今日小雪，我們應(yīng)該如何防病？

今天，是“小雪”節(jié)氣，意味著冷空氣一波又一波逐漸把氣溫拉低，人們要正式的踏入冬天的序曲中。

然而在這突然變冷的環(huán)境中，人們有哪些要注意的呢？就在昨日，國(guó)家衛(wèi)生健康委就介紹“時(shí)令節(jié)氣與健康”有關(guān)情況舉行新聞發(fā)布會(huì)。

國(guó)家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長(zhǎng)米鋒強(qiáng)調(diào)“小雪”節(jié)氣應(yīng)重視養(yǎng)生、預(yù)防疾病。這個(gè)時(shí)期要遵循“養(yǎng)陽(yáng)御寒”的原則，平時(shí)可以多曬太陽(yáng)，溫通經(jīng)脈。

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在本次新聞發(fā)布會(huì)上，鳳凰衛(wèi)視記者提出了一個(gè)關(guān)于“隨著小雪節(jié)氣的到來(lái)，氣溫逐漸下降，呼吸道傳染性疾病開(kāi)始進(jìn)入高發(fā)期。那么，今年冬季我們應(yīng)該特別關(guān)注哪些呼吸道傳染病，并且公眾應(yīng)該如何預(yù)防？”的問(wèn)題。對(duì)此，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心的研究員常昭瑞給出了回應(yīng)。

“冬春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，隨著氣溫逐漸下降，流感、肺炎支原體感染以及呼吸道合胞病毒感染等呼吸道疾病上升風(fēng)險(xiǎn)逐漸增加，可能會(huì)面臨著多種呼吸道傳染病疊加或同時(shí)流行的風(fēng)險(xiǎn)。雖然這些疾病的病原體不同，但是它們的傳播途徑相似，主要通過(guò)呼吸道飛沫和接觸傳播，感染者是主要的傳染源。特別需要強(qiáng)調(diào)的是，預(yù)防傳染病接種疫苗是最經(jīng)濟(jì)有效的手段，對(duì)于有疫苗可預(yù)防的呼吸道疾病盡早按照接種程序開(kāi)展疫苗接種，尤其是兒童、老年人和有慢性基礎(chǔ)性疾患的人群。”

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01

為何呼吸道疾病高發(fā)？

聽(tīng)到這樣的消息，無(wú)疑讓每個(gè)人感到“頭疼”。

呼吸道疾病在人群中傳播的傾向性較高。其傳播機(jī)制主要涉及病原體通過(guò)呼吸道侵入人體，并通過(guò)飛沫的方式傳播給周圍健康人體。

隨著全國(guó)氣溫的下降，人們的活動(dòng)場(chǎng)所從戶外轉(zhuǎn)移到了室內(nèi)，這為病原體提供了可乘之機(jī)。

一旦室內(nèi)環(huán)境中出現(xiàn)病原體，便極易導(dǎo)致群體性感染。

因此，在呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，建議公眾盡量避免前往人群密集的場(chǎng)所。

呼吸道感染包括上呼吸道感染和下呼吸道感染，二者都有可能引發(fā)肺炎。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織提供的數(shù)據(jù)顯示，肺炎是全世界兒童因感染導(dǎo)致死亡的主要原因之一。

其中，肺炎鏈球菌是引起兒童肺炎、腦膜炎、菌血癥等嚴(yán)重疾病的主要病原菌，也是引起急性中耳炎和鼻竇炎等的常見(jiàn)病因。

02

肺炎可治療，治療費(fèi)用較高

肺炎是可治療的疾病，但其治療周期往往較長(zhǎng)，且治療費(fèi)用較高。侵襲性肺炎的平均住院時(shí)間為20.48天，平均治療費(fèi)用達(dá)到18,517.39元，尤其是2歲以下兒童的治療費(fèi)用相對(duì)更高。

然而，無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂，因?yàn)橛煞窝祖溓蚓鸬募膊】梢酝ㄟ^(guò)接種疫苗來(lái)預(yù)防。

在我國(guó)，主要使用預(yù)防肺炎球菌的疫苗包括13價(jià)肺炎球菌多糖結(jié)合疫苗和23價(jià)肺炎球菌多糖疫苗。建議6歲以下的兒童接種13價(jià)肺炎球菌多糖結(jié)合疫苗，而2歲以上的易感人群、60歲以上的老年人、患有慢性疾病的成人以及免疫功能低下者則應(yīng)接種23價(jià)肺炎球菌多糖疫苗。

03

疫苗選擇力求性價(jià)比！

在選擇疫苗時(shí)，我們不應(yīng)過(guò)分強(qiáng)調(diào)進(jìn)口與國(guó)產(chǎn)的區(qū)別。

所有在我國(guó)獲得批準(zhǔn)上市的疫苗都經(jīng)過(guò)了嚴(yán)格的審查，確保了它們的安全。

因此，無(wú)論選擇哪一款疫苗都是可信賴的。如果確實(shí)需要在不同廠家的疫苗之間做出選擇，那么個(gè)人的經(jīng)濟(jì)狀況可能會(huì)成為考慮因素。

在當(dāng)前消費(fèi)降級(jí)的趨勢(shì)下，選擇一款經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的疫苗不失為明智之舉。

此外在日常生活中，需注意個(gè)人衛(wèi)生、勤洗手，在室內(nèi)定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，減少聚集，外出時(shí)盡量戴口罩。

呼吸道疾病讓人煩惱，只要我們從源頭、從根本上做好防護(hù)，這個(gè)冬天也會(huì)順利通過(guò)的。

疫苗科普課堂

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