五一帶娃出去玩,我發(fā)現(xiàn),孩子真不在乎去哪兒玩。他們不在乎是五星級(jí)酒店還是街邊小公園,不在乎是網(wǎng)紅景點(diǎn)還是無(wú)名小山。
可是,如果你常帶他去這3個(gè)地方玩,孩子的快樂(lè)不但會(huì)翻幾倍,還能滋養(yǎng)心神和身體,讓大腦發(fā)育得更好,身高長(zhǎng)得更快。
有花草樹(shù)木的地方
孩子天生親近自然。一片草地,幾朵野花,幾棵大樹(shù),就是最好的游樂(lè)場(chǎng)。
我兒子平時(shí)特別容易煩躁,但在公園里跑一跑,摸摸樹(shù)葉,聞聞花香,情緒立刻變好。
別說(shuō)他了,就連我自己看到新長(zhǎng)的草,去林間走一遭,身心也會(huì)不自覺(jué)地感到放松。
后來(lái)才知道,土壤會(huì)偷偷散發(fā)令人愉悅的笑氣,植物會(huì)默默分泌提神的芬多精。
孩子的大腦在高速發(fā)展當(dāng)中,尤其是12歲之前,整天關(guān)在家里,小腦瓜得不到自然刺激,情緒和認(rèn)知發(fā)展都會(huì)受到影響。
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所以,別小看家門(mén)口的小公園,光腳踩草地、觀察螞蟻搬家、撿不同形狀的葉子,看似不起眼的互動(dòng),比上早教課更能激活腦瓜子。
平時(shí)學(xué)習(xí),我們都是透過(guò)語(yǔ)言來(lái)感受和思考的。
在玩的過(guò)程中,要是能有更多的語(yǔ)言交流,效果會(huì)更好。
像昨天我們?cè)诖髽?shù)下野餐時(shí),我會(huì)跟聊在花叢時(shí)飛來(lái)飛去忙著采蜜的蝴蝶,看到螞蟻搬食時(shí)對(duì)他說(shuō)“小小的螞蟻馱著大大的食物”,有意識(shí)地磨練孩子的語(yǔ)文能力;無(wú)意中看到毛毛蟲(chóng)吃嫩葉時(shí),叫他細(xì)心觀察,讓他回憶這跟《好餓的毛毛蟲(chóng)》里有啥不同。
有山的地方
自然環(huán)境變化多端,孩子的小腦袋必須要不斷適應(yīng)新情況,比如山路崎嶇時(shí)腳放在哪里,下坡時(shí)該以什么樣的速度行走,這些都要獨(dú)立思考、行動(dòng),鍛煉到他的大前額葉,讓他學(xué)會(huì)冷靜應(yīng)對(duì),控制沖動(dòng)。自控力提高了,孩子回到課堂上,自然更能坐得住了。
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爬山時(shí)看到的風(fēng)景,聽(tīng)到的風(fēng)聲水聲?shū)Q叫蟲(chóng)吟,也能深度撩撥神經(jīng)元,促使大腦建立更多連接。而且在這過(guò)程里,孩子要不斷調(diào)整身體平衡,手腳并用,這種大運(yùn)動(dòng)能刺激小腦發(fā)育,提高協(xié)調(diào)能力。
白天足量的身體活動(dòng),能幫娃燃燒能量、釋放情緒。我家小子每次爬完山回家,胃口特別好,晚上睡得也香。后來(lái)才曉得,這項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,而充足的睡眠又是長(zhǎng)高的關(guān)鍵。
反差大的地方
大腦喜歡新鮮刺激,尤其是“反差大”的環(huán)境,例如從安靜的圖書(shū)館切換到熱鬧的集市,從城市高樓走進(jìn)鄉(xiāng)村田野。
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研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)孩子經(jīng)歷不同場(chǎng)景的切換時(shí),可以提高海馬體的活力,刺激乙酰膽堿的分泌。前者是大腦負(fù)責(zé)記憶的場(chǎng)所,后者是對(duì)靈感、創(chuàng)新至關(guān)重要,它們都能讓大腦處于興奮、活躍的狀態(tài)。
說(shuō)白了,見(jiàn)多識(shí)廣的孩子,腦子靈活,勇于嘗試。
為要想孩子的智力更上一層樓,一定去一些反差大的地方,獲得多樣化的體驗(yàn)。比如:
帶娃回老家住上幾天,讓他看看雞鴨牛羊,摸摸泥土,聞聞稻草的味道。這種和城市完全不同的體驗(yàn),會(huì)點(diǎn)燃他的感官,煥發(fā)大腦的活力。
帶他去博物館,再拐去菜市場(chǎng),兩種截然不同的氛圍,會(huì)讓大腦獲得新的刺激。
上館子時(shí),不要總是吃回熟悉的東西,選擇新飯店,嘗試新菜品……,等等。
大自然是最貴的早教班,不要錢(qián)卻最值錢(qián)。最好的成長(zhǎng),就藏在簡(jiǎn)單的快樂(lè)里。假期讓娃撒開(kāi)了玩,孩子聰明腦力好,個(gè)頭躥得快。信我,準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)兒!
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