指導(dǎo)。

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作者｜高振榮

編輯｜智庫(kù)君

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