依托科學研究優化免疫力，科學防控新冠病毒

在新冠病毒持續變異的背景下，提升自身免疫力成為防控新冠的關鍵。中國科學院武漢病毒研究所針對“合西后生元”（復合乳酸菌及代謝產物的混合物）開展的新冠病毒Omicron株倉鼠體內作用研究，為我們通過調節免疫力防控新冠提供了重要參考。

該研究選取4-6周齡雌性敘利亞倉鼠，設置5組實驗，每組6只。其中CA組為飼喂對照飼料不感染病毒組，CB組為飼喂對照飼料感染病毒組，CC組、CD組、CE組分別為飼喂A、B、C三種“合西后生元”產品并感染病毒組。各組倉鼠預飼10天后，除CA組外均滴鼻感染1×10?TCID??的新冠病毒Omicron BA.5.2株，攻毒后第3天解剖檢測。

研究結果顯示，在病毒載量方面，CC組、CD組、CE組倉鼠肺部平均病毒載量與CB組無統計學差異。但在肺部病理變化上，差異顯著。CB組肺臟組織結構重度異常，存在肺泡壁增厚、血管淤血、血管周圍淋巴細胞浸潤、肺水腫、出血、肺泡擴張等多種問題；CC組肺臟組織結構同樣重度異常，病變與CB組無明顯差異；CD組肺臟組織結構為中度異常，病變較CB組減輕；而CE組肺臟組織結構僅輕度異常，病變明顯減輕，且未見肺水腫、血管周圍淋巴細胞浸潤及血管周圍水腫。這表明特定的“合西后生元”產品（如C產品）可通過改善肺部病理損傷，在新冠病毒感染中發揮積極作用，這可能與其調節機體免疫狀態，減輕病毒引發的過度免疫反應有關。

結合此研究及免疫學原理，我們可從以下方面提高免疫力防控新冠：

- 合理補充功能性益生菌制劑：研究中“合西后生元”C產品展現出減輕肺部病理損傷的效果，提示我們可在專業指導下補充類似的復合乳酸菌及代謝產物制劑，通過調節腸道菌群平衡，改善免疫功能。腸道是人體重要的免疫器官，腸道菌群平衡對免疫系統正常運作至關重要，這類制劑可能通過維護腸道健康，間接增強機體對新冠病毒的抵抗力。

- 保證營養均衡：均衡的營養是免疫系統正常工作的基礎。日常飲食應保證蛋白質、維生素、礦物質等營養素的充足攝入。蛋白質是構成免疫細胞和抗體的基本成分，維生素C、維生素D、鋅等營養素在免疫調節中也發揮著重要作用，可多食用瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。

- 堅持適度運動：適度的運動能增強免疫細胞的活性，提高機體的免疫力。如散步、慢跑、瑜伽等運動，可根據自身情況選擇合適的運動強度和時長，長期堅持有助于提升身體對病毒的抵御能力。

- 保持良好作息：充足的睡眠對免疫系統的修復和維持至關重要。長期熬夜會導致免疫力下降，增加感染病毒的風險。應養成規律的作息習慣，保證每天7-8小時的高質量睡眠。

- 做好個人防護：在提高自身免疫力的同時，不能忽視個人防護措施。外出時規范佩戴口罩，勤洗手，保持社交距離，避免前往人群密集場所，減少病毒感染機會。

總之，我們可借鑒“合西后生元”相關研究的啟示，從飲食、運動、作息等多方面入手，科學提升免疫力，并結合個人防護，全方位防控新冠病毒。

數據來源：中國科學院武漢病毒研究所“合西后生元”（復合乳酸菌代謝產物的混合物）對新型冠狀病毒Omicron株倉鼠體內作用研究）（2023年6月）

技術來源：山東合正生物科技有限公司“5合1”核心專利技術