![]()
![]()
熱???熱???熱???熱
高溫天它來了!
@自貢人
預計今天白天
自流井區(qū)、貢井區(qū)、
大安區(qū)、沿灘區(qū)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)
最高氣溫將升至 38℃!
自貢市氣象臺2025年7月28日8時發(fā)布高溫橙色預警信號:
預計自流井區(qū)、貢井區(qū)、大安區(qū)、沿灘區(qū)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)今天白天最高氣溫將升至 38℃。請注意防范高溫天氣帶來的不利影響,做好防暑降溫、森林防火、臭氧污染防治等工作,并注意用火、用電、用氣安全,高溫時段避免戶外活動。
![]()
四川省氣象臺
于27日15時10分發(fā)布
高溫藍色預警
![]()
防御指南
1.政府及有關部門做好防御高溫工作;
2.注意公共環(huán)境衛(wèi)生和食品衛(wèi)生;
3.注意防火,保障電力設施安全;
4.高溫環(huán)境下作業(yè)和需要長時間戶外露天作業(yè)的人員采取防暑降溫措施,縮短連續(xù)工作時間,午后高溫時段盡量避免戶外活動;
5.防暑降溫,對老弱病幼人群采取保護措施。
高溫天氣下
大家要做好防暑降溫措施
避免中暑
小編為大家準備了一些
防暑小知識
一起來看
如何預防中暑?
合理安排戶外活動時間
避免在中午時分的高溫時段進行戶外活動,可以選擇清晨或傍晚時段,在涼爽的空氣中學習和工作。
保持室內涼爽
合理設置空調溫度,適時開窗通風;使用遮陽簾減少陽光直射。
穿著透氣輕便的衣服
準備棉質或其他透氣性良好的衣物,避免穿著深色或緊身衣物,以便更好地散熱。
多喝水補充水分
在炎熱的夏季,容易出汗,導致身體脫水。因此,要少量多次飲水,避免脫水。
做好防曬措施
如必須外出,出門前,涂抹防曬霜,并戴上寬邊帽和太陽鏡,減少陽光對皮膚的直接照射。
注意個人衛(wèi)生
定期洗澡,保持皮膚清潔,減少細菌滋生。同時,也要定期清洗和更換毛巾、帽子等防曬降溫用品,確保它們的衛(wèi)生。
合理飲食
夏日飲食應多樣化,本著清淡少油的原則,合理補充魚類、瘦肉、蛋類、奶制品和豆制品,保證優(yōu)質蛋白的攝入。
轉發(fā)提醒更多人
來源:自貢市氣象臺、四川氣象
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.