自動自發家庭教育案例|如何不用催促，就讓孩子自己起床？

孩子昨晚11點多睡，我心里暗想：今早一定會上學遲到。6:50我故意壓低了聲音叫他，他立馬睜開眼睛，摘掉眼罩，于是我就去干自己的事了。

但我再一次進房間發現他又睡著了，我就把燈給他關了，我心里暗喜：“睡吧，遲到了就知道早點睡了…?”這期間我故意輕手輕腳，盡量不要讓聲音把他吵醒，結果人不到5分鐘起床了！

其實，整個三年級之前，他上學起床對我來說，都是個噩夢，每天設置幾個鬧鐘，還怎么叫都不起，搞到我非常崩潰，他情緒失控，常常發脾氣。

因為之前我看了很多育兒類的書籍，所以我也知道方法，但我就是做不到，還一直比他都著急！但是學習過自動自發教育思想后，我就和他商量好了，早上只叫他幾次（他說幾次就幾次），然后堅決執行。

剛開始他一樣起不來，我就讓他睡，睡到8：00，覺得一定會遲到，但只遲到幾分鐘，我看時間差不多了，就開始故意制造大動靜讓他醒來。起來后，他就發現時間來不及了，開始有情緒了，這時候也不能責怪、嘲諷，要表達愛：

“我看你睡得這么香，一定是學習學累了，我怎么就生了你這么個自動自發、愛學習的孩子啦！”

他要遲到了，著急得不行，要發脾氣了，然后你再說：“沒事沒事，身體最重要。不過貌似這個老師是挺兇的（給點壓力）怎么辦？”

他一定會說那趕緊去呀！然后他早飯也不吃，背著書包就走，我就故意在家里一會兒要上廁所，一會兒要洗臉，這時候他急了：“媽媽你快點！”

我就說：“你先下去，媽媽馬上來！”

那是他的事，不等他急透，他還是不長記性。這時我又會在床上坐幾分鐘，不一會兒他從樓梯上著急喊：“媽媽你快點呀，我看你是故意的吧！”

這時候我出來，他拉著我的手就跑，我說：“慢點、慢點，媽媽沒你年輕，跑不快…?”

就這么整了三四次，之后孩子起床，都不用鬧鐘，我叫一聲，起得比誰都快。

這是我和我兒子的真人真事。方法不難，難就難在你要一直保持態度平和，不催促，不批評，不指責，還能很好地疏通他的情緒，表達對他的愛。

這個問題真的是父母自己要修課題，因為這是你一貫的處事模式，和你自己內在的問題所決定的。

最后，我想說，很感恩遇到自動自發，遇到黃導，讓我看清生活的真相，事物的規律，活得明白，有了幸福的能力！

以下是從故事中提煉的育兒金句，聚焦情緒管理、自主培養與親子關系：

1."育兒的關鍵不是‘讓孩子不遲到’，而是‘讓孩子體驗遲到的自然結果’——他自己急了，才會真正長記性。"

2."叫醒孩子的從來不是鬧鐘，是‘遲到的緊迫感’；培養自律的也不是催促，是‘自己承擔后果’的成長課。"

3."當孩子磨蹭時，先穩住自己的情緒：不說‘你怎么這么懶’，而是說‘我看你睡得香，是不是昨晚太累了？’——先共情，再引導。"

4."父母越急，孩子越慢；父母越‘不管’，孩子越‘急’。與其當‘鬧鐘’，不如當‘觀察者’，讓孩子為自己的選擇負責。"

5."育兒先育己。改變孩子的拖延，先要修正自己的‘催促模式’；想讓孩子自律，先要讓自己‘不焦慮’。"

6."孩子需要的不是‘快點’的命令，而是‘我懂你’的理解：遲到時的一句‘學習學累了？’比責怪更能讓他主動行動。"

7."教育不是‘替孩子解決問題’，而是‘陪孩子練習解決問題’。少插手一次，他就多成長一步。"

8."好的教育，是讓孩子在‘自然后果’中學會責任，在‘父母的愛’里保持安全感——前者讓他進步，后者讓他愿意聽你說。"

9."父母的課題，是把‘催促’換成‘信任’，把‘批評’換成‘支持’。你穩了，孩子才敢‘自動自發’。"

10."最有效的早教，不是教孩子‘快點’，而是教他‘為自己的選擇買單’。當他發現‘賴床=遲到=被老師說’，自然會主動起床。"

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