手抖頭搖別慌！一張妙方破解特發性震顫，不再影響生活工作、社交

特發性震顫是一種常見的神經系統運動障礙性疾病，往往在做精細動作時癥狀加重，比如端杯子、握筆、系紐扣時手抖明顯，部分患者還會出現頭部不自主搖動。這種疾病進展緩慢卻頑固，雖不致命，卻會逐漸影響患者的日常生活與社交自信，尤其在情緒緊張、疲勞時癥狀更易加劇，讓不少人陷入 “越緊張越抖，越抖越緊張” 的惡性循環。

“治顫先調神，調神必養氣，氣順則筋柔，柔則震顫止。”這是從事中醫診療三十年的盛大夫常掛在嘴邊的話。在他看來，特發性震顫看似是 “手抖” 的問題，實則與人體氣血失衡、肝腎陰虛、筋脈失養密切相關，治療不能只盯著 “抖” 的表象，更要找到根源，辨證施治。

45歲的張先生就是一位深受特發性震顫困擾的患者。三年前，他發現自己握筆簽字時右手開始輕微抖動，起初以為是工作太累，沒太在意。可隨著時間推移，抖動越來越嚴重，端茶杯時水經常灑出來，與人交流時頭也會不自然地晃動，這讓他在重要會議上頻頻出錯，漸漸變得沉默寡言，甚至開始回避社交場合。輾轉多家醫院檢查后，他被確診為特發性震顫，嘗試過西藥治療，卻因副作用明顯而停藥，最終抱著試試看的心態找到盛大夫。

初見張先生時，盛大夫并沒有急于開方，而是耐心細致地問診。“平時是不是容易頭暈耳鳴？”“晚上睡覺會不會盜汗？”“情緒激動時手抖是不是更厲害？” 盛大夫一邊詢問，一邊觀察張先生的舌苔、脈象，得知他不僅手抖頭搖，還伴有腰膝酸軟、失眠多夢的癥狀，結合舌紅少苔、脈細數的表現，很快判斷出他的癥結在于“肝腎陰虛，虛風內動”。

針對張先生的情況，盛大夫開出了以滋養肝腎、熄風止顫為主的藥方：熟地黃、山茱萸、白芍、天麻、鉤藤、杜仲、桑寄生、全蝎。方中熟地黃、山茱萸滋補肝腎之陰；白芍養血柔筋；天麻、鉤藤平肝熄風；杜仲、桑寄生強腰固腎；全蝎則能通絡止顫，諸藥合用，共奏扶正祛邪之效。

張先生按方服藥一個月后，手抖癥狀明顯減輕，端杯子時不再灑水；堅持服藥三個月，頭搖基本消失，睡眠質量也大幅改善。如今的他重新找回了工作狀態，社交時也恢復了往日的自信。

最后，盛大夫提醒大家：特發性震顫雖然頑固，但并非不治之癥。中醫治療講究辨證論治，需根據患者的具體情況調整藥方，切不可自行用藥。

同時，患者在日常生活中要注意保持情緒穩定，避免過度勞累，適當進行太極拳、八段錦等輕柔運動，有助于氣血調和，促進康復。如果出現手抖頭搖等癥狀，應及時就醫，早發現、早治療，才能取得更好的效果。