廣東
為全面普及心理健康知識，進一步增強未成年人情緒控制能力，切實提升未成年人的心理素質(zhì)，“舒心驛站”心理咨詢室（清城區(qū)鳳城街道）聯(lián)合清城區(qū)麻寺田社區(qū)新時代文明實踐站開展了“養(yǎng)育心靈控制情緒”為主題的心理健康教育講座。
講座邀請國家二級心理心理咨詢室高軼主講，講師用鮮活的案例視頻，生動的語言，簡潔明了地把與壓力、情緒有關(guān)的艱深難懂的道理展現(xiàn)出來，觸動了來參與活動的青少年的內(nèi)心，引起了共鳴，獲得了陣陣掌聲。同時，還針對青少年的心理特點，將應(yīng)對壓力和管理情緒的方法融入到有趣的游戲中，讓參與活動的青少年在愉快的游戲過程中體驗感受，學(xué)習(xí)掌握方法，收到很好的效果。
講座結(jié)束后，同學(xué)們普遍表示自己心情舒暢了許多，更加懂得如何去應(yīng)對學(xué)習(xí)的壓力，去更好地控制自己的情緒，并希望今后能多參加一些類似的講座。
本次講座為青少年關(guān)注自身心理健康，學(xué)會控制情緒搭建了平臺。讓同學(xué)們對情緒有了更加深入的了解，從而加強心理健康意識、學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，開發(fā)心理潛能。講座持續(xù)了近一個小時，通過生動講述，讓生硬的理論變得有趣且貼近同學(xué)們的實際生活，效果良好。同時讓同學(xué)們學(xué)會以更積極樂觀陽光的心態(tài)，面對未來的學(xué)習(xí)與生活，學(xué)做自己情緒的主人!
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